รู้ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นเพื่อสุขภาพ
การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถรักษาความชื้นในอากาศได้ แต่ถึงอย่างไร, คุณต้องNSใส่ใจกับกฎการใช้งาน เครื่องทำให้ชื้น ให้เกิดประโยชน์ของเขาเพื่อสุขภาพสามารถ
เครื่องทำความชื้นคือเครื่องทำความชื้นในอากาศที่ทำงานโดยการพ่นไอน้ำเข้าไปในอากาศ การใช้เครื่องทำความชื้นไม่เพียงแต่ทำให้อากาศชุ่มชื้น แต่ยังช่วยเอาชนะการระคายเคืองที่เกิดจากอากาศแห้ง เช่น ผิวแห้ง ริมฝีปากแตก เป็นหวัด และเจ็บคอ
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการใช้เครื่องทำความชื้นมากเกินไปอาจทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจแย่ลงได้
ทำความเข้าใจประโยชน์ของเครื่องทำความชื้น
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถรักษาความชื้นในอากาศให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น
1.ป้องกันอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคออาจเกิดขึ้นได้เมื่อระดับความชื้นในห้องต่ำมาก เครื่องทำความชื้นสามารถบรรเทาอาการนี้ได้โดยการเพิ่มความชื้นของอากาศในห้อง ซึ่งจะช่วยเร่งการหายของอาการเจ็บคอและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก
2. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและริมฝีปากที่แห้งแตก
การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยป้องกันผิวแห้งและริมฝีปากแตกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน สาเหตุคือการใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานทำให้อากาศแห้งจึงทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังและริมฝีปากลดลง
3. ป้องกันหรือลดความเสี่ยงของการระคายเคืองดวงตา
ฝุ่นและสิ่งแปลกปลอมสามารถกระจายตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่ออากาศแห้ง ทำให้ระคายเคืองต่อผิวดวงตาได้ง่าย การใช้เครื่องทำความชื้นทำให้สามารถรักษาความชื้นในอากาศได้ดีขึ้น เพื่อลดการแพร่กระจายของฝุ่นละอองในอากาศที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองตา
4. บรรเทาอาการไข้หวัดและไอ
อาการหวัดและไออาจแย่ลงได้หากคุณอยู่ในที่แห้ง ดังนั้นการใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดและไอได้ ไม่เพียงเท่านั้น เครื่องทำความชื้นยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการไม่สบายอันเนื่องมาจากอาการแพ้ที่มักโจมตีทางเดินหายใจ
5.ป้องกันเลือดกำเดาไหลและเจ็บคอ
อากาศที่แห้งเกินไปอาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน ดังนั้นการใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้ นอกจากนี้ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศยังสามารถป้องกันคุณจากโรคคออักเสบจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
6. ป้องกันการส่งผ่าน โควิด-19
เชื่อกันว่าการใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส Corona เนื่องจากการแพร่กระจายของ COVID-19 จะง่ายขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้ง อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของเครื่องทำความชื้นในเรื่องนี้ยังคงต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม
ตามหลักการแล้วความชื้นในอากาศภายในอาคารควรอยู่ระหว่าง 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ความชื้นที่ต่ำเกินไปอาจทำให้ผิวหนังแห้งและทำให้ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ
อย่างไรก็ตาม ความชื้นที่สูงเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะอาจทำให้อากาศในห้องอับจนทำให้เกิดเชื้อรา แบคทีเรีย และไรขึ้นได้
ข้อเสียของเครื่องทำความชื้น
เครื่องทำความชื้นบางประเภทไม่ได้ติดตั้งเครื่องวัดความชื้น เช่น: ความชื้น หรือ ไฮโกรมิเตอร์. ทำให้คุณต้องตรวจสอบความชื้นในห้องด้วยตนเองเพื่อรักษาความชื้นไว้
หากอากาศในห้องชื้นเกินไป การเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราสามารถเพิ่มและสร้างความเสียหายให้กับโครงสร้างของอาคารได้
นอกจากนี้ เครื่องทำความชื้นบางประเภทยังส่งเสียงดังเมื่อเริ่มทำงาน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถแทนที่ด้วยรุ่นอัลตราโซนิกที่เงียบกว่าได้
เบื้องหลังข้อดีของเครื่องทำความชื้น ยังมีผลกระทบด้านลบที่คุณต้องระวังหากเครื่องมือนี้ไม่สะอาด กล่าวคือ:
ทริกเกอร์ pการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา
ควรทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นอย่างสม่ำเสมอ หากคุณขี้เกียจทำความสะอาด คุณอาจเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากแบคทีเรียและเชื้อรา
สิ่งกระตุ้น การกลับเป็นซ้ำของโรคภูมิแพ้
เครื่องทำความชื้นที่สกปรกสามารถปนเปื้อนอากาศในห้องได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดซ้ำได้ ดังนั้นควรทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นอย่างสม่ำเสมออย่างถูกวิธี
เคล็ดลับในการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น
ในการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น สิ่งที่ต้องพิจารณาดังต่อไปนี้:
1. ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทุก ๆ 3วันละครั้ง
ทำความสะอาดส่วนถังเพิ่มความชื้นของแร่โดยใช้สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ขอแนะนำให้ทำความสะอาดถังเก็บความชื้นเป็นประจำทุกๆ 3 วัน เพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย
2.ล้างถังทุกครั้งหลังทำความสะอาด
ทำให้เป็นนิสัยในการล้างถังด้วยน้ำสะอาดหลังจากทำความสะอาด สิ่งนี้ทำเพื่อไม่ให้สารเคมีอันตรายเข้าสู่ถัง
3.เปลี่ยนเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเป็นประจำ
ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ คุณควรล้างถังเพิ่มความชื้นก่อน จากนั้นเช็ดด้านในของถังให้แห้งและเติมด้วยน้ำสะอาด เป็นความคิดที่ดีที่จะเปลี่ยนน้ำเพิ่มความชื้นทุกวัน
4. ใช้น้ำกลั่นหรือน้ำปราศจากแร่ธาตุ
ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนเครื่องทำความชื้นด้วยน้ำกลั่น (ปราศจากแร่ธาตุ) โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดฝุ่นแร่ที่ปล่อยสู่อากาศด้วย นอกจากนี้ การทำความสะอาดถังโดยใช้น้ำกลั่นยังมีประโยชน์ในการลดการสะสมของแร่ธาตุที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องที่มีความชื้นต่ำจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีประวัติโรคทางเดินหายใจบางชนิด เช่น โรคหอบหืด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนติดตั้งเครื่องทำความชื้นในห้องของคุณ