ซิงค์ซัลเฟต - ประโยชน์ ปริมาณและผลข้างเคียง
ซิงค์ซัลเฟตคืออาหารเสริมเพื่อป้องกันหรือรักษาภาวะขาดธาตุสังกะสีหรือสังกะสี นอกจากนี้ แร่ธาตุเสริมนี้ยังใช้รักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลัน ซิงค์ซัลเฟตเป็นหนึ่งในรูปแบบยาเสริมสังกะสี ในสังกะสีซัลเฟต 220 มก. ประกอบด้วยธาตุสังกะสี 50 มก.
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการสร้าง DNA ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น และรักษาบาดแผล เมื่อประสบกับภาวะขาดธาตุสังกะสี อาจมีข้อร้องเรียนบางอย่าง เช่น ผมร่วง บาดแผลที่รักษายาก ท้องร่วง หรือการเจริญเติบโตผิดปกติ
ตามธรรมชาติแล้ว สังกะสีสามารถพบได้ในอาหารหลายประเภท เช่น หอยนางรม เนื้อวัว ไก่ นม ธัญพืชไม่ขัดสี มันฝรั่ง คะน้า ดาร์กช็อกโกแลต และถั่ว
เครื่องหมายการค้าซิงค์ซัลเฟต: Arkavit C- Dez, Airborne Effervescent Lemon Lime, Dipa Vibez C 500, Engran, Frozavit, Glucazinc, Graphace Syrup, Glosmin, Hepachol, Immunpro, Imusive สำหรับผู้ใหญ่ CDZinc, Konilife Ostegard, Osteocal Plus, Pregnatab, Pronamil, Retivit Plus, Rebone ฟอร์เต้, สกินฟิต, ไวเตอร์คอม-ซี, ซีวิต้า
ซิงค์ซัลเฟตคืออะไร
| กลุ่ม | ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ |
| หมวดหมู่ | อาหารเสริมแร่ธาตุ |
| ผลประโยชน์ | ป้องกันและรักษาภาวะขาดธาตุสังกะสี ใช้รักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลัน |
| บริโภคโดย | ผู้ใหญ่และเด็ก |
| Zinc Sulphate สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร | หมวดหมู่ C: การศึกษาในสัตว์ทดลองได้แสดงผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อทารกในครรภ์ แต่ไม่มีการศึกษาที่ควบคุมในสตรีมีครรภ์ ยาควรใช้ก็ต่อเมื่อผลประโยชน์ที่คาดหวังมีมากกว่าความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ อาหารเสริมสังกะสีซัลเฟตสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ หากคุณกำลังให้นมบุตร อย่าใช้ยานี้โดยไม่แจ้งให้แพทย์ทราบ |
| แบบฟอร์มยา | แท็บเล็ต, แท็บเล็ต ฟู่,แคปซูล,เม็ด,น้ำเชื่อม |
ข้อควรระวังก่อนใช้ซิงค์ซัลเฟต
มีหลายสิ่งที่คุณควรใส่ใจก่อนใช้อาหารเสริมสังกะสี ได้แก่:
- บอกแพทย์เกี่ยวกับอาการแพ้ที่คุณมี ไม่ควรให้สังกะสีซัลเฟตแก่ผู้ที่แพ้อาหารเสริมแร่ธาตุนี้
- แจ้งแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือวางแผนตั้งครรภ์
- จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ใช้ยาซิงค์ซัลเฟต เนื่องจากสามารถลดการดูดซึมของอาหารเสริมตัวนี้ได้
- แจ้งแพทย์หากคุณกำลังใช้ยา อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์สมุนไพร
- แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบหากคุณมีหรือเคยเป็นโรคไตหรือขาดทองแดง
- พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการแพ้หรือใช้ยาเกินขนาดหลังจากทานอาหารเสริมสังกะสีซัลเฟต
ปริมาณและกฎการใช้สังกะสีซัลเฟต
แพทย์จะกำหนดขนาดยาและระยะเวลาการใช้สังกะสีซัลเฟตตามอายุและสภาพของผู้ป่วย ผลิตภัณฑ์เม็ดสังกะสีโดยทั่วไปมีสังกะสีซัลเฟต 54.9 มก. ซึ่งเทียบเท่ากับสังกะสี 20 มก.
ส่วนผลิตภัณฑ์น้ำเชื่อมสังกะสี 5 มล. ประกอบด้วยซิงค์ซัลเฟต 27.45 มก. ซึ่งเทียบเท่ากับสังกะสี 10 มก. โดยทั่วไป ต่อไปนี้คือปริมาณสังกะสีตามสภาพที่กำลังรับการรักษา:
สภาพ: ขาดหรือขาดธาตุสังกะสี
- ผู้ใหญ่: 50 มก. วันละครั้ง
- เด็กอายุ 1-3 ปี: 5 มก. วันละ 1 ครั้ง
- เด็กอายุ 4-8 ปี: 10 มก. วันละ 1 ครั้ง
- เด็กอายุ 9-13 ปี: 10-20 มก. วันละครั้ง
สภาพ: ท้องเสียเฉียบพลัน
- ผู้ใหญ่: 10-20 มก. วันละครั้ง เป็นระยะเวลา 10-14 วัน แม้ว่าอาการท้องร่วงจะหายไป
- เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน: 10 มก. วันละครั้ง เป็นระยะเวลา 10-14 วัน แม้ว่าอาการท้องเสียจะหายไป
- เด็กอายุ 6-20 เดือน: 20 มก. วันละครั้ง เป็นระยะเวลา 10-14 วัน แม้ว่าอาการท้องเสียจะหายไป
อัตราความเพียงพอทางโภชนาการของสังกะสีซัลเฟต
ความต้องการสังกะสีซัลเฟตสามารถพบได้ผ่านอาหาร อาหารเสริม หรือทั้งสองอย่างรวมกัน อัตราความเพียงพอทางโภชนาการที่แนะนำ (RDA) จะแตกต่างกันไปตามอายุและสภาวะสุขภาพ
ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดของ RDA รายวันสำหรับสังกะสีซัลเฟต:
- 0–6 เดือน: 2 มก. ต่อวัน
- อายุ 7–12 เดือน: 3 มก. ต่อวัน
- อายุ 1-3 ปี: 3 มก. ต่อวัน
- อายุ 4–8 ปี: 5 มก. ต่อวัน
- อายุ 9-13 ปี: 8 มก. ต่อวัน
- ผู้หญิงอายุ 14-18 ปี: 9 มก. ต่อวัน
- เด็กชายอายุ 14-18 ปี: 11 มก. ต่อวัน
- สตรีมีครรภ์: 12 มก. ต่อวัน
- มารดาที่ให้นมบุตร: 13 มก. ต่อวัน
วิธีใช้NS ซิงค์ซัลเฟตอย่างเหมาะสม
อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุถูกนำมาใช้เพื่อเสริมการบริโภควิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการบริโภคสารอาหารจากอาหารไม่เพียงพอ โปรดจำไว้ว่า อาหารเสริมเป็นเพียงส่วนประกอบเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนสารอาหารจากอาหารได้
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และอ่านคำแนะนำสำหรับการใช้งานที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เสริมเสมอ อย่าเพิ่มขนาดยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
อาหารเสริมสังกะสีซัลเฟตควรรับประทาน 1-2 ชั่วโมงหลังอาหาร อย่างไรก็ตาม หากมีอาการคลื่นไส้ ให้รับประทานซิงค์ซัลเฟตพร้อมกับมื้ออาหาร อย่าแยกเคี้ยวหรือบดอาหารเสริมเพราะอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพ
สำหรับซิงค์ซัลเฟตในรูปแบบเม็ด ฟู่ขั้นแรกให้ละลายในแก้วน้ำก่อนบริโภค อาหารเสริมน้ำเชื่อมซิงค์ซัลเฟตต้องเขย่าก่อนบริโภค ใช้ช้อนตวงที่ให้มาบนบรรจุภัณฑ์เสริมเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสม
หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสสูง เช่น ซีเรียล ข้าวโอ๊ต ถั่ว เนยถั่ว น้ำอัดลม ช็อกโกแลตร้อน โยเกิร์ต ไอศกรีม หรือนม เป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงหลังจากรับประทานซิงค์ซัลเฟตเพราะสามารถยับยั้งการดูดซึมสังกะสีได้
เก็บสังกะสีซัลเฟตในที่ที่ห่างจากแสงแดดโดยตรง เก็บอาหารเสริมนี้ให้พ้นมือเด็ก
ปฏิกิริยาซิงค์ซัลเฟตกับยาอื่น ๆ
ต่อไปนี้คือปฏิกิริยาหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากนำอาหารเสริมสังกะสีซัลเฟตร่วมกับยาอื่น ๆ :
- การดูดซึมสังกะสีลดลงเมื่อใช้กับแคลเซียม อาหารเสริมธาตุเหล็ก เพนิซิลลามีน ยาปฏิชีวนะเตตราไซคลิน หรือไตรเอนทีน
- ลดการดูดซึมและระดับของทองแดงหรือยาปฏิชีวนะ quinolone เช่น ciprofloxacin, levofloxacin หรือ moxifloxacin
ผลข้างเคียงของการใช้ซิงค์ซัลเฟต
หากรับประทานตามขนาดที่แนะนำ อาหารเสริมสังกะสีซัลเฟตจะไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ในบางคนผลข้างเคียงบางอย่างอาจเกิดขึ้น เช่น อาเจียน ท้องร่วง มีกลิ่นคล้ายโลหะ หรือปวดท้อง หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป อาหารเสริมสังกะสีอาจทำให้เกิดไข้ ไอ ปวดท้อง หรือรู้สึกเหนื่อยอ่อนแรง
ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ลดลงหรือแย่ลง พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการแพ้ยาหลังจากรับประทานสังกะสี
