ความหมายของระดับน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำ
ระดับน้ำตาลในเลือดคือปริมาณน้ำตาลหรือกลูโคสในเลือด แม้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเพื่อไม่ให้เกิดการรบกวน ใน ภายในร่างกาย
ระดับน้ำตาลในเลือดได้รับอิทธิพลจากการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต ตลอดจนปริมาณอินซูลินและความไวของเซลล์ในร่างกายต่ออินซูลิน ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงหรือต่ำเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป?
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปหากเกิน 200 มก./ดล. คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปคือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาจากตับอ่อน อินซูลินทำหน้าที่กระจายน้ำตาลจากเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย จึงสามารถนำไปแปรรูปเป็นพลังงานได้
น้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเซลล์ของร่างกายไม่ไวต่ออินซูลิน ดังนั้นน้ำตาลจากเลือดจึงไม่สามารถเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปแปรรูปได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมักพบได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เช่น รับประทานอาหารมากเกินไป ออกกำลังกายไม่เพียงพอ หรือลืมรับประทานยารักษาโรคเบาหวานหรืออินซูลิน นอกจากนี้ น้ำตาลในเลือดสูงในผู้ป่วยเบาหวานยังสามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียด การติดเชื้อ หรือการใช้ยาบางชนิด
คนปกติที่ไม่มีโรคเบาหวานสามารถพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาป่วยหนัก สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป เช่น รู้สึกเหนื่อย มีความอยากอาหารสูงมาก น้ำหนักลด รู้สึกกระหายน้ำ และปัสสาวะบ่อย
หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึง 350 มก./ดล. ขึ้นไป อาการที่อาจเกิดขึ้นได้คือ กระหายน้ำมาก มองเห็นไม่ชัด เวียนศีรษะ กระสับกระส่าย และหมดสติ นอกจากนี้ผิวจะดูแดง แห้ง และรู้สึกร้อน
หากไม่ได้รับการรักษาโดยทันที ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะกรดซิโตนในเลือดจากเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิน (hyperosmolar hyperglycemic syndrome) ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้
นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงในระยะยาวโดยไม่ได้รับการรักษาอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ฟันและเหงือก ปัญหาผิวหนัง โรคกระดูกพรุน ไตวาย เส้นประสาทถูกทำลาย ตาบอด และโรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจและหลอดเลือด)
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป?
น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก./ดล. ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยาต้านเบาหวานที่พวกเขาใช้ ยาต้านเบาหวาน โดยเฉพาะอินซูลิน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้มากเกินไป
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 มีอินซูลินไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีอินซูลินเพิ่มเติมจากภายนอกซึ่งมักจะอยู่ในรูปของการฉีด แต่ถ้าปริมาณสูงเกินไป อินซูลินสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมาก
ในผู้ป่วยเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้หากการใช้อินซูลินหรือยาต้านเบาหวานไม่ได้มาพร้อมกับการรับประทานอาหารที่เพียงพอ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
ไม่เพียงแค่ผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น ผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวานก็สามารถมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำได้เช่นกัน สาเหตุบางประการคือ:
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด เช่น ตับอักเสบ อาการเบื่ออาหาร หรือเนื้องอกในตับอ่อน
- ขาดฮอร์โมนบางชนิด
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ควินิน.
- บังเอิญกินยาต้านเบาหวานของคนอื่น
หากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจะรู้สึกอ่อนแอและไร้กำลัง อาการอื่นๆ ที่คุณพบได้ ได้แก่ ความหิว เหงื่อออกเย็น ผิวซีด ใจสั่น รู้สึกเสียวซ่าบริเวณปาก กระสับกระส่าย และหงุดหงิด
แม้ว่าอาการที่คุณจะประสบเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป (ต่ำกว่า 40 มก./ดล.) ได้แก่:
- คุยไปเรื่อย
- ยากที่จะมีสมาธิ
- ไม่สามารถยืนหรือเดินได้
- กล้ามเนื้อกระตุก
- อาการชัก
หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง โคม่า และถึงแก่ชีวิตได้
มาตรวจน้ำตาลในเลือดกันเถอะ
โดยทั่วไป การตรวจน้ำตาลในเลือดเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเบาหวาน เช่น กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย และหิวบ่อย นอกจากนี้ การทดสอบนี้ยังสามารถแนะนำสำหรับผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
วิธีหาระดับน้ำตาลในเลือดคือการตรวจเลือด การทดสอบนี้มีประโยชน์สำหรับการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายของคุณ ดังนั้นจึงไม่ได้เกินขีดจำกัดปกติ
