ใส่ใจกับระยะของการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงที่สตรีมีครรภ์ต้องเผชิญด้านล่าง
ขั้นตอนของการตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสามไตรมาส ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ แล้วสตรีมีครรภ์จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง? ในทุกๆ ระยะตั้งครรภ์ NS? ลองหา
ผู้หญิงมีรอบเดือนทุกเดือน เมื่อรอบเดือนหยุดลง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ในบางครั้งอาจยังมีอาการคล้ายกับมีประจำเดือน เพียงแต่ว่าปริมาณเลือดที่ไหลออกมานั้นน้อยมาก
การหยุดรอบประจำเดือนเป็นเพียงหนึ่งในหลายสัญญาณของการตั้งครรภ์ เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป การเปลี่ยนแปลงต่างๆ จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณและอาการต่างๆ จะปรากฏขึ้น อาการและการเปลี่ยนแปลงของคุณอาจไม่เหมือนเดิมเสมอไป ขึ้นอยู่กับระยะของการตั้งครรภ์ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงหรืออาการและอาการแสดงของการตั้งครรภ์ตามปกติอาจทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์
ทำความรู้จักกับระยะเหล่านี้ของการตั้งครรภ์
แต่ละไตรมาสหรือระยะของการตั้งครรภ์มีระยะเวลาระหว่าง 12-14 สัปดาห์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สตรีมีครรภ์จะมีอาการและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอาจแตกต่างกันในแต่ละภาคการศึกษา
ไตรมาส NSแรก
ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์คำนวณจากวันแรกของรอบประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสนี้ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพจะมองไม่เห็นมากนัก แต่อาจมีอาการบางอย่างที่คุณอาจพบ
ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ ผลของฮอร์โมนการตั้งครรภ์เหล่านี้ จะทำให้คุณมีอาการการตั้งครรภ์หลายอย่าง เช่น:
- หน้าอกรู้สึกเจ็บและดูบวม
- ร่างกายรู้สึกเหนื่อยง่าย
- คลื่นไส้ในตอนเช้า (แพ้ท้อง) แต่อาการคลื่นไส้นี้อาจเกิดขึ้นในตอนบ่าย ตอนเย็น หรือตอนกลางคืน
- อารมณ์มักจะผันผวน เช่น จากสุขเป็นวิตกกังวล หรือเศร้าอย่างกะทันหัน
อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงไตรมาสแรก ได้แก่ ปวดศีรษะ ท้องผูก รู้สึกว่าคุณต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ความอยากอาหาร และความต้องการทางเพศที่เปลี่ยนไป
หากคุณมีประจำเดือนมาช้าและสังเกตเห็นอาการข้างต้น ให้ลองทำการทดสอบการตั้งครรภ์กับ ชุดทดสอบ. หากผลเป็นบวก เป็นไปได้ว่าคุณมีสองร่าง
เมื่อยืนยันการตั้งครรภ์แล้ว แนะนำให้เริ่มพบสูติแพทย์อย่างน้อย 6-8 สัปดาห์หลังจากวันสุดท้ายของรอบเดือน การตรวจนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ ตรวจสอบสภาพของคุณและทารกในครรภ์ ตลอดจนกำหนดว่าจะทำการตรวจครั้งต่อไปเมื่อใด
ไตรมาสที่สอง
ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์มีระยะเวลาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกสบายตัวมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
ในช่วงไตรมาสที่ 2 อาการคลื่นไส้มักจะเริ่มทุเลาลง มีการควบคุมอารมณ์มากขึ้น ความตื่นตัวทางเพศกลับสู่ภาวะปกติ ร่างกายไม่รู้สึกเหนื่อยง่ายอีกต่อไป และนอนหลับสบายขึ้น คุณจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์
ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเริ่มปรากฏขึ้นและรูปร่างจะเปลี่ยนไปอย่างมาก ท้องและหน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น และมีเส้นสีดำปรากฏขึ้นที่ท้อง รอยแตกลาย เริ่มปรากฏขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น หน้าอก ก้น ต้นขา และท้อง
