นี่คือสาเหตุของหูอื้อและวิธีป้องกัน
แทบทุกคนเคยมีประสบการณ์ kหูอื้อหรือเรียกทางการแพทย์ กับ หูอื้อ ภาวะนี้อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันในบางครั้ง หาสาเหตุที่ทำให้หูอื้อ เพื่อให้คุณป้องกันได้
หูอื้ออาจสร้างความรำคาญได้ ตั้งแต่ช่วงเวลาพักผ่อนที่รบกวนจิตใจไปจนถึงทำให้เกิดความวิตกกังวล เสียงหึ่งสามารถได้ยินชั่วครู่หรือต่อเนื่อง โดยมีระดับเสียงต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุ
รู้สาเหตุของหูอื้อ
หูอื้อเป็นอาการของภาวะแวดล้อม เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันในหู อาการบาดเจ็บที่หู หรือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต นี่คือปัจจัยบางอย่างที่อาจเป็นสาเหตุของหูอื้อ:
- การสัมผัสเสียงดังเป็นเวลานานหูอื้อส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียง). การได้รับเสียงดังหรือเสียงดังอย่างต่อเนื่องอาจทำให้อวัยวะในหูชั้นในเสียหายได้ ภาวะนี้มักเกิดกับคนงานก่อสร้าง นักบิน หรือนักดนตรี เสียงดังมาก แม้จะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่ก็สามารถทำให้เกิดหูอื้อได้ เช่น เสียงระเบิด
- การอุดตันเนื่องจากขี้หูขี้หูที่อุดหูหรืออุปกรณ์ประกอบฉากที่ทำจากเซรามิกอาจทำให้แก้วหูระคายเคือง ซึ่งอาจทำให้หูอื้อได้ แนะนำให้ทำความสะอาดหูเป็นประจำ
- การติดเชื้อที่หูการติดเชื้อที่หูชั้นกลางหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าหูชั้นกลางอักเสบอาจทำให้หูอื้อได้ หลังจากการติดเชื้อหายเป็นปกติ อาการหูอื้อก็จะหายไปด้วย คุณต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้องจากแพทย์เพื่อที่จะแก้ไขการติดเชื้อที่หูได้อย่างถูกต้อง
- สูญเสียการได้ยินเนื่องจากวัยชราภาวะนี้เรียกว่า presbycusis ซึ่งเป็นการลดความไวของเส้นประสาทหูตามอายุ มักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุ 60 ปี โดยมีอาการในรูปของความสามารถในการได้ยินลดลงพร้อมกับมีเสียงดังในหู
- ผู้ชายความทุกข์โรคบางชนิดมีความผิดปกติทางสุขภาพหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดเสียงดังในหู รวมทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงของเส้นประสาทหู การสูญเสียการได้ยิน โรคเมเนียร์ ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของคอหรือกราม และการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ
วิธีป้องกันไม่ให้หูอื้อ
การป้องกันหูอื้อสามารถทำได้หลายวิธี เช่น
- สวมอุปกรณ์ป้องกันหูเมื่อเคลื่อนที่ใกล้กับแหล่งกำเนิดเสียงที่ดังมาก เช่น ในสตูดิโอหรือคอนเสิร์ต ในห้องที่เครื่องยนต์กำลังทำงาน หรือในสถานที่ก่อสร้างอาคาร
- พักหูทุกชั่วโมงเมื่อสวมใส่ หูฟัง ฟังเพลง. หลีกเลี่ยงการติดตั้ง หูฟัง ในปริมาณเต็มที่เป็นเวลานาน ปรับระดับเสียง หูฟัง ให้น้อยกว่า 60%
- รักษาหลอดเลือดให้แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปรับอาหารของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หูอื้อเนื่องจากความผิดปกติของหลอดเลือด
แม้ว่าหูอื้อเป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปเอง แต่ถ้าเป็นเวลานานและรู้สึกน่ารำคาญมาก ให้รีบปรึกษาแพทย์หูคอจมูกทันที
