สัญชาตญาณ คุณควรเชื่อไหม
บางคนมักใช้สัญชาตญาณในการตัดสินใจ และบางครั้งก็สามารถนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่คาดหวังได้ สัญชาตญาณมักจะรู้สึกว่าเป็นความรู้สึกหรือสงสัยว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ที่จริงแล้วสัญชาตญาณคืออะไรและเราควรเชื่อมันไหม?
สัญชาตญาณเป็นความคิดหรือแนวคิดที่มาจากสัญชาตญาณโดยไม่เกี่ยวข้องกับความคิดหรือการพิจารณาเชิงตรรกะ เมื่อมีสัญชาตญาณ เราสามารถรับความคิดใดๆ ได้ แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่ามันมาจากไหน
สัญชาตญาณอาจมาในรูปของลางสังหรณ์หรือความรู้สึกที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นจินตนาการ ดังนั้นบางคนไม่เชื่อและเพิกเฉย
อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็มีความเสียใจที่เกิดขึ้นเมื่อละเลยสัญชาตญาณนี้ เช่น ทำในสิ่งที่เคยลังเลที่จะทำต่อไปและผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าผิดหวัง อันที่จริง เขามีสัญชาตญาณแล้วว่ามันจะจบลงอย่างเลวร้าย
สัญชาตญาณมาจากไหนและคุณควรไว้วางใจหรือไม่?
นักจิตวิทยาบางคนโต้แย้งว่าการเกิดขึ้นของสัญชาตญาณในจิตใจของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับข้อมูลต่างๆ หรือประสบการณ์ในอดีตที่ควบคุมโดยจิตใต้สำนึก
สัญชาตญาณของแต่ละคนอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับวิธีคิดและประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านไป ยิ่งมีประสบการณ์ชีวิตมากเท่าไหร่ สัญชาตญาณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
ประสบการณ์ทำให้จิตใต้สำนึกเร็วขึ้นเพื่อค้นหารูปแบบที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการตัดสินใจ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้ด้วยว่าสัญชาตญาณนั้นถูกต้อง แต่ก็อาจผิดได้เช่นกัน
ดังนั้นหากรู้สึกว่าแก้ปัญหาไม่ได้ ยังต้องปรึกษาหรือขอความเห็นจากท่านอื่นๆ ที่ถือว่าเชี่ยวชาญในการให้ข้อมูลปัญหามากขึ้น
วิธีต่างๆ ในการฝึกสัญชาตญาณ
ตามที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ สัญชาตญาณสามารถช่วยคุณตัดสินใจหรือให้แนวคิดที่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีสัญชาตญาณที่ดีและละเอียดอ่อนได้
หากคุณรู้สึกว่าสัญชาตญาณของคุณไม่เฉียบแหลมเพียงพอ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อฝึกสัญชาตญาณของคุณ รวมถึง:
1.ทำสมาธิ
การทำสมาธิสามารถทำให้จิตใจและอารมณ์สงบลงได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณคิดได้ชัดเจนขึ้น หากทำอย่างถูกต้องและถูกต้อง การทำสมาธิอาจทำให้คุณเข้าสู่จิตใต้สำนึกได้ นี่อาจเป็นวิธีหนึ่งในการฝึกสัญชาตญาณให้ดีขึ้น
2. การจดบันทึก
เมื่อคุณเขียน คุณจะได้รับการฝึกให้คิดอย่างชัดเจน วิพากษ์วิจารณ์ และอ่อนไหวต่อความรู้สึกหรือสิ่งที่คุณต้องการแสดงออก ดังนั้น กระบวนการทางความคิดและความคิดของคุณจะเฉียบคมขึ้น ดังนั้นสัญชาตญาณของคุณก็จะดีขึ้น
คุณสามารถจดทุกสิ่งที่คุณสัมผัสและรู้สึกลงในสมุดบันทึกหรือไดอารี่ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณแสดงอารมณ์และสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในใจทุกวัน
3. ฝึกจินตนาการ
หลับตาแล้วจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการ การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์นี้ถือเป็นการเปิดพลังงานบวกและสามารถใช้เพื่อเพิ่มสัญชาตญาณของคุณได้ ขณะที่พยายามใช้วิธีนี้ ให้พยายามผ่อนคลายมากขึ้นและควบคุมการหายใจของคุณ
4. ใช้เวลาอยู่คนเดียว
หากคุณต้องการฝึกสัญชาตญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ให้เลือกเวลาและสถานที่ที่คุณสามารถอยู่คนเดียวอย่างสงบสุข เชื่อกันว่าความสงบสามารถเสริมสร้างสัญชาตญาณที่คุณมีได้
วิธีบางอย่างข้างต้นที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างสัญชาตญาณของคุณ แม้ว่าจะดูซับซ้อน แต่คุณสามารถฟังสัญชาตญาณที่เกิดขึ้นและสร้างแรงบันดาลใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่ามันยากที่จะตัดสินใจ
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสัญชาตญาณและวิธีการฝึกฝน คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติมได้
