สาเหตุและวิธีเอาชนะหัวล้าน
คนส่วนใหญ่เริ่มหัวล้านเมื่ออายุ 50 ปี ปีแต่ก็ยังมี ประสบการณ์เมื่ออายุน้อยกว่า 21 ปี ภาวะนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ เริ่มจาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรมของโรคบางชนิด ถึง สามารถ เอาชนะความหัวล้านเรา ต้องรู้ก่อนว่าเกิดจากอะไร.
ผมร่วงอย่างรุนแรงอาจทำให้ศีรษะล้านได้ มีบางครั้งที่ศีรษะล้านเกิดรูปแบบบางอย่าง มีที่มีรูปร่างคล้ายตัว M เพราะศีรษะล้านจะเกิดเฉพาะบริเวณขมับหรือทรงกลมที่ส่วนบนของศีรษะ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในผู้ชาย แต่ผู้หญิงก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน
สาเหตุของหัวล้าน
ผมประมาณ 100 เส้นจะหลุดร่วงทุกวัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้หัวล้านเพราะผมใหม่จะงอกขึ้นพร้อมกัน ศีรษะล้านใหม่จะเกิดขึ้นเมื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหยุดชะงักหรือรูขุมขนเสียหาย
บางสิ่งที่อาจทำให้หัวล้านคือ:
- ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ภาวะหรือโรคบางอย่าง เช่น ภาวะทุพโภชนาการ ซิฟิลิส โรคโลหิตจาง ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และการติดเชื้อราที่ศีรษะ
- การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรง
- ผลข้างเคียงของยาหรืออาหารเสริมบางชนิด
- อยู่ระหว่างการฉายรังสีหรือเคมีบำบัด
- ความเครียดที่รุนแรง
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหรือการจัดแต่งผมในสไตล์ใดแบบหนึ่ง
วิธีเอาชนะหัวล้าน
ศีรษะล้านอาจรบกวนความมั่นใจในตนเองของบุคคล ซึ่งอาจส่งผลต่อชีวิตทางสังคมและประสิทธิภาพการทำงานของเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจวิธีการเอาชนะอาการศีรษะล้านก่อนที่จะขยาย ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันและรักษาอาการศีรษะล้าน:
1.ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเส้นผม
โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 เหล็ก ไบโอติน วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินดีมีความสำคัญต่อการบำรุงและรักษาความแข็งแรงของเส้นผม สารอาหารเหล่านี้สามารถพบได้โดยการบริโภคเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม และถั่วเหลืองทุกวัน นอกจากนี้ ให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายทุกวัน เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และเนื้อไม่ติดมัน
2. ลดการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม
ที่หนีบผมตรง ไดร์เป่าผม และหวีซี่ถี่อาจทำให้ผมร่วงและศีรษะล้านได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือเหล่านี้มากเกินไป หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยเกินไปและหวีผมที่ยังเปียกอยู่เพราะอาจทำให้ผมร่วงได้
3. การบริโภค oยาบางชนิด
ยาหลายชนิด เช่น ไมน็อกซิดิล หรือ ฟิแนสเทอไรด์ก็สามารถเป็นหนทางเอาชนะอาการศีรษะล้านได้ นอกจากนี้ ส่วนผสมจากธรรมชาติบางชนิด เช่น น้ำมันโจโจบาและว่านหางจระเข้ ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อีกด้วย แน่นอนว่าต้องใช้โดยแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงหรือผลข้างเคียง
4. จัดทรงผมของคุณในแบบที่ต่างออกไป
คุณสามารถปรึกษากับสไตลิสต์ของคุณเพื่อค้นหาทรงผมที่สามารถอำพรางศีรษะล้านหรือทำให้ผมดูหนาขึ้นได้
5. ใส่วิก
สามารถใช้วิกผมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการศีรษะล้านรุนแรง การเลือกวิกผมนี้สามารถปรับให้เข้ากับสี เนื้อสัมผัส และทรงผมที่ต้องการได้
6.บรรเทาความเครียด
วิธีหนึ่งในการป้องกันผมร่วงคือการคลายความเครียด ความเครียดสามารถเพิ่มการอักเสบในร่างกายและส่งผลต่อฮอร์โมนทำให้ผมร่วงได้
นอกจากนี้ ยังมีบางครั้งที่ศีรษะล้านเกิดจากความผิดปกติทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า เพื่อช่วยแก้ปัญหาศีรษะล้านที่เกี่ยวกับปัญหาทางจิตใจเช่นนี้ จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
7. ปลูกผม
การปลูกผมทำได้โดยการเอาผมออกจากบริเวณที่เจริญพันธุ์แล้วปลูกผมในบริเวณหัวล้าน วิธีนี้เป็นวิธีที่ถาวรและดูเป็นธรรมชาติ แต่ราคาค่อนข้างแพง
เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงและศีรษะล้าน จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ แพทย์จะประเมินความรุนแรงของอาการผมร่วง ดูรูปแบบของศีรษะล้าน และอาจทำการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือดและการตัดชิ้นเนื้อหนังศีรษะ เพื่อหาสาเหตุของอาการศีรษะล้าน
หลังจากทราบสาเหตุแล้ว แพทย์จะกำหนดขั้นตอนการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อรักษาอาการศีรษะล้านตามสาเหตุ
