ผมแห้งนี่คือสาเหตุและวิธีการรักษา
NSผมแห้ง อาจเกิดขึ้นได้เมื่อหนังศีรษะผลิตน้ำมันไม่เพียงพอที่จะทำให้เส้นผมชุ่มชื้นหรือเมื่อชั้นป้องกันของเส้นผม (หนังกำพร้า) เสียหาย โดยการหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆ และการดูแลผมที่ถูกต้อง ก็สามารถเอาชนะผมแห้งได้
ปัญหาผมแห้งมักเกิดจากข้อติติงในรูปแบบของผมที่ดูเสีย หมอง ไม่เงางาม พันกันหรือเกเรง่าย และแตกง่าย ทำให้ดูเหมือนผมร่วงเมื่อหวี
สาเหตุต่างๆ ของผมแห้ง
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผมแห้ง ได้แก่:
อายุ
แม้ว่าคนทุกเพศทุกวัยสามารถสัมผัสได้ แต่ความเสี่ยงของผมแห้งจะเพิ่มขึ้นตามอายุ
เหตุผลก็คือเมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตน้ำมันผมตามธรรมชาติก็จะลดลงด้วย ผมจึงแห้ง นอกจากนี้ ในผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้ผมแห้งได้เช่นกัน
เมื่อกระบวนการชราภาพเกิดขึ้น ขนจะไม่เพียงแต่แห้ง แต่ยังแตกง่าย เปราะ และเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีเทา
คอนNSผมลิงสิ่งแวดล้อม
สภาวะแวดล้อมก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผมแห้ง คนสามารถสัมผัสกับผมแห้งได้หากพวกเขามักจะอยู่ในที่แห้งและร้อน
นอกจากนี้ ผมแห้งยังอาจเกิดจากการโดนแสงแดดมากเกินไปหรือบ่อยเกินไป เช่นเดียวกับนิสัยการว่ายน้ำในสระคลอรีนหรือในทะเล
ดูแลผม
การดูแลเส้นผมไม่ได้ทำให้ผมแข็งแรงเสมอไป เพราะบางครั้งการดูแลผมที่ไม่เหมาะสมก็อาจทำให้ผมแห้งได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น
- สระผมบ่อยเกินไป
- การใช้แชมพู ครีมนวดผม หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีรุนแรง
- ทำสีผม
- ใช้ เครื่องเป่าผม, ที่หนีบผมหรือม้วนผมบ่อยเกินไป
เงื่อนไขสุขภาพ
ภาวะสุขภาพไม่ดีหรือโรคบางชนิดอาจทำให้เส้นผมไม่สามารถเก็บความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไว้ได้ ส่งผลให้ผมแห้ง
ต่อไปนี้คือโรคหรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่อาจทำให้ผมแห้งได้:
- ความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหาร nervosa
- ภาวะทุพโภชนาการหรือภาวะทุพโภชนาการ
- โรคโลหิตจาง
- ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น hypoparathyroidism และ hypothyroidism
- Menkes syndrome ภาวะทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งร่างกายไม่สามารถดูดซับทองแดงได้เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผม
วิธีดูแลผมแห้งเสีย
โดยทั่วไป ผมแห้งสามารถรักษาได้โดยการเปลี่ยนวิธีดูแลผมของคุณ ด้านล่างนี้คือชุดการรักษาผมแห้งที่คุณสามารถลองทำได้ เพื่อให้ผมของคุณมีความชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีมากขึ้น:
1.หลีกเลี่ยงฉัน kนิสัยการซักผ้า ผมใหญ่สากบ่อยๆ
เพื่อปรับปรุงผมแห้ง ขอแนะนำให้สระผมทุกๆ 2 วันหรือเมื่อใดก็ตามที่ผมรู้สึกว่ามันและผมชี้ฟู เวลาสระผมให้ใช้แชมพูและครีมนวดที่มีส่วนผสมของ ไดเมทิโคน, สังกะสีไพริไธโอน, และ กัวร์ ไฮดรอกซีโพรพิลไตรโมเนียม คลอไรด์.
เชื่อกันว่าส่วนผสมทั้งสามนี้ช่วยให้ผมชุ่มชื้นและป้องกันผมร่วงและหนังศีรษะแห้งซึ่งอาจทำให้เกิดรังแคได้
ผลิตภัณฑ์แชมพูบางชนิดยังเพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้งและน้ำมันอาร์แกน ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสองนี้มีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผมนุ่ม ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม และรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรง
2. สวมหน้ากากผม
ในการบำรุงผมและหนังศีรษะ คุณสามารถใช้มาส์กผมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก ว่านหางจระเข้ หรือน้ำมันมะพร้าว ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้ผมนุ่มและชุ่มชื่นผมแห้ง
3.อย่าโดนความร้อนบ่อยๆ
หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่ใช้อุณหภูมิที่ร้อนจัดบ่อยเกินไป เช่น กับไดร์เป่าผม ที่ม้วนผม หรือเครื่องหนีบผม
เมื่ออาบน้ำ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนบ่อยเกินไป หลังจากสระผม คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมอย่างช้าๆ และเบา ๆ เพื่อรักษาความชื้นในเส้นผมของคุณ
4.ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดr อาทิตย์ผม
เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้ง คุณควรหลีกเลี่ยงนิสัยการอาบแดดนานเกินไป หากคุณต้องทำกิจกรรมภายใต้แสงยูวี ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันผมเป็นนิสัย เช่น หมวกหรือร่ม
5. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีสารเคมีรุนแรง
ผมยังสามารถแห้งได้จากการสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสีย้อม ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการมีผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของ ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์, โพรพิลแอลกอฮอล์, โพรพานอล หรือ SD แอลกอฮอล์ 40.
นอกจากนี้ คุณสามารถปรับปรุงผมแห้งด้วยการตัดผมเป็นประจำ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายได้อีกด้วย
นั่นเป็นสาเหตุหลายประการของผมแห้งและวิธีการรักษา ในการปรับปรุงผมแห้ง คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อบำรุงผมจากภายในและป้องกันสภาวะที่อาจทำให้ผมแห้งได้ เช่น โรคโลหิตจาง
หากสภาพผมแห้งไม่ดีขึ้น แม้ว่าคุณจะทำตามวิธีการข้างต้นแล้วหรือมีข้อร้องเรียนอื่นๆ เช่น ผมร่วง ศีรษะล้าน หรือเมื่อยล้าตามร่างกาย คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษาที่เหมาะสม
