voiceoftrans.com

ผลประโยชน์ ต้นข้าวสาลี เพื่อสุขภาพเป็นอย่างมากตั้งแต่การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง ต้นวีทกราส หรือเรียกอีกอย่างว่าต้นข้าวสาลีเป็นแหล่งคลอโรฟิลล์ที่ดี

คุณสามารถเพลิดเพลิน ต้นข้าวสาลี ในรูปแบบต่างๆ เช่น คั้นน้ำ หรือ เติม สมูทตี้. ที่จริงตอนนี้ยังมีอาหารเสริมอีกมากมาย ต้นข้าวสาลี มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูล ผง หรือของเหลว

ปริมาณสารอาหารใน ต้นวีทกราส

นอกจากจะอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ต้นข้าวสาลี ยังมีสารอาหารอื่นๆ อีกหลากหลายที่มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน เช่น

• วิตามิน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค และวิตามินบีคอมเพล็กซ์
• แร่ธาตุ เช่น เหล็ก แคลเซียม และแมกนีเซียม
• กรดอะมิโน 17 ชนิด
• เอนไซม์
• โปรตีน

ไม่เพียงแค่นั้น, ต้นข้าวสาลี เป็นที่รู้จักกันว่าประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพต่างๆ ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ

ผลประโยชน์ ต้นวีทกราส เพื่อสุขภาพ

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการข้างต้น ต้นข้าวสาลี มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการ ต้นข้าวสาลี สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือต้องรู้:

1.ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ผลประโยชน์ ต้นข้าวสาลี สิ่งสำคัญคือการกำจัดสิ่งสกปรกและสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย ประโยชน์นี้เกิดขึ้นได้จากเนื้อหาของคลอโรฟิลล์ 70% ใน ต้นข้าวสาลี.

คลอโรฟิลล์เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยล้างพิษในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของตับ หลังจากที่ร่างกายของคุณชำระล้างสารพิษแล้ว กระบวนการสร้างพลังงานในร่างกายของคุณจะเหมาะสมที่สุด ดังนั้นคุณจะรู้สึกฟิตและมีสุขภาพดีขึ้น

2. การย่อยอาหารเพรียวลม

ผลดีท็อกซ์ร่างกายของ ต้นข้าวสาลี นอกจากนี้ยังสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้ในเวลาเดียวกัน เพื่อลดก๊าซในกระเพาะอาหารของคุณ และคุณจะหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดหรือไม่สบายท้อง

ยิ่งไปกว่านั้น เอ็นไซม์ที่มีอยู่ใน ต้นข้าวสาลี ยังช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น, ต้นข้าวสาลี ดีสำหรับการบริโภคเพื่อรักษาสุขภาพทางเดินอาหารรวมทั้งบรรเทาอาการท้องผูกและ อาการลำไส้แปรปรวน.

3. ลดน้ำหนัก

สำหรับผู้ที่อยู่ในโปรแกรมควบคุมอาหาร ต้นข้าวสาลี สามารถเป็นหนึ่งในอาหารทางเลือกที่ดีและดีต่อสุขภาพสำหรับการบริโภค นี้เป็นเพราะ ต้นข้าวสาลี รวมทั้งอาหารที่มีแคลอรีต่ำมาก ไขมันต่ำ และสารอาหารหนาแน่น

ไม่เพียงเท่านั้น ส่วนประกอบที่เรียกว่าไทลาคอยด์ในต้นข้าวสาลีอ่อนยังช่วยให้คุณอิ่มเร็วและนานขึ้นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ แรงผลักดันให้ อาหารว่าง หรือกินเยอะก็ลดได้

4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกันหรือระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อจากเชื้อโรค ไวรัส และปรสิตที่อาจทำให้เกิดโรคได้ เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง คุณสามารถทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ต้นข้าวสาลี.

สารต้านอนุมูลอิสระมากมายและวิตามินต่างๆใน ต้นข้าวสาลี รู้จักเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หากคุณเป็นโรคบางอย่าง ระบบภูมิคุ้มกันที่สนับสนุนจากสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น

5. ลดระดับคอเลสเตอรอล

ผลประโยชน์ ต้นข้าวสาลี สิ่งอื่น ๆ ที่คุณจะได้รับคือการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันในเลือด) และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ในเลือด

ที่น่าสนใจคือผลของ ต้นข้าวสาลี ซึ่งเกือบจะเหมือนกับ atorvastatin ซึ่งเป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาคอเลสเตอรอลสูง ด้วยระดับคอเลสเตอรอลที่ควบคุมได้ ความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น หลอดเลือด หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงด้วย

6. ต่อสู้กับโรคมะเร็ง

จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการบริโภค ต้นข้าวสาลี สามารถกำจัดและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ และมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ไม่เพียงเท่านั้น สารต้านอนุมูลอิสระใน ต้นข้าวสาลี นอกจากนี้ยังมีการกล่าวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของเคมีบำบัดในการรักษามะเร็ง อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่ได้รับ ต้นข้าวสาลี สิ่งนี้ยังคงต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม

นอกจากประโยชน์ที่ได้รับ ต้นข้าวสาลี ข้างต้น บริโภคเป็นประจำ ต้นข้าวสาลี เป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาอาการ ข้ออักเสบรูมาตอยด์, รักษาโรคเบาหวาน และลดความดันโลหิต

ให้เกิดประโยชน์ ต้นข้าวสาลี สูงสุด เลือก ต้นข้าวสาลี ซึ่งปราศจากยาฆ่าแมลงและมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หมั่นไส้ด้วย ต้นข้าวสาลี ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง แถมยังกินมัน ต้นข้าวสาลี ในปริมาณที่ค่อยเป็นค่อยไปเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง

พึงระลึกไว้เสมอว่า ต้นข้าวสาลี ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลที่สามารถปัดเป่าสารพิษและไขมันในอาหารได้ ดังนั้น เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี คุณยังต้องปรับสมดุลร่างกายด้วยการบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร มีความผิดปกติของเลือด โรค celiac หรือแพ้กลูเตน คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภค ต้นข้าวสาลี. หญ้าชนิดนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่แพ้ข้าวสาลีด้วย

เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ต้นข้าวสาลี เป็นการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคบางอย่างหรือกำลังใช้ยาบางชนิด