ผลไม้ Zuriat เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ผลไม้ Zuriat อาจฟังดูแปลกสำหรับบางคน อย่างไรก็ตาม ตามรายงานข่าว ผลไม้ชนิดนี้เป็นที่ต้องการอย่างมากเนื่องจากเชื่อกันว่าจะเพิ่มการเจริญพันธุ์ เป็นเช่นนั้นหรือเป็นเพียง หลอกลวง แค่? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้
ผลไม้ Zuriat เป็นผลไม้ที่มาจากภูมิภาคแอฟริกาเหนือและปลูกกันอย่างแพร่หลายในอียิปต์ ซาอุดีอาระเบีย และเยเมน ผลไม้นี้มีรสชาติและกลิ่นหอมที่โดดเด่น เช่น ขนมปังขิงหรือคล้ายกับน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย
ในอินโดนีเซีย ผลไม้ซูเรียตยังเป็นที่รู้จักกันในนาม 'ผลไม้ของลูกหลาน' เนื่องจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำบัดภาวะเจริญพันธุ์โดยคู่สมรสที่มีปัญหาในการมีบุตร
ผลไม้รูปมะพร้าวนี้มักจะแปรรูปเป็นเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมโดยการต้มเนื้อ น้ำต้มนี้ถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากการต้มแล้ว ผลไม้ซูเรียตยังมีขายในร้านขายสมุนไพรในรูปแบบของอาหารเสริม ทั้งในรูปแบบผงหรือบรรจุในแคปซูล
เนื้อหาผลไม้ Zuriat
ผลไม้ Zuriat มีสารอาหารที่สำคัญหลายประการ ได้แก่ :
- ไฟเบอร์
- คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
- วิตามินบี
- แร่ธาตุ รวมทั้งแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส
- กรดไขมันจำเป็น Linoleic
นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังมีสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านแบคทีเรีย เบาหวาน ความดันโลหิต และภาวะไขมันในเลือดต่ำ กล่าวคือ ความสามารถในการลดระดับไขมันในเลือด
ประโยชน์ของผลไม้ซูเรียต
ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่มากมาย เชื่อกันว่าผลไม้ zuriat มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการที่สามารถรับได้จากผลไม้ซูเรียต:
บำรุงหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง
ผลไม้ Zuriat ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับไขมันในเลือด คุณสมบัตินี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง ได้แก่ ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่ไม่ดีในระดับสูง
เนื่องจากคุณสมบัติในการลดไขมัน เชื่อกันว่าผลซูเรียตมีผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ
ป้องกันโรคเบาหวานและโรคแทรกซ้อน
เชื่อกันว่าผลไม้ Zuriat ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน ไม่เพียงเท่านั้น ผลไม้ชนิดนี้ยังเชื่อกันว่าสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวานได้ เช่น โรคไตจากเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคไตที่เกิดจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2
ประโยชน์อื่นๆ
นอกจากประโยชน์ 2 ประการข้างต้นแล้ว ผลไม้ซูเรียตยังคิดว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพของตับและไต ป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคโลหิตจาง และเอาชนะภาวะโลหิตจาง (ปัสสาวะเป็นเลือด)
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่า คำกล่าวอ้างต่างๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้ซูเรียตข้างต้นนั้น ยังคงอิงจากการศึกษาขนาดเล็กและยังไม่ได้ดำเนินการในมนุษย์ ดังนั้นปริมาณและประสิทธิภาพของผลไม้ชนิดนี้ในการรักษาโรคจึงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
ประโยชน์ของผลไม้ Zuriat เพื่อการเจริญพันธุ์เป็นอย่างไร?
น่าเสียดายที่ไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าผลซูเรียตมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการเจริญพันธุ์และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ งานวิจัยที่อาจเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เพียงกล่าวว่าผลไม้ zuriat มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สามารถป้องกันอันตรายจากความเครียดออกซิเดชัน
ความเครียดที่เกิดจากออกซิเดชันเกิดขึ้นเมื่ออนุมูลอิสระในร่างกายสะสมและทำให้เซลล์เสียหาย ภาวะนี้สามารถลดอัตราการเจริญพันธุ์ได้ทั้งชายและหญิง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถส่งผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิ กระบวนการสุกของไข่ กระบวนการปฏิสนธิ การพัฒนาของตัวอ่อน และการตั้งครรภ์
ในทางกลับกัน อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีต่อการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย รวมถึงเซลล์ในระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกายสามารถปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ทางอ้อม
กินผลไม้ Zuriat อย่างไรให้ปลอดภัย
แม้ว่าประสิทธิภาพในมนุษย์จะไม่แน่นอน แต่ผลซูเรียตก็มีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นผลไม้ชนิดนี้ยังคงดีสำหรับคุณที่จะบริโภค ตราบเท่าที่มันอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
คุณสามารถบริโภคผลไม้ซูเรียตได้โดยการบดผลไม้แล้วแช่ในน้ำต้มเป็นเวลา 8 ชั่วโมงเพื่อทำเครื่องดื่ม นอกจากนี้ คุณยังสามารถบริโภคผลไม้ซูเรียตโดยการต้ม แต่อย่าต้มนานเกินไปเพื่อไม่ให้สารอาหารในผลไม้หายไป หากคุณต้องการบริโภคผลไม้นี้เป็นยา คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
สิ่งสำคัญที่ควรทราบหากคุณต้องการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และหยุดนิสัยที่อาจขัดขวางกระบวนการวางแผนการตั้งครรภ์ เช่น การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ คุณควรมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำอย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยเฉพาะในช่วงที่ผู้หญิงมีภาวะเจริญพันธุ์
