วิธีกำจัดถุงใต้ตาและความหมองคล้ำ
มีหลายวิธีในการกำจัดถุงใต้ตาและความหมองคล้ำที่คุณสามารถลองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยหรือนอนไม่หลับ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบดวงตาก็สามารถทำให้ดูไม่สดชื่นได้
ถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบดวงตาหรือที่เรียกว่าตาแพนด้าสามารถปรากฏขึ้นได้ตามอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอายุมากขึ้นอาจทำให้ปริมาณคอลลาเจนในผิวหนังรอบดวงตาลดลง ดังนั้นเปลือกตาจึงดูหย่อนคล้อยมากขึ้น
บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับการปรากฏตัวของถุงใต้ตาพร้อมกับรอยคล้ำใต้ตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการร้องเรียนทำให้ดวงตามีอาการบวมเล็กน้อย
เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องรู้ก่อนว่าสาเหตุของถุงใต้ตาที่คุณกำลังประสบอยู่คืออะไร
สาเหตุบางประการของถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบๆ
นอกจากความชราแล้ว ถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบดวงตายังอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้
- อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
- ปริมาณเมลานินในผิวหนังรอบดวงตาเพิ่มขึ้น เช่น จากแสงแดดที่มากเกินไป
- การอักเสบหรือรอยดำ
- การสะสมของของเหลวรอบดวงตา เช่น จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการบริโภคเกลือมากเกินไป
- ความเครียด
วิธีกำจัดถุงใต้ตาและความหมองคล้ำ
โดยทั่วไป ถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบดวงตาสามารถลบออกได้ด้วยขั้นตอนการรักษาง่ายๆ ดังต่อไปนี้:
1. ใช้ประคบเย็น
เป็นที่ทราบกันดีว่าการประคบตามีประสิทธิภาพในการลดตาบวมและอำพรางรอยคล้ำในดวงตา คุณสามารถประคบตาด้วยผ้าสะอาดที่แช่ในน้ำเย็นหรือห่อด้วยน้ำแข็ง ประคบตา 10-15 นาที
นอกจากน้ำเย็นหรือน้ำแข็งแล้ว คุณยังสามารถประคบตาด้วยถุงชาเขียวเปียก แตงกวาฝานเป็นแว่น หรือเจลปิดตาแบบพิเศษ
2. ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับ
ถุงใต้ตาและตาแพนด้าสามารถปรากฏขึ้นได้หากคุณนอนไม่หลับหรือเหนื่อย ดังนั้นพยายามนอนหลับให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมงทุกคืน
ท่านอนบางท่าสามารถเอาชนะถุงใต้ตาที่คุณประสบได้ พยายามนอนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถใช้หมอนเสริมเพื่อรองรับศีรษะของคุณได้ วิธีนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวรอบดวงตาขณะนอนหลับ
3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเล็กน้อย ขัดขวางการนอนหลับ และทำให้ถุงใต้ตาและความหมองคล้ำรอบๆ ตัวดูเด่นชัดขึ้น ดังนั้นคุณต้อง จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อให้ถุงใต้ตาหายไปอย่างรวดเร็ว
4. ความต้องการของเหลวในร่างกายที่เพียงพอ
ของเหลวในร่างกายที่เพียงพอสามารถป้องกันการก่อตัวของถุงใต้ตาได้ นอกจากนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มีของเหลวคั่งค้าง คุณสามารถลดการรับประทานอาหารแปรรูปที่มีเกลือมากได้
5. เติมเต็มปริมาณโพแทสเซียมของร่างกาย
การได้รับโพแทสเซียมยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดถุงใต้ตาได้ มีแหล่งอาหารหลายชนิดที่มีโพแทสเซียม เช่น กล้วย ถั่ว โยเกิร์ต และผักใบเขียว
6. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาชนิดพิเศษ
ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของ ดอกคาโมไมล์, แตงกวา, หรือ อาร์นิกา นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อลดการอักเสบและกระชับผิว นอกจากนี้ ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีวิตามินซี วิตามินเค หรือวิตามินอี สามารถขจัดถุงใต้ตาได้
7. ใช้ครีมกันแดด
หลีกเลี่ยงแสงแดดและใช้ครีมกันแดดทุกวันที่มีค่า SPF 30 คอนซีลเลอร์ ที่มีสีอ่อนกว่าสีผิวก็ช่วยอำพรางรอยคล้ำใต้ตาได้
ขอแนะนำให้ใช้ คอนซีลเลอร์ ด้วยค่า SPF 15 ขึ้นไป หากผิวของคุณมีแนวโน้มว่าจะมีความมันหรือเป็นสิวง่าย ให้ใช้ คอนซีลเลอร์ ปราศจากน้ำมัน
การรักษาอื่นๆ ตามสาเหตุของถุงใต้ตา
นอกจากวิธีง่ายๆ ข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์ได้หากถุงใต้ตาที่คุณกำลังประสบนั้นน่ารำคาญมากหรือไม่หายไป
เพื่ออำพรางหรือกำจัดถุงใต้ตา แพทย์สามารถให้การรักษาดังต่อไปนี้:
ยาภูมิแพ้
หากถุงใต้ตาและความหมองคล้ำเกิดจากการแพ้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และทานยารักษาโรคภูมิแพ้ได้ แพทย์มักจะให้ยาต้านฮีสตามีนเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ที่ปรากฏ
ครีมไวท์เทนนิ่ง
การใช้ครีมฟอกสีฟันสามารถแก้ปัญหาได้หากถุงใต้ตาและความหมองคล้ำที่เกิดจากรอยดำหรือการเพิ่มของเมลานิน (เม็ดสีตามธรรมชาติของผิวหนัง)
โดยปกติ แพทย์จะสั่งครีมที่มีสารทำให้ผิวขาว เช่น เรตินอยด์หรือเรตินอล ไฮโดรควิโนน, กรดโคจิก, ชาเขียว, วิตามินซี หรือสารสกัดจากถั่วเหลือง
ฟิลเลอร์ผิวหนัง
ถุงใต้ตาอันเนื่องมาจากความชราและความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อผิวหนังที่หย่อนคล้อยรักษาได้ด้วย ฟิลเลอร์ผิวหนัง. อย่างไรก็ตาม วิธีการเอาถุงใต้ตาออกสามารถทำได้โดยแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเท่านั้น
เลเซอร์บำบัด
แพทย์ยังสามารถทำเลเซอร์รอบดวงตาเพื่อขจัดถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบดวงตาได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม การรักษานี้มักจะแสดงผลหลังจากดำเนินการหลายอย่างเท่านั้น
โดยทั่วไปแล้วการรักษาด้วยเลเซอร์จะแนะนำก็ต่อเมื่อวิธีอื่นไม่สามารถเอาถุงใต้ตาออกได้สำเร็จ
ศัลยกรรมเปลือกตาเพื่อขจัดปัญหาถุงใต้ตา
หากพยายามเต็มที่แล้ว แต่ปัญหาถุงใต้ตาแย่ลงจนบวม อาจพิจารณาทำตาสองชั้นหรือ ทำตาชั้น.
นอกจากจะสามารถลบถุงใต้ตาได้แล้ว ทำตาชั้น ยังสามารถปรับปรุงเปลือกตาบวมและลดผิวหนังส่วนเกินบนเปลือกตาบนและล่างที่อาจรบกวนการมองเห็น
อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทำขั้นตอนนี้ เนื่องจากการผ่าตัดเปลือกตามีความเสี่ยงต่างๆ เช่น การติดเชื้อ ตาแห้ง เลือดออกในดวงตา การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของเปลือกตา ไปจนถึงการรบกวนทางสายตา
แม้ว่ามักถูกมองว่าเป็นการรบกวนรูปลักษณ์และทำให้ใบหน้าดูไม่สด แต่ถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบๆ นั้นไม่ใช่เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรง
อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องปรึกษาแพทย์หากถุงใต้ตาไม่หายไป มีขนาดใหญ่ขึ้นหรือกว้างขึ้น หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น ระคายเคืองตาและตาบวมอย่างรุนแรง