ไม่เพียงเท่านั้น ยังอาจมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น เวียนศีรษะ ปวดหลัง ต้นขา หรือกระดูกเชิงกราน ตะคริวที่ขา และตกขาว ในบางกรณีอาจพบการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือการหดตัวที่ผิดพลาดได้ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้
สิ่งหนึ่งที่น่ายินดีที่คุณสามารถสัมผัสได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 คือเมื่อคุณสามารถตรวจดูและค้นหาเพศของทารกได้ผ่านการตรวจอัลตราซาวนด์ โดยปกติ แพทย์จะเริ่มทำการสแกนเพื่อตรวจสภาพของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 18-22 สัปดาห์
ไตรมาสที่สาม
ไตรมาสที่ 3 เป็นช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ซึ่งกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 จนถึงการคลอด ขั้นตอนนี้จะทดสอบคุณทางร่างกายและอารมณ์มากกว่าระยะก่อนหน้าของการตั้งครรภ์
ในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์ แพทย์จะแนะนำให้คุณตรวจครรภ์บ่อยขึ้นเพื่อตรวจดูสภาพของคุณและทารกในครรภ์และเพื่อกำหนดวิธีการคลอดที่เหมาะสมในภายหลัง
ในขั้นตอนนี้ การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น เนื่องจากกระเพาะอาหารมีขนาดใหญ่ขึ้น น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 9-13 กิโลกรัม ผลที่ตามมาของการเพิ่มของน้ำหนักนี้ อาการปวดหลังที่คุณมีตั้งแต่ไตรมาสที่แล้วอาจรุนแรงขึ้น คุณอาจมีอาการบวมที่ขา
ยิ่งใกล้เวลาคลอด ตัวอ่อนก็จะใหญ่ขึ้น สิ่งนี้จะทำให้มดลูกใหญ่ขึ้นและอาจกดดันช่องอก ส่งผลให้คุณรู้สึกสบายตัวน้อยลงเมื่อหายใจ ไม่เพียงเท่านั้น การเพิ่มขนาดของทารกในครรภ์ยังทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดที่อวัยวะเพศและกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นคุณจะรู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น
นอกจากนี้คุณยังสามารถรู้สึกวิตกกังวลที่รุนแรงกว่าระยะก่อนหน้าของการตั้งครรภ์ ความวิตกกังวลนั้นอาจเกิดขึ้นจากความกลัวการคลอดบุตรหรือสงสัยว่าคุณไม่สามารถเป็นพ่อแม่ที่ดีได้ คุณควรปรึกษานักจิตวิทยาหากคุณประสบปัญหานี้
อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 นี้ ได้แก่:
- ร่างกายรู้สึกเหนื่อยเร็ว
- นอนไม่หลับ.
- ตะคริวที่ขาเกิดขึ้นบ่อยกว่าเดิม
- คลายเต้านม.
- ผิวแห้งและคันโดยเฉพาะที่ท้อง
- เส้นเลือดขอด.
- โรคริดสีดวงทวาร
- ความต้องการทางเพศลดลงอีกครั้ง
- อิจฉาริษยา หรือรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกและช่องท้องส่วนบน (อิจฉาริษยา)
- เปลี่ยนเสียง.
- มีอาการหดตัวผิดพลาดบ่อยขึ้น
การเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์ที่มีประสบการณ์ไม่ก่อให้เกิดอาการรบกวนเสมอไป บางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจมีความฝันแปลก ๆ ขณะตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ข้อดีอย่างหนึ่งที่สตรีมีครรภ์สามารถสัมผัสได้ก็คือผิวที่ดูสวยใสขึ้นหรือ การตั้งครรภ์เรืองแสง. มีการกล่าวกันว่าปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับเพศของทารกในครรภ์ด้วย แต่ก็เป็นเพียงตำนาน
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเองและทารกในครรภ์มากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องดำเนินการ คุณยังสามารถสวมชุดคลุมท้องได้เพื่อให้รู้สึกสบายยิ่งขึ้นขณะเดินทาง
ไม่เพียงเท่านั้น อย่าลืมตรวจสอบเนื้อหากับสูติแพทย์อย่างสม่ำเสมอ แพทย์จะคอยช่วยเหลือและให้คำแนะนำในการรักษาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ การจัดการจะกระทำทันทีหากแพทย์พบความผิดปกติหรือสิ่งผิดปกติทั้งสำหรับคุณและทารกในครรภ์
