วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่สำคัญที่ผู้หญิงควรรู้
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะรู้วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก เหตุผลก็คือ มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิง โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุระหว่าง 30-45 ปี
มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นที่ปากมดลูกหรือปากมดลูก มะเร็งชนิดนี้มักไม่มีอาการทั่วไปมาก่อน ดังนั้นอาการเหล่านี้จึงมักถูกละเลย ในความเป็นจริง หากตรวจพบแต่เนิ่นๆ การรักษามะเร็งปากมดลูกมีอัตราความสำเร็จสูง
กรณีมะเร็งปากมดลูกส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ฮิวแมนแพปพิลโลมาไวรัส (เอชพีวี). ไวรัส HPV สามารถติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในเซลล์ปากมดลูก ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งได้
วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก
การป้องกันมะเร็งปากมดลูกทำได้หลายวิธี ดังนี้
1. ทำ ฉีดวัคซีนเอชพีวี
การฉีดวัคซีน HPV เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อไวรัส HPV ที่อาจทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูก
วัคซีน HPV เหมาะสำหรับเด็กหญิงวัยรุ่นอายุ 10-13 ปี อย่างไรก็ตาม วัคซีน HPV ยังสามารถให้กับผู้หญิงที่มีอายุไม่เกิน 26 ปีหรือก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้
สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือ การฉีดวัคซีน HPV เป็นมาตรการป้องกัน ซึ่งหมายความว่าวัคซีน HPV ไม่สามารถรักษาการติดเชื้อหรือโรคที่มีอยู่ได้ ดังนั้น คุณต้องฉีดวัคซีน HPV ให้เร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการติดเชื้อ HPV
2.ทำเช็คNSอาน PAP smear
การตรวจสอบ PAP smear เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่ดำเนินการเพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้น การตรวจนี้ควรทำเป็นระยะโดยสตรีที่เคยมีเพศสัมพันธ์
ตั้งแต่อายุ 21 ก็ต้องทำ PAP smear อย่างน้อยทุกๆ 3 ปี จนถึงอายุ 65 ปี
หลังทำ PAP smear และผลออกมาอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ต่อไป เช่น การทำ PAP smear ส่งคืนหลังจาก 6 เดือนหรือได้รับการสอบสวนเพิ่มเติม เช่น การตรวจคอลโปสโคป
3. การทำ hเซ็กส์ที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไวรัส HPV มักแพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดต่อทางเพศที่มีความเสี่ยง เช่น การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนหลายคน หรือการไม่ใช้ถุงยางอนามัยเป็นเครื่องป้องกัน
แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่การมีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัยสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายการติดเชื้อ HPV ได้ อย่างไรก็ตาม มันจะดียิ่งขึ้นไปอีกหากคุณภักดีต่อคู่นอนเพียงคนเดียวใช่
นอกจากนี้ ยังหลีกเลี่ยงการใช้ เซ็กส์ทอย ผลัดกันกับคนอื่นเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ HPV
แนวทางต่างๆ ในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกข้างต้นควรนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ทันที จากนั้นอย่าลืมนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาใช้ด้วย เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ไม่สูบบุหรี่ และรับประทานผักและผลไม้ให้มาก
นอกจากนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที หากคุณพบอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ มีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ หรือมีเลือดออกประจำเดือนเป็นเวลานาน มากเกินไป หรือเกิดขึ้นอีกครั้งหลังจากหมดประจำเดือนได้ไม่นาน
