ประโยชน์ของ Fenugreek สำหรับนมแม่และความเสี่ยงของผลข้างเคียง
คุณแม่พยาบาลวางใจได้ประโยชน์ Fenugreek สำหรับน้ำนมแม่เมื่อการผลิตน้ำนมมีแนวโน้มต่ำ อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ถ้าไม่, Fenugreek มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียง
Fenugreek หรือที่เรียกว่า Fenugreek เป็นพืชที่มักเติบโตในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน อย่างไรก็ตาม เมล็ดพืช Fenugreek ที่สกัดเป็นผงหรือแคปซูล มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป
มันเป็นเวลานาน Fenugreek เชื่อกันว่าเป็นยาสมุนไพรรักษาข้อร้องเรียนเรื่องนมแม่ต่ำ ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าการผลิตน้ำนมของคุณไม่เพียงพอ Busui สามารถลองใช้ประโยชน์ของ Fenugreek สำหรับนมแม่ก่อนเปลี่ยนไปใช้นมผงสำหรับทารก
ข้อเท็จจริงเบื้องหลังผลประโยชน์ Fenugreek เพื่อน้ำนมแม่
ผลประโยชน์ Fenugreek สำหรับนมแม่ได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน การศึกษาหนึ่งรายงานว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดื่มชา Fenugreek แสดงว่ามีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
การศึกษาอื่นแนะนำว่าอาหารเสริม Fenugreek 600 มก. ถ่ายวันละ 3 ครั้งต่อเดือนสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้ 20% ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของชาสมุนไพรหรืออาหารเสริม Fenugreek มีผลเช่นเดียวกันในการเพิ่มการผลิตน้ำนม
ประโยชน์ของ Fenugreek ในการเพิ่มการผลิตน้ำนมนั้นเกิดจากความสามารถในการกระตุ้นต่อมเหงื่อ โดยทั่วไป ต่อมน้ำนมเป็นอนุพันธ์ของต่อมเหงื่อ เฟนูกรีกก็สามารถกระตุ้นพวกมันได้เช่นกัน
ผลข้างเคียง Fenugreek
แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมาย Fenugreek นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น:
ท้องเสีย
อาการท้องร่วงเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการบริโภค Fenugreek ในปริมาณมาก เงื่อนไขนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นกับบุซุยเท่านั้น แต่ยังเกิดกับเจ้าตัวน้อยด้วย
ปัสสาวะเหม็น
การบริโภค Fenugreek มักทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล เพราะ Fenugreek หากสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ ปัสสาวะที่ส่งกลิ่นสามารถสัมผัสได้ไม่เฉพาะกับมารดาที่ให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย
พบกุมารแพทย์ทันทีหากลูกน้อยของคุณประสบกับมัน ทั้งนี้เนื่องจากสภาพของปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นสามารถบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง ได้แก่ โรคปัสสาวะเมเปิ้ลไซรัป
ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภค Fenugreek คือ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องอืด เวียนศีรษะ และปวดศีรษะ
ถึงอย่างนั้น Fenugreek โดยทั่วไปจะปลอดภัยและไม่ค่อยเกิดผลข้างเคียงตราบใดที่บริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้น ถ้าบุซุยอยากจะลองเอาเปรียบ Fenugreek สำหรับนมแม่ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อจะได้กำหนดปริมาณการบริโภคได้ Fenugreek เหมาะสำหรับบุซุย
