รู้วิธีเอาชนะบทนองเลือดระหว่างตั้งครรภ์
อุจจาระมีเลือดปนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้าม ภาวะนี้อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ ขั้นตอนการจัดการต้องดำเนินการทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาในการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุจจาระเป็นเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ ริดสีดวงทวาร รอยแยกทางทวารหนัก และท้องผูก เลือดที่ไหลออกมามักจะมีสีสดใสและมีปริมาณน้อย
บทที่มีเลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์
ริดสีดวงทวารเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุจจาระเป็นเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์และสองสามสัปดาห์หลังคลอด โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดในทวารหนักขยายและบวม ทำให้ดูเหมือนเป็นก้อนในทวารหนัก
หลอดเลือดที่บวมเหล่านี้อาจฉีกขาดและทำให้เลือดออกได้ หากคุณถ่ายอุจจาระแข็งหรือดันแรงเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ การเช็ดทวารหนักด้วยเนื้อเยื่อที่หยาบอาจทำให้เลือดออกในหลอดเลือดที่บวมได้
นอกจากโรคริดสีดวงทวารแล้ว อีกสาเหตุหนึ่งของอุจจาระเป็นเลือดระหว่างตั้งครรภ์คือรอยแยกทางทวารหนัก ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อผนังทวารหนักขาด
รอยแยกที่ก้นอาจทำให้เกิดอาการปวดในทวารหนัก คล้ายกับโรคริดสีดวงทวาร ภาวะนี้มักเกิดจากอุจจาระแข็งเนื่องจากท้องผูก ซึ่งเป็นภาวะที่สตรีมีครรภ์มักพบบ่อย
วิธีเอาชนะบทนองเลือดในระหว่างตั้งครรภ์
โดยทั่วไป อุจจาระเป็นเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ที่เกิดจากโรคริดสีดวงทวารจะดีขึ้นเอง อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของเลือดออก
เพื่อป้องกันและเอาชนะอุจจาระเป็นเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ มีหลายสิ่งที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้ ได้แก่:
- กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ซีเรียล ขนมปังโฮลเกรน ผักและผลไม้
- ความต้องการของเหลวในร่างกายเพียงพอ โดยการบริโภคอย่างน้อย 8-10 แก้วทุกวัน
- อย่ารอช้าเมื่อคุณรู้สึกอยากถ่ายและหลีกเลี่ยงการกดหนักเกินไประหว่างขับถ่าย
- หลังจากถ่ายอุจจาระแล้ว ให้ทำความสะอาดจากข้างหน้าไปข้างหลังหรือจากช่องคลอดไปยังทวารหนักให้เป็นนิสัย
- หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานเกินไป
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเลือกประเภทของการออกกำลังกาย เช่น การเดิน โยคะ หรือว่ายน้ำ ตามภาวะสุขภาพและการตั้งครรภ์ของคุณ
- นอนตะแคงเพื่อลดแรงกดบนเส้นเลือดในทวารหนัก
- ทานอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์ตามคำแนะนำของแพทย์ วิตามินก่อนคลอดบางชนิดมีธาตุเหล็กซึ่งอาจทำให้ท้องผูกเป็นผลข้างเคียง
- ทำ Kegel ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทวารหนักและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอดซึ่งสามารถช่วยในการฟื้นฟูหลังคลอดบุตร
- ใช้การประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวารที่อาจทำให้อุจจาระเป็นเลือดในระหว่างตั้งครรภ์
- พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ครีมหรือยารักษาโรคริดสีดวงทวาร
ระวังการเปลี่ยนแปลงของสีสตูล
หากระหว่างที่ถ่ายอุจจาระมีเลือดไหลออกมาเพียงเล็กน้อยและหยุดไหลในทันที คุณไม่จำเป็นต้องกังวลมากนัก การจัดการง่ายๆ ที่บ้านก็เพียงพอที่จะเอาชนะสิ่งนี้ได้
อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องใส่ใจกับสีของอุจจาระ อุจจาระสีดำหรือสีเข้มอาจเกิดจากเลือดออกในทางเดินอาหารส่วนบน เช่น กระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น อุจจาระสีดำสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเสริมธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์
ในขณะเดียวกัน อุจจาระเป็นสีแดงสด อาจเกิดจากเลือดที่มาจากทางเดินอาหารส่วนล่างหรือบริเวณทวารหนัก
ระวังอุจจาระที่เป็นสีดำและแข็ง หรือถ้าปรากฏเป็นสีแดงเข้มและอ่อน นอกจากนี้ อาการปวดท้องพร้อมกับมีเลือดสดออกมาควรไปพบแพทย์ด้วย
แพทย์จะทำการตรวจอุจจาระผ่านตัวอย่างอุจจาระในห้องปฏิบัติการเพื่อหาสาเหตุของอุจจาระเป็นเลือด เมื่อทราบสาเหตุแล้ว แพทย์จะรักษาตามสาเหตุต้นเหตุ
แม้ว่าอุจจาระที่เปื้อนเลือดโดยทั่วไประหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการดูแลและไม่ควรมองข้าม ปรึกษาแพทย์ทันทีหากยังคงมีอาการอุจจาระเป็นเลือดหรือรู้สึกแย่ลง
