สาเหตุต่างๆ ของเข่าบวมและวิธีเอาชนะมัน
เข่าบวมสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ มี เพิ่มของเหลวรอบข้อเข่าการเพิ่มขึ้นของของเหลวส่วนเกินนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่: รวมถึงอาการบาดเจ็บที่ไม่ ได้รับการรักษาหรือกระแทกเข่าอย่างแรง
อาการเข่าบวมสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุ แต่ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงมากที่สุด ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนก็มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เช่นกัน
ทำความเข้าใจสาเหตุของเข่าบวม
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เข่าบวมคืออาการบาดเจ็บที่ทำให้เคล็ดขัดยอกหรือเคล็ดขัดยอก เมื่อเอ็นเข่าแพลงจะมีอาการปวดและบวมที่หัวเข่า นอกเหนือจากเคล็ดขัดยอก เข่าบวมยังอาจเกิดจากโรคและเงื่อนไขบางอย่าง เช่น:
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมบริเวณข้อต่อได้ เช่นเดียวกับการสลายของกระดูกอ่อน หากกระดูกอ่อนหัวเข่าเสียหาย กระดูกขาจะเสียดสีกัน ส่งผลให้ข้อเข่าบวมและเคลื่อนไหวบกพร่อง
รูมาตอยด์ NSโรคข้ออักเสบ
ข้ออักเสบรูมาตอยด์ คือการอักเสบของข้อต่อเนื่องจากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ ไม่เหมือนผลเสียที่ตามมา โรคข้อเข่าเสื่อม, ความเสียหายต่อเนื่อง ข้ออักเสบรูมาตอยด์ สามารถไปถึงชั้นนอกของข้อต่อ กระดูก และบริเวณรอบข้อต่อได้ ภาวะนี้อาจทำให้ข้อต่อบวมได้ เช่น ข้อมือ ข้อเท้า และเข่า
บำบัดน้ำเสีย NSโรคข้ออักเสบ
บำบัดน้ำเสียโรคข้ออักเสบ คือการอักเสบของข้อที่เกิดจากเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อของเนื้อเยื่อและของเหลวรอบข้อต่อ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นก่อนด้วยการติดเชื้อในส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่แพร่กระจายผ่านกระแสเลือดและไปยังข้อต่อ อาการต่างๆ อาจรวมถึงอาการปวด อักเสบ มีไข้ และบวมในข้อที่ติดเชื้อ รวมทั้งข้อเข่า
วิธีเอาชนะ เข่าบวม
มีการรักษาหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อลดอาการบวมและปวดเข่า รวมถึง:
1. พักเข่า
เมื่อหัวเข่าของคุณบวม ให้หยุดกิจกรรมก่อนแล้วพักเข่า วิธีนี้สามารถลดอาการปวดและบวมที่หัวเข่าได้
2. ประคบน้ำแข็ง
ใช้น้ำแข็งประคบที่หัวเข่าเพื่อลดอาการบวมและป้องกันไม่ให้อาการบวมแย่ลง ประคบ 10-20 นาที อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน
3.ให้สนับเข่า
ขณะนอนราบ ให้วางเข่าบวมให้สูงกว่าหน้าอก คุณสามารถวางหมอนไว้ใต้เข่าเพื่อรองรับ
4. การบริโภคยา
ยาแก้ปวดหลายประเภทสามารถเป็นทางเลือกในการรักษาข้อเข่าบวม รวมถึงกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และ พาราเซตามอล. ใช้ยาตามปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หรือตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
สาเหตุของเข่าบวมนั้นแตกต่างกันไป อาจเกิดจากการบาดเจ็บ หรืออาจเกิดจากโรคบางชนิด คุณสามารถลดการร้องเรียนด้วยวิธีข้างต้น อย่างไรก็ตาม หากหัวเข่าของคุณบวม เจ็บปวด และเคลื่อนไหวลำบาก คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม
