ตระหนักถึงประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งในการจัดการโรคต่างๆ
ไม่เพียงแต่สำหรับเครื่องดื่มเย็นๆ เท่านั้น แต่ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งยังเป็นที่รู้จักว่าดีต่อสุขภาพและรักษาอาการต่างๆ ของโรคต่างๆ เช่น อาการปวด อาการคันเนื่องจากแมลงกัดต่อย การบวมจากโรคข้ออักเสบ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ โปรดดูคำอธิบายที่นี่
ท่ามกลางแดดร้อนและอากาศร้อน ไม่มีอะไรจะอร่อยไปกว่าการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ผสมน้ำแข็ง อย่างไรก็ตาม ใครจะคิดว่าก้อนน้ำแข็งยังมีประโยชน์ในการรักษาและบรรเทาปัญหาสุขภาพต่างๆ
ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งที่เกี่ยวข้องกับการจัดการโรคต่างๆ
น้ำแข็งก้อนมีประโยชน์มากมายในการบรรเทาหรือบรรเทาโรคต่างๆ กล่าวคือ
1. ปวดส้นเท้า (ฝ่าเท้าอักเสบ)
ก้อนน้ำแข็งเป็นที่รู้จักกันในการป้องกันอาการปวดส้นเท้าไม่ให้แย่ลงและบรรเทาอาการอักเสบเนื่องจากกิจกรรมที่มากเกินไปหรือแรงกดบนพังผืดฝ่าเท้าซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือเอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้าและรองรับส่วนโค้งของเท้า
การบำบัดด้วยน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการปวดส้นเท้าสามารถทำได้โดยการประคบหรือแช่ สำหรับวิธีการประคบ คุณสามารถทำได้โดยใส่น้ำแข็งบดลงในถุงพลาสติกหรือขวด จากนั้นประคบบริเวณส้นเท้าที่เจ็บปวดเป็นเวลา 15-20 นาที วันละ 3-4 ครั้ง
สำหรับวิธีการแช่ คุณสามารถเติมน้ำและก้อนน้ำแข็งลงในอ่างน้ำตื้น จากนั้นแช่ส้นเท้าไว้ 10-15 นาที ทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวันและอย่าให้นิ้วเท้าของคุณจุ่มลงในน้ำแข็ง
อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่คุณควรจำไว้เสมอว่า อย่าวางก้อนน้ำแข็งลงบนส้นเท้าหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีอาการปวดหรือบาดเจ็บโดยตรง
2. อาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษเกิดจากการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย ซัลโมเนลลา. แบคทีเรียเหล่านี้มักพบได้ในอาหารดิบหรือไม่สุก และอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์
หนึ่งในอาหารเป็นพิษที่เกิดจากแบคทีเรีย ซัลโมเนลลา คือถ่ายอุจจาระบ่อยหรือท้องเสีย วิธีหนึ่งในการเอาชนะภาวะนี้คือการดื่มน้ำมาก ๆ และดูดก้อนน้ำแข็งเพื่อทดแทนของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป
3. แมลงกัดต่อย
ก้อนน้ำแข็งยังช่วยบรรเทาอาการคัน บวม แดง หรือปวดตามผิวหนังเนื่องจากยุงกัด คุณเพียงแค่บีบบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าขนหนูเปียกหรือ ถุงน้ำแข็ง ไม่กี่นาที
อย่างไรก็ตาม หากคุณถูกผึ้งหรือสัตว์อันตรายอื่นๆ ต่อย และมีอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบากและเวียนศีรษะ แนะนำให้ไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อรับการรักษาต่อไป
4. เหงือกบวม
อาการปวดหรือบวมในเหงือกสามารถบรรเทาได้โดยใช้ก้อนน้ำแข็ง อย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ เคล็ดลับคือการเอาก้อนน้ำแข็งใส่ในปากให้ทั่วบริเวณที่เจ็บ
5. Cอีปวดข้อหรืออักเสบ
ก้อนน้ำแข็งถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการบวมและการอักเสบจากการบาดเจ็บหรืออาการอื่นๆ อย่างเช่น โรคข้ออักเสบ
เคล็ดลับคือการประคบบริเวณที่บวมหรือเจ็บปวดด้วยผ้าขนหนูเปียกหรือน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าขนหนูประมาณ 10-15 นาที ทำประคบหลายครั้งต่อวัน
สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการใช้ก้อนน้ำแข็งสำหรับข้อร้องเรียนต่างๆ ข้างต้น อย่าลืมอย่าวางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนแผลเปิด คุณสามารถวางผ้าสะอาดระหว่างผิวหนังกับก้อนน้ำแข็ง อย่าวางก้อนน้ำแข็งบนผิวของคุณนานกว่า 15-20 นาที
ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งไม่ต้องสงสัยเลย อย่างไรก็ตาม หากอาการปวด อักเสบ หรือบวมไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ก้อนน้ำแข็ง อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
