เหงื่อออกขณะหลับอาจเป็นสัญญาณของโรคได้
เหงื่อออกขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอากาศร้อนและการระบายอากาศในห้องไม่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณมักมีเหงื่อออกขณะนอนหลับแม้ว่าอากาศจะไม่ร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ปรากฏขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วย
อุณหภูมิที่ร้อนเกินไป การระบายอากาศไม่ดีในห้อง และการสวมเสื้อผ้าหนาๆ หรือผ้าห่มอาจทำให้คุณเหงื่อออกขณะนอนหลับได้อย่างแน่นอน
เหงื่อออกระหว่างนอนหลับอาจเกิดจากการกินอาหารรสเผ็ดหรือร้อน รู้สึกวิตกกังวล สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือออกกำลังกายก่อนนอน
ไม่ได้เกิดจากสิ่งเหล่านี้ ต้องระวังเรื่องเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับ เพราะอาจส่งสัญญาณถึงการเจ็บป่วยได้
โรคบางอย่างที่ทำให้เหงื่อออกขณะนอนหลับ
โรคบางอย่างที่อาจทำให้คนเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับมีดังนี้
1. วัยหมดประจำเดือน
เหงื่อออกระหว่างการนอนหลับเป็นอาการทั่วไปอย่างหนึ่งของผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และทำให้เหงื่อออกระหว่างการนอนหลับได้
2. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง เมื่อประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำร่างกายของบุคคลจะผลิตเหงื่อมากขึ้น การขาดน้ำตาลในเลือดมักจะตามมาด้วยอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย ภาวะนี้อาจเกิดจากการอดอาหาร การใช้ยารักษาโรคเบาหวาน หรือการรักษาด้วยอินซูลิน
3. โรค การติดเชื้อ
โรคติดเชื้อหลายชนิดอาจทำให้คุณเหงื่อออกขณะนอนหลับ รวมทั้งวัณโรค (TB), เอชไอวี, มาลาเรีย, เยื่อบุหัวใจอักเสบ, โรคแท้งติดต่อ (brucellosis) และกระดูกอักเสบ (การติดเชื้อที่กระดูก)
นอกจากการขับเหงื่อออกมากระหว่างการนอนหลับ โรคติดเชื้อข้างต้นยังสามารถทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ ไอเรื้อรัง น้ำหนักลด ปวดกล้ามเนื้อ และเจ็บหน้าอก
4. เหงื่อออกมาก
Hyperhidrosis เป็นภาวะที่ร่างกายผลิตเหงื่อออกมากเกินไป ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะเหงื่อออกมากสามารถเหงื่อออกได้แม้จะอยู่ในที่เย็นและไม่ได้ทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะตอนตื่น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อหลับด้วย
เหงื่อออกมากมักมีลักษณะเฉพาะโดยเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในบางส่วนของร่างกายเท่านั้น เช่น ฝ่ามือหรือรักแร้
5. ความผิดปกติของฮอร์โมน
ร่างกายมีฮอร์โมนหลายชนิดและมีหน้าที่ต่างกัน การรบกวนของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพและการทำงานของร่างกายต่างๆ
ความผิดปกติของฮอร์โมนบางอย่างที่ทำให้คุณเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับคือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน pheochromocytomaเบาหวาน และเนื้องอก
6. มะเร็ง
เหงื่อออกขณะนอนหลับตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็ง มะเร็งมีหลายประเภทที่แสดงอาการเหล่านี้ รวมทั้งมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง (รวมถึง กระจายมะเร็งต่อมน้ำเหลืองบีเซลล์ขนาดใหญ่ หรือ DLBCL)
คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหากอาการเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับมีไข้เป็นเวลานาน น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ และร่างกายรู้สึกอ่อนแอหรือไม่สบายนานกว่า 2 สัปดาห์
7. ผลข้างเคียงของยา
ยาทุกชนิดมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียง ยาหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นการผลิตเหงื่อ ซึ่งทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปของเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับ ได้แก่ ยาซึมเศร้า ยาลดไข้และยาแก้ปวด ยาทดแทนฮอร์โมน และคอร์ติโคสเตียรอยด์
เหงื่อออกขณะนอนหลับไม่ใช่สัญญาณของโรคเสมอไป อย่างไรก็ตาม คุณควรตื่นตัวและตรวจสอบกับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย
