ความเสี่ยง Hb ต่ำเมื่อตั้งครรภ์ 9 เดือนและเคล็ดลับในการเอาชนะ
ระดับฮีโมโกลบินต่ำ (Hb) เป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ต้องระมัดระวังหากคุณพบ Hb ต่ำในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์หรือใกล้ถึงเวลาคลอด ทำความเข้าใจกับความเสี่ยงและวิธีเอาชนะมัน เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง
Hb ต่ำ (โรคโลหิตจาง) สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์ รวมทั้งการตั้งครรภ์ 9 เดือน สตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสสุดท้ายจะเป็นโรคโลหิตจางหากระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 11 กรัม/เดซิลิตร ภาวะนี้มักตรวจพบระหว่างการตรวจเลือดตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์หรือจากการร้องเรียนของสตรีมีครรภ์ เช่น รู้สึกเหนื่อยมากตลอดเวลา
ความเสี่ยง Hb ต่ำเมื่อตั้งครรภ์ 9 เดือน
ในระหว่างตั้งครรภ์ การผลิตเลือดจะเพิ่มขึ้นเพื่อรองรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ปริมาณนี้ควรตามด้วยการเพิ่มขึ้นของฮีโมโกลบิน (Hb) เป็นโปรตีนที่นำพาออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง
อย่างไรก็ตาม หากคุณขาดธาตุเหล็ก กรดโฟลิก หรือวิตามินบี 12 ระดับฮีโมโกลบินของคุณจะไม่เพิ่มขึ้น ดังนั้นภาวะโลหิตจางอาจเกิดขึ้นได้ ภาวะนี้จะทำให้อวัยวะขาดออกซิเจน
ภาวะโลหิตจางที่ไม่รุนแรงมักไม่มีอาการและไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากไม่ตรวจสอบ ภาวะนี้สามารถพัฒนาไปสู่สภาวะที่รุนแรงขึ้นได้ โดยที่ระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 6 กรัม/เดซิลิตร
เมื่อหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่แล้วมีภาวะโลหิตจางรุนแรง เงื่อนไขต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้:
- การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์มีลักษณะแคระแกรน
- การแตกของเยื่อหุ้มก่อนวัยอันควร
- ทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
- ทารกเกิดมาพร้อมกับโรคโลหิตจาง
- ทารกมีพัฒนาการผิดปกติในวัยเด็ก
- ความต้านทานของแม่ลดลง ทำให้เธอไวต่อการติดเชื้อมากขึ้น ภาวะนี้ยังทำให้ระยะเวลาในการดูแลมารดาหลังคลอดนานขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- หากมาพร้อมกับการขาดกรดโฟลิก การตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางอาจเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะเกิดมาพร้อมกับความบกพร่อง เช่น ไขสันหลังหรือสมองบกพร่อง
เคล็ดลับในการเอาชนะ Hb ต่ำเมื่อตั้งครรภ์ 9 เดือน
สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องตรวจสุขภาพก่อนคลอดที่แพทย์เป็นประจำ แพทย์จะทำการตรวจ Hb หากสงสัยว่าหญิงตั้งครรภ์มีภาวะโลหิตจาง และให้การรักษาที่จำเป็น
เพื่อป้องกันและรักษาระดับ HB ต่ำเมื่อตั้งครรภ์ได้ 9 เดือน สตรีมีครรภ์สามารถทำได้ดังนี้:
เพิ่มการบริโภคสารอาหารที่เหมาะสม
ภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ดังนั้น โลกจึงจำเป็นต้องกินอาหารที่มีสารอาหารต่างๆ เหล่านี้
หญิงตั้งครรภ์ต้องการธาตุเหล็ก 20-30 มก. ต่อวัน เพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้ สตรีมีครรภ์สามารถบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดง สัตว์ปีก ปลา ผักใบเขียว (ผักโขม บร็อคโคลี่) และไข่
กินอาหารเสริมก่อนคลอด
หากการบริโภคอาหารไม่เพียงพอ สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานอาหารเสริมก่อนคลอดที่มีธาตุเหล็ก กรดโฟลิก หรือวิตามินบี 12 ได้ แน่นอนว่าการบริโภคอาหารเสริมต้องเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์ อย่ากินอาหารเสริมโดยประมาท เพราะอาหารเสริมแต่ละตัวมีหน้าที่ ความเสี่ยง และกฎการใช้งานของตัวเอง
Hb ต่ำในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเพราะอาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารก ดังนั้น แนะนำให้สตรีมีครรภ์ไปตรวจกับสูตินรีแพทย์เป็นประจำ เพื่อให้สามารถตรวจพบและรักษาระดับ Hb ต่ำและภาวะแทรกซ้อนได้โดยเร็วที่สุด
