วิธีต่างๆ ในการเอาชนะและบรรเทาอาการไข้ทรพิษ
คุณอาจได้ยินงูสวัดหรืองูสวัดน้อยกว่าอีสุกอีใส หลายคนไม่เคยเห็นแม้แต่งูสวัดเลย โรคงูสวัดนี้คืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร?
งูสวัดเรียกว่างูสวัดหรืองูสวัด ภาวะนี้เกิดจากไวรัส Varicella Zoster ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอีสุกอีใส อีสุกอีใสมีลักษณะเป็นผื่นที่ผิวหนังและก้อนเนื้อ และไวต่อการสัมผัสที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
ทำความเข้าใจกับการจัดการไข้ทรพิษอย่างเหมาะสม
โรคอีสุกอีใสเริ่มมีอาการได้ในรูปของไข้ ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และตาไวต่อแสงหรือแสงจ้าง่าย ต่อมาจะมีผื่นขึ้นและผื่นขึ้นที่ด้านหนึ่งของร่างกายซึ่งมีอาการคันและเจ็บปวด
เมื่อประสบกับข้อร้องเรียนเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากจำเป็นต้องใช้ยาต้านไวรัส เช่น อะไซโคลเวียร์ แฟมซิโคลเวียร์ หรือวาลาไซโคลเวียร์เพื่อเอาชนะและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
นอกจากการรับประทานยาที่แพทย์ให้มาแล้ว คุณยังมีวิธีบรรเทาอาการคันและไม่สบายตัวเมื่อมีอาการงูสวัดได้หลายวิธี ได้แก่:
1.ประคบด้วยน้ำเย็น
วิธีแรกในการรักษาอาการคันที่ผิวหนังจากโรคฝีงูคือการประคบผิวด้วยน้ำเย็น นอกจากนี้ การประคบผิวด้วยน้ำเย็นยังมีประโยชน์ในการรักษาก้อนเนื้อให้สะอาดอีกด้วย
2.พักผ่อนให้เพียงพอ
เพื่อเอาชนะความรู้สึกไม่สบายระหว่างโรคงูสวัด อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอนะ โอเค แนะนำให้นอน 7-9 ชั่วโมงต่อวัน คุณยังสามารถนอนระหว่างวันเพื่อให้นอนหลับได้เพียงพอ
3.ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
การเสียดสีของเสื้อผ้าระหว่างไข้ทรพิษอาจทำให้ผิวหนังรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น เพื่อป้องกันปัญหานี้ ขอแนะนำให้คุณสวมเสื้อผ้าหลวมๆ และทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม
4.ทาโลชั่น คาลาไมน์
ถูบริเวณที่เป็นผื่นด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมของ คาลาไมน์ เป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการคันเนื่องจากงูสวัด คุณรู้. เพื่อผลลัพธ์สูงสุด ควรทาโลชั่นนี้หลังอาบน้ำ
5.กินอาหารที่มีประโยชน์
ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออาจทำให้อาการงูสวัดที่คุณประสบแย่ลงได้ ดังนั้น คุณควรทานอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินบี 12 และกรดอะมิโนไลซีน ซึ่งสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้
อาหารบางชนิดที่แนะนำให้บริโภคระหว่างโรคงูสวัด ได้แก่ ส้ม มะเขือเทศ ผักใบเขียว ถั่ว เนื้อแดง ไข่ ไก่ และนม ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง คาร์โบไฮเดรตขัดสี และไขมันอิ่มตัวแทน
6. หันเหความสนใจจากอาการคัน
แทนที่จะเน้นไปที่ความเจ็บปวดและอาการคันที่ผิวหนัง คุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองได้โดยทำอย่างอื่น เช่น คุยกับเพื่อน ทำงานอดิเรก หรือฟังเพลง หากจำเป็น คุณสามารถทำโยคะหรือทำสมาธิได้
อาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นเมื่องูสวัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ลองทำวิธีข้างต้นเพื่อแก้ปัญหา คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