การทดสอบน้ำตาลในเลือดสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ตัวอย่างเลือดสำหรับการตรวจนี้ใช้เข็มพิเศษทิ่มที่ปลายนิ้ว
คุณสามารถตรวจน้ำตาลในเลือดได้ที่โรงพยาบาล การตรวจน้ำตาลในเลือดมีหลายประเภทที่สามารถทำได้:
ตรวจน้ำตาลในเลือด
คุณต้องอดอาหารเป็นเวลาแปดชั่วโมงก่อนที่จะมีการเก็บตัวอย่างเลือด การทดสอบนี้มักใช้ในการวินิจฉัยภาวะก่อนเป็นเบาหวานและเบาหวาน
การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก (OGTT)
ในการทดสอบนี้ คุณจะได้รับกลูโคสในปริมาณหนึ่ง และอีกสองชั่วโมงต่อมา ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะถูกตรวจสอบ
Hemoglobin A1c (HbA1c) หรือ glycohemoglobin . test
การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดในเซลล์เม็ดเลือดแดง ผลการทดสอบ HbA1c สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลของคุณในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา
การทดสอบนี้ช่วยให้แพทย์ปรับขนาดยาและชนิดของยาต้านเบาหวานได้ง่ายขึ้น หากจำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการเตรียมตัวพิเศษใด ๆ เพื่อทำการทดสอบนี้
ตรวจน้ำตาลในเลือดเมื่อ
การทดสอบนี้สามารถทำได้ทุกเมื่อและไม่ต้องมีการเตรียมตัวเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การทดสอบน้ำตาลในเลือดแบบปกติไม่สามารถใช้เพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานได้
การตรวจนี้ใช้เพื่อตรวจสอบความผันผวนของน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือเพื่อดูระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยที่มีภาวะบางอย่าง เช่น อ่อนแรงหรือเป็นลม
หากผลการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณสูง ก็ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นเบาหวานเสมอไป อาจเป็นได้ว่าภาวะนี้เป็นผลมาจากอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณเพิ่งบริโภคไป
หากผลการทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณแสดงระดับต่ำ แต่คุณไม่รู้สึกอ่อนแอหรือวิงเวียน อาจมีข้อผิดพลาดในอุปกรณ์หรือเทคนิคการทดสอบ ดังนั้นคุณต้องหารือเกี่ยวกับผลการตรวจนี้กับแพทย์ของคุณอีกครั้ง
ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับการทดสอบที่เหมาะสมกับคุณ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบ
แล้วระดับน้ำตาลในเลือดปกติคืออะไร?
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติจะไม่เท่ากันเสมอไป ขึ้นอยู่กับว่าทำการทดสอบเสร็จเมื่อใด หลังหรือก่อนรับประทานอาหาร ต่อไปนี้เป็นข้อ จำกัด สำหรับระดับน้ำตาลในเลือดปกติ แต่มีมาตรฐานต่างกัน
ตรวจน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร
หากการทดสอบน้ำตาลในเลือดเสร็จสิ้นภายใน 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดปกติจะน้อยกว่า 140 มก./ดล. หรือ 7.8 มิลลิโมล/ลิตร ข้อจำกัดนี้ใช้กับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี
สำหรับคนอายุ 50-60 ปี ระดับปกติจะน้อยกว่า 150 มก./เดซิลิตร หรือ 8.3 มิลลิโมล/ลิตร ในขณะที่คนอายุ 60 ปีขึ้นไป ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคือ 160 มก./ดล. หรือ 8.9 มิลลิโมล/ลิตร
ตรวจน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร
หากการทดสอบน้ำตาลในเลือดเสร็จสิ้นหลังจากอดอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดปกติควรน้อยกว่าหรือเท่ากับ 100 มก./ดล. หรือ 5.6 มิลลิโมล/ลิตร
สุ่มตรวจน้ำตาลในเลือด
หากการทดสอบน้ำตาลในเลือดดำเนินการแบบสุ่ม (การทดสอบน้ำตาลในเลือดเป็นระยะ) จะไม่สามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ได้ ขึ้นอยู่กับว่าทำการทดสอบเมื่อใดและบริโภคอะไรก่อนการทดสอบ
โดยทั่วไป ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคือ 80-120 มก./ดล. หรือ 4.4-6.6 มิลลิโมล/ลิตร หากทำการทดสอบก่อนรับประทานอาหารหรือหลังตื่นนอน ในขณะเดียวกัน หากทำการทดสอบก่อนนอน ค่าปกติคือ 100-140 มก./ดล. หรือ 5.5-7.7 มิลลิโมล/ลิตร
ตรวจน้ำตาลในเลือด
ในการทดสอบน้ำตาลในเลือด (HbA1c) ระดับปกติจะน้อยกว่าหรือประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์
แต่คุณต้องจำไว้ว่า ขีดจำกัดที่ใช้โดยห้องปฏิบัติการแต่ละแห่งอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่ใช้ ดังนั้น ใช้เกณฑ์มาตรฐานที่ห้องปฏิบัติการจัดเตรียมไว้เพื่อตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ
นอกจากนี้ อย่าลืมบันทึกวันที่ของการทดสอบและผลลัพธ์ รวมถึงสิ่งที่คุณกินและกิจกรรมที่คุณทำก่อนทำการทดสอบ
ผลน้ำตาลในเลือดปกติไม่ได้บ่งบอกว่าคุณไม่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเสมอไป เพื่อให้แน่ใจ คุณยังควรปรึกษาผลการทดสอบน้ำตาลในเลือดกับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการของโรคเบาหวานหรือมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน
การตรวจน้ำตาลในเลือดควรทำอย่างชาญฉลาดและตามความต้องการ ตรวจน้ำตาลในเลือดตามคำแนะนำของแพทย์และใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อป้องกันผลกระทบจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำ
