ปวดหัวข้างขวาถึงคอ นี่แหละสาเหตุ
ปวดหัวข้างขวาที่แผ่ไปถึงคอ ไม่ใช่แค่สาเหตุ ถึงอึดอัดNSแต่ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการร้องเรียนนี้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ, เช่น มีไข้สูง คลื่นไส้ อาเจียน หรือสูญเสียการประสานงานของการเคลื่อนไหวร่างกาย
อาการปวดหัวคืออาการปวดที่ปรากฏที่ใดก็ได้ในหัว การร้องเรียนทั่วไปนี้อาจใช้เวลาสั้นหรือนานหลายวัน ความเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้นอาจเกิดขึ้นทันทีหรือช้าก็ได้
ในบางกรณีอาการปวดศีรษะจะปรากฏที่ศีรษะเพียงข้างเดียว อาการปวดหัวไปทางขวาที่คอเช่นคุณอาจประสบได้ ภาวะนี้มักเกิดจากอาการปวดศีรษะตึงเครียด แต่โรคอื่นๆ ก็สามารถกระตุ้นได้เช่นกัน
สาเหตุของอาการปวดหัวที่ด้านขวาที่คอ
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่อาจทำให้ปวดหัวจนถึงคอคือ:
1. ปวดหัวตึงเครียด
ปวดหัวตึงเครียด (ปวดหัวตึงเครียด) เป็นอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อยและมักถูกมองว่าเป็นอาการปวดศีรษะเป็นประจำ
ผู้ป่วยมักจะรู้สึกปวดหัวข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของศีรษะ กล้ามเนื้อคอกระชับ และกดทับที่หลังตา อาการปวดหัวจากความตึงเครียดสามารถอยู่ได้นานเป็นนาที ชั่วโมง หรือเป็นวัน
อาการทั่วไปของอาการปวดศีรษะตึงเครียด ได้แก่ ปวดเล็กน้อยถึงปานกลางที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ พักผ่อนลำบาก เหนื่อยล้า และโฟกัสได้ยาก
2. ไมเกรนเรื้อรัง
ไมเกรนประเภทนี้มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีประวัติไมเกรนกำเริบ ไมเกรนเรื้อรังมีลักษณะเฉพาะด้วยอาการปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของศีรษะและรู้สึกปวดแบบสั่น โดยมีอาการปวดรุนแรงปานกลางถึงรุนแรง
ในช่วงเริ่มต้นของไมเกรน คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า หาวบ่อย ไวต่อแสง ความอยากอาหารลดลง หงุดหงิด และคอเคล็ด หลังจากนั้นหนึ่งถึงสองวันจะรู้สึกปวดหัวไมเกรน
หากอาการปวดหัวไมเกรนของคุณเข้าสู่ระยะเรื้อรัง อาการปวดศีรษะที่ปรากฏอาจลามไปถึงคอได้
3. ปวดหัว กลุ่ม
ปวดศีรษะ กลุ่ม สามารถเกิดขึ้นซ้ำๆ ได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่งหรือเป็นไปตามรูปแบบที่กำหนด ปวดศีรษะ กลุ่ม พบได้บ่อยในผู้ชายและมักปรากฏในวัยหนุ่มสาว
ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยอาการปวดรอบดวงตาที่แผ่กระจายไปที่คอ ศีรษะ ไหล่ หรือใบหน้า อีกอาการหนึ่งคือตาแดงข้างหนึ่งพร้อมกับมีน้ำตาไหลที่ด้านข้างซึ่งมีอาการปวดหัว
4. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (rเยื่อหุ้มสมอง)
โรคที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวที่คอก็คือเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือการอักเสบของเยื่อบุของสมอง เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการติดเชื้อของเยื่อหุ้มสมอง (เยื่อหุ้มป้องกัน) ที่ล้อมรอบสมองและไขสันหลัง สาเหตุของการติดเชื้อนี้อาจเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา
เยื่อหุ้มสมองอักเสบมีอาการทั่วไป เช่น ปวดศีรษะรุนแรง มีไข้สูงกะทันหัน อ่อนแรง หมดสติ และคอเคล็ด เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องไปพบแพทย์ทันที
5. อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะที่ขยายไปถึงคอได้ อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอาจเกิดจากการกระแทกหรือกระแทกสิ่งของบางอย่างบนศีรษะ
นอกจากนี้ อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงอาจส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของสมอง หากเกิดจากวัตถุที่สามารถเจาะกะโหลกได้ เช่น กระสุน อาการทางร่างกายที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่สมอง ได้แก่ หมดสติเป็นเวลาหลายนาที ปวดหัว คลื่นไส้และอาเจียน และสูญเสียการประสานงานของการเคลื่อนไหวร่างกาย
แม้ว่าอาการทางปัญญาหรือทางจิตที่เกิดขึ้นจากภาวะนี้จะทำให้จำหรือจดจ่อได้ยาก อารมณ์แปรปรวน และมักรู้สึกวิตกกังวลและหดหู่
6. เนื้องอกในสมอง
อาการปวดหัวทางด้านขวาที่คออาจเกิดจากเนื้องอกในสมอง เนื้องอกในสมองคือการเติบโตของเซลล์ผิดปกติในหรือรอบ ๆ สมอง อาการเนื้องอกแตกต่างกันอย่างมาก เนื่องจากมักได้รับอิทธิพลจากขนาด ชนิด ตำแหน่ง และการเติบโตของเนื้องอก
7. Humicrania คontinua
อาการปวดหัวประเภทนี้หายาก อาการหลักคือปวดหัวข้างเดียวอย่างต่อเนื่อง Humicrania ต่อเนื่อง มักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น ตาแดงที่ด้านข้างที่เจ็บ คัดจมูก และเปลือกตาหลบตา
ในบางกรณีอาการ humicrania ต่อเนื่อง เริ่มปรากฏขึ้นเมื่อผู้ป่วยรู้สึกกดดันรอบคอ
วิธีเอาชนะอาการปวดหัวไปทางขวาที่คอ
บางครั้งอาการปวดศีรษะข้างขวาที่เกิดขึ้นกะทันหันก็ป้องกันได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่คุณยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวข้างเดียวได้:
1. จัดการความเครียด
จัดการกับความเครียดได้ดี เพื่อคลายความเครียด มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ และหนึ่งในนั้นคือการทำสมาธิ
2. นอนหลับให้เพียงพอ
ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอซึ่งก็คือประมาณ 7-8 ชั่วโมง การนอนหลับที่เพียงพอสามารถหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวและร่างกายจะรู้สึกแข็งแรงขึ้น
3.ดื่มน้ำให้มากขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับของเหลวเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ เพราะการขาดน้ำสามารถกระตุ้นให้ปวดหัวได้
4. จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
คุณควรเริ่มจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน เนื่องจากสารทั้งสองนี้อาจทำให้ปวดหัวได้
5.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดอาการปวดศีรษะที่เกิดจากความเครียดและทำให้ร่างกายฟิตได้ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยใช้เวลาประมาณ 30 นาที
6. กินเป็นประจำ
หลีกเลี่ยงการอดอาหาร เพราะอาจทำให้ปวดหัวได้ นอกจากนี้ ควรบริโภคผักและผลไม้เพราะทั้งสองอย่างอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ
นั่นเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวขวาที่คอที่คุณต้องรู้ หากคุณรู้สึกปวดหัว ให้ลองบรรเทาด้วยคำแนะนำข้างต้น หากอาการไม่ดีขึ้นและมีอาการอื่นร่วมด้วย ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาที่เหมาะสม
