ความสำคัญของความสะอาดในบ้านเพื่อรักษาสุขภาพของครอบครัว
การตระหนักถึงครอบครัวที่แข็งแรงต้องเริ่มจากการรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาด ด้วยที่อยู่อาศัยที่สะอาด คุณและสมาชิกในครอบครัวสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ ดังนั้นจึงต้องรักษาความสะอาดของบ้านและนี่คือความรับผิดชอบของสมาชิกทุกคนในครอบครัว.
การมีบ้านที่สะอาดและมีสุขภาพดีคือความฝันของทุกคน อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ยังมีผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในบ้านสกปรกที่ไม่ผ่านมาตรฐานด้านสุขภาพ อันที่จริงสภาพบ้านแบบนี้สามารถเป็นที่สำหรับให้ไวรัส เชื้อโรค และแมลงศัตรูพืช เช่น แมลงสาบ หนู ผสมพันธุ์ เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยได้รับโรคต่างๆ ได้ง่าย เช่น ท้องร่วง ไข้รากสาดใหญ่ และไข้เลือดออก (ดีเอชเอฟ).
สถานที่ต่างๆ ในบ้านที่ต้องทำความสะอาด
แม้ว่าบ้านจะได้รับการทำความสะอาดเป็นประจำ แต่บางครั้งก็ยังมีบางที่ที่ไม่มีใครสังเกตเห็น เลยพลาดที่จะทำความสะอาด อันที่จริงห้องเหล่านี้สามารถเก็บเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคได้หลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของครอบครัว
ต่อไปนี้คือสถานที่ที่คุณต้องให้ความสำคัญมากขึ้นเมื่อทำความสะอาดบ้านของคุณ:
- ห้องนอน
ส่งผลให้คุณและครอบครัวมีความอ่อนไหวต่อโรคต่างๆ มากขึ้น เช่น ไข้หวัด ไอ และภูมิแพ้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูเตียงเป็นประจำอย่างน้อยทุกสองสัปดาห์ เพื่อหลีกเลี่ยงการเติบโตของเชื้อโรค อย่าลืมทำความสะอาดของเล่นเด็กด้วย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่พัฒนาเต็มที่
- ห้องน้ำ
โถสุขภัณฑ์/ตู้เสื้อผ้า อ่างอาบน้ำ พื้นห้องน้ำ ที่จับชักโครก และผ้าม่าน อาบน้ำ นี่คือส่วนต่าง ๆ ของห้องน้ำที่คุณต้องทำความสะอาดเป็นประจำ เนื่องจากบริเวณหรือวัตถุเหล่านี้ง่ายต่อการเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรค ในการฆ่าเชื้อและป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรค จำเป็นต้องทำความสะอาดห้องน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ครัวนอกจากห้องน้ำแล้ว ห้องครัวยังเป็นที่ที่เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดีอีกด้วย จากการศึกษาพบว่าเครื่องครัวที่ใช้แปรรูปอาหารมีแบคทีเรีย ซัลโมเนลลา และ อี. โคไล มากกว่าด้ามก๊อกในห้องน้ำ
ฟองน้ำล้างจาน ผ้าเช็ดปาก และเขียง คือทุกสิ่งที่คุณต้องทำความสะอาดทุกครั้งที่ใช้ มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของแบคทีเรียและเชื้อโรคในอาหารหรืออุปกรณ์ทำอาหารอื่นๆ หากจำเป็น ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดชนิดพิเศษเพื่อฆ่าเชื้อโรคในครัว
นอกจากการทำความสะอาดห้องเหล่านี้แล้ว คุณควรวางระบบระบายอากาศในแต่ละห้องด้วย การระบายอากาศช่วยให้อากาศไหลเวียนในบ้าน จึงไม่อับชื้น ด้วยวิธีนี้ เชื้อโรค แบคทีเรีย และเชื้อราจะไม่เติบโตง่าย หากสภาพบ้านไม่อนุญาตให้ติดตั้งระบบระบายอากาศ คุณสามารถใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น พัดลม หรือ ไอเสีย พัดลม.
ผลกระทบของสุขอนามัยบ้านต่อสุขอนามัยส่วนบุคคลและอาหาร
ไม่เพียงแต่ความสะอาดของบ้านเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงสุขอนามัยส่วนบุคคลของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนและความสะอาดของอาหารที่บริโภคด้วย หากไม่เป็นเช่นนั้น เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคยังสามารถเข้ามาและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หรือแม้แต่เป็นพิษ
ยิ่งกว่านั้นหากไม่รักษาความสะอาดของบ้าน ไวรัสและแบคทีเรียจากที่สกปรกในบ้านสามารถแพร่กระจายและเกาะติดกับพื้นผิวของร่างกายโดยเฉพาะมือ นอกจากนี้ เชื้อโรคยังสามารถถ่ายทอดสู่อาหารได้ โดยเฉพาะถ้าไม่รักษาความสะอาดของห้องครัวอย่างเหมาะสม
เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น มีหลายวิธีที่คุณทำได้ กล่าวคือ:
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำมือมีแนวโน้มที่จะปนเปื้อนจากเชื้อโรค ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะล้างมือก่อนรับประทานอาหาร ก่อนแปรรูปและเตรียมอาหารด้วย ใช้สบู่และน้ำไหลที่สะอาดเพื่อทำความสะอาดทุกพื้นผิวของมือ
- ทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัวและเขียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัวและเขียงเสมอ ทั้งก่อนและหลังการปรุงอาหาร คุณสามารถใช้สบู่และน้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัวและเขียง
- ล้างผักและผลไม้ล้างผักและผลไม้ก่อนรับประทานอาหารหรือปรุงอาหารเสมอ มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจยังติดอยู่กับผิวของผักและผลไม้ คุณยังสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษสำหรับอาหารที่สามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้
- การแยกอาหารดิบออกจากอาหารปรุงสุกห้ามใส่อาหารปรุงสุกในจานเดียวกับอาหารดิบ นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของเชื้อโรคในอาหาร นอกจากนี้ ควรใช้เขียงที่สะอาดสำหรับอาหารดิบและอาหารปรุงสุกหรือพร้อมรับประทานเสมอ. ล้างเขียงทันทีหลังจากใช้งานจนสะอาดหมดจด
เพื่อให้บ้านและเฟอร์นิเจอร์ในครัวเรือนของคุณสะอาดอยู่เสมอ รวมถึงเครื่องใช้ในครัว มีน้ำยาทำความสะอาดหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้ บางคนมีความสามารถในการฆ่าเชื้อโรค แต่อย่าลืมใส่ใจกับวิธีใช้เสมอเพื่อให้ได้ผลลัพท์
จากนี้ไปทำให้เป็นนิสัยในการทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึง เพื่อให้คุณและครอบครัวสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้ อย่าลืมสถานที่ที่กล่าวมาข้างต้น เพราะสถานที่เหล่านี้มักมีเชื้อโรคอาศัยอยู่
