วิธีลดความมันบนใบหน้าอย่างถูกวิธี
การลดความมันบนใบหน้าไม่สามารถทำได้โดยประมาท ถ้าทำมากเกินไปหรือ กับ กระบวนการ ที่ อย่างไม่เหมาะสม ผิวหน้าอาจแห้งและระคายเคืองได้ รู้วิธีลดความมันบนใบหน้า กับ จริงและมีประสิทธิภาพ ดูคำอธิบายต่อไปนี้
น้ำมันหรือความมันบนใบหน้าตามธรรมชาตินั้นดีจริง ๆ ในการรักษาความชุ่มชื้นของผิวและป้องกันริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ความมันส่วนเกินสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวหัวดำและสิวได้
การผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นบนพื้นผิวของผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ความผิดปกติของฮอร์โมน อายุที่มากขึ้น การขับเหงื่อออกบ่อย หรือความเครียดที่มากเกินไป
รู้จักผิวผสมและผิวมัน
ก่อนที่จะรู้จักประเภทของการรักษาที่เหมาะกับผิวของคุณ มาเลยขั้นแรก ระบุลักษณะของผิวมันและผิวผสมที่มักประสบปัญหาความมันส่วนเกินบนใบหน้า
ผู้ที่มีผิวผสมมักจะมีน้ำมันบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง (บริเวณ T) มากกว่า ในขณะที่บริเวณแก้มไม่มี รูขุมขนจะดูใหญ่ขึ้น เป็นมันเงา และมีสิวหัวดำ ผิวผสมต้องการการรักษาที่แตกต่างกันในแต่ละพื้นที่ เช่น มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้เฉพาะบริเวณแก้ม
เจ้าของผิวมันมีรูขุมขนกว้าง หนาขึ้น ผิวเป็นมันเงา ดูหมองคล้ำและเป็นรอย ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำและสิว ตรงกันข้ามกับผิวผสม เจ้าของผิวมันจะรู้สึกว่าทุกส่วนของใบหน้าดูมันและลื่น
การดูแลขั้นพื้นฐานที่จำเป็นเพื่อลดความมันบนใบหน้า
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า กล่าวคือ:
1. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง
ขอแนะนำให้ล้างหน้าวันละสองครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืน หรือเมื่อผิวหน้าของคุณมีเหงื่อออกมาก ยังทำให้เป็นนิสัยในการล้างหน้าและส่วนที่เหลือ แต่งหน้า ก่อนนอน.
เมื่อล้างหน้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงเกินไปเพื่อป้องกันการระคายเคืองของผิวหน้า
2. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอย่างระมัดระวัง
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและ แต่งหน้าให้เลือกแบบน้ำและไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและแอลกอฮอล์ ปกติสินค้าจะมีป้ายว่า "ปราศจากน้ำมัน" หรือ "ไม่ก่อให้เกิดโรค".
นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่มี Tretinoin กรดไกลโคลิก หรือ กรดซาลิไซลิก. ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้มีประโยชน์ในการขจัดน้ำมันส่วนเกิน ลดขนาดรูขุมขน และช่วยรักษาสิว
อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังกับผลิตภัณฑ์ที่มี tretinoin เนื่องจากไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่วางแผนจะตั้งครรภ์
3. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ
มีคนที่คิดว่าเจ้าของผิวมันไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ อย่างไรก็ตาม ข้อสันนิษฐานนี้ไม่เป็นความจริง เจ้าของผิวมันยังคงต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ แต่เฉพาะบริเวณที่มันและไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน นอกจากนี้ ให้เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน
4. ใช้ครีมกันแดด
เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันที่มีค่า SPF ขั้นต่ำ 30 และอุดมด้วย ซิงค์ออกไซด์ และ ไทเทเนียมไดออกไซด์.
ครีมกันแดดจะปกป้องผิวจากแสงแดดซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างอายุ และแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง คุณยังสามารถสวมหมวกหรือแว่นกันแดดเพื่อเพิ่มการปกป้องผิวของคุณ
5. ติดกระดาษ parchment
เมื่อผิวหน้ารู้สึกมันมาก ให้ลองใช้กระดาษ parchment วิธีใช้คือติดกระดาษบนบริเวณที่มีน้ำมันสักสองสามวินาทีแล้วยกขึ้น อย่าถูกระดาษ parchment บนผิวหน้าเพราะจะกระจายน้ำมันไปยังส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า
ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว อย่างไรก็ตาม เมื่อปัญหาผิวนี้ปรากฏขึ้น คุณไม่ควรจับหรือบีบสิว เพราะจะทำให้สิวอักเสบและติดเชื้อมากขึ้น นอกจากนี้ สิวที่บีบแล้วยังทำให้เกิดแผลเป็นจากสิวที่ยากจะขจัดออก
นอกจากวิธีการต่างๆ ข้างต้นแล้ว คุณยังต้องปรับสมดุลการดูแลผิวหน้ามันให้เข้ากับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย หากผิวมันยังคงเอาชนะได้ยาก ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาต่อไป
