ลักษณะของคนเก็บตัวและวิธีเอาชนะพวกเขา
Introvert เป็นประเภทของบุคลิกภาพที่มักจะเน้นความรู้สึกและความคิดที่มาจากภายใน มีความคิดเห็นเพิ่มขึ้นในสังคมว่า ส่วนตัว คนเก็บตัว หมายถึงคนที่ ไม่ชอบเข้าสังคมกับคนอื่น แม้ว่า ข้อสันนิษฐานนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไปNS.
ที่จริงแล้ว คนที่มีบุคลิกเก็บตัวยังคงสามารถเข้าสังคมได้แม้ว่าจะดูขี้อายก็ตาม นี่เป็นเพราะว่าคนเก็บตัวมักจะประมวลผลภายในและคิดก่อนพูด และชอบสิ่งที่จำเป็นต้องเปิดเผยให้คนอื่นรู้ด้วยมากกว่า
ต่างจากคนพาหิรวัฒน์, ตัวอย่างเช่น ประเภทบุคลิกภาพของ ENTP ที่มีความเป็นธรรมชาติมากกว่าและดูมั่นใจในการแสดงความคิดเห็น
ลักษณะบุคลิกภาพเก็บตัว
ต่อไปนี้เป็นลักษณะบุคลิกภาพแบบเก็บตัวที่คุณต้องรู้:
1. ใช้มากขึ้นกลีบหน้าผาก
การศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับสมองพบว่าสมองของคนเก็บตัวมักจะใช้สมองกลีบหน้ามากกว่า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการวางแผน คิดเกี่ยวกับการแก้ปัญหา และการจดจำ
2. มุ่งสู่จิตใจตนเอง
นอกจากนี้ คนเก็บตัวยังชอบคิดเกี่ยวกับความคิดหรือความทรงจำในจิตใจของตนเอง ดังนั้นกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิจัย การอ่าน หรือการเขียนจึงสามารถดึงดูดใจคนเก็บตัวได้มากกว่า
3. คุยแบบเห็นหน้าสบายใจกว่า
ในการมีปฏิสัมพันธ์ คนที่เก็บตัวมักจะสบายใจที่จะพูดคุยแบบตัวต่อตัว เมื่อเทียบกับการพูดคุยกับคนกลุ่มใหญ่
พวกเขามักจะชอบ พูดลึก และรู้สึกว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับคนจำนวนน้อยแต่มีความหมายลึกซึ้งจะเป็นประโยชน์มากกว่า Introverts โต้ตอบกับคนจำนวนมากเพียงเพื่อประโยชน์ของมัน
วิธีเอาชนะบุคลิกภาพแบบเก็บตัว
หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนเก็บตัว อย่าอาย คุณไม่จำเป็นต้องปกปิด สนุกกับบุคลิกภาพของคุณและพัฒนาไปในทิศทางที่ดี ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนสำหรับผู้ที่ชอบเก็บตัวเพื่อพวกเขาจะได้พัฒนาตนเอง ในขณะเดียวกันก็รักษาสุขภาพทางอารมณ์
1. เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจ
หัวข้อที่คุณเขียนเกี่ยวกับไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณยังสามารถใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคนจำนวนมากได้ กิจกรรมประเภทนี้จะพัฒนาทักษะการสื่อสารและสังคม
2. สำรวจสาขาที่สนใจ
พยายามเจาะลึกบางสิ่งจนกว่าคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้น จดบันทึกและแบ่งปันความรู้นั้นกับผู้อื่นในด้านเดียวกันต่อไป
3. ดำเนินการโต้ตอบอย่างง่าย
ฝึกปฏิสัมพันธ์ง่ายๆ เช่น การทักทายผู้คนด้วยสายตาที่ดี พยายามพูดคุยกับคนสองสามคน
4. เรียน พูดในที่สาธารณะ
ติดตามการอบรม พูดในที่สาธารณะ ทำให้สามารถพูดต่อหน้าคนกลุ่มใหญ่ได้ นอกจากนี้ยังเป็นช่องทางพลังงานที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับคนเก็บตัว
5. สนุกกับเวลาคนเดียว
หาเวลาให้ตัวเองบ้างหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า เวลาฉัน. กิจกรรมนี้มีประโยชน์ในการทำให้ตัวเองสดชื่นจากความเหนื่อยล้า
ในบางวัฒนธรรม คนเก็บตัวมักจะชอบคนเก็บตัวมากกว่าคนเก็บตัว ตามสมมติฐานทั่วไป คนเก็บตัวมีสุขภาพจิตและชีวิตที่ต่ำกว่าคนเก็บตัว อย่างไรก็ตามนั่นไม่เป็นความจริง
คนเก็บตัวสามารถพัฒนาบุคลิกภาพและบรรลุความสุขได้ เพียงแต่ว่าความสุขของคนเก็บตัวอาจแตกต่างไปจากความสุขของคนเก็บตัว ดังนั้นคนที่มีบุคลิกเก็บตัวไม่จำเป็นต้องรู้สึกต่ำต้อยและเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและสมมติฐานทั่วไป
