6 วิธีดูแลเล็บให้สวยเป๊ะปัง
การมีเล็บที่สวยและสุขภาพดีไม่เพียงแต่ช่วยเสริมรูปลักษณ์ แต่ยังเพิ่มความมั่นใจในตัวเองด้วย ดังนั้นจึงต้องดูแลเล็บให้แข็งแรง แข็งแรง และเป็นมันเงา ไม่เพียงแต่ที่ร้านทำผมเท่านั้น เล็บที่สวยงามยังสามารถได้รับโดยการทำทรีทเมนต์แบบธรรมชาติที่บ้านเท่านั้น
เล็บเป็นส่วนของร่างกายที่เสี่ยงต่อการเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค ดังนั้นการดูแลเล็บจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เล็บของคุณดูสวยและได้รับการปกป้องจากโรคต่างๆ
จำนวนของ วิธีดูแลเล็บให้สวยงาม
มือเป็นส่วนของร่างกายที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับกิจกรรมประจำวัน เช่น การพิมพ์ จับสิ่งของ แปรรูปอาหารในครัว แน่นอนว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อความสะอาดและสุขภาพของเล็บ
วิธีดูแลเล็บให้สวยงามมีดังนี้
1. ตัดเล็บเป็นประจำ
การเล็มเล็บเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเล็บหักได้ ซึ่งจะทำให้เล็บแข็งแรง นอกจากนี้ การเล็บยาวยังเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอีกด้วย
เวลาเล็มเล็บ พยายามขยี้ขอบเล็บเบาๆ เพื่อไม่ให้เล็บโดนทำร้าย
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดและแห้งอยู่เสมอ
หลังจากล้างมือหรือทำกิจกรรมที่ทำให้มือเปียก อย่าลืมเช็ดเล็บให้แห้งและทำความสะอาดระหว่างเล็บด้วยแปรงขนนุ่ม วิธีนี้สามารถป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบนเล็บที่สวยงามของคุณได้
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ถุงมือยางเมื่อล้างจานเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บของคุณสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรงและเป็นอันตราย
3. ทามอยส์เจอไรเซอร์บนหนังกำพร้า
เมื่อดูแลเล็บ อย่าลืมรักษาหนังกำพร้าด้วยการให้มอยเจอร์ไรเซอร์ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าอย่าหักโหมในการรักษาหนังกำพร้าของคุณ
หลีกเลี่ยงการผลักหรือลอกหนังกำพร้าเพราะอาจทำให้เล็บเสียหายและติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราได้
4. หลีกเลี่ยงการใช้สีทาเล็บบ่อยเกินไป
ยาทาเล็บสามารถแต่งเล็บให้สวยงามได้ แต่ต้องจำกัดการใช้ การใช้ยาทาเล็บอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เล็บเปราะได้ ให้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะทายาทาเล็บอีกครั้ง
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตน เพราะจะทำให้เล็บ ล่อนลอก และผิวหนังรอบข้างแห้งได้
5. เลือกร้านทำเล็บที่ใช่
หากคุณตัดสินใจที่จะดูแลเล็บที่ร้านเสริมสวย ให้เลือกร้านทำเล็บที่ได้รับใบอนุญาตและดูแลรักษาให้สะอาด นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราของเล็บหากทำเล็บมือและเล็บเท้าไม่ถูกต้อง
6. ทานอาหารเสริมไบโอติน
หากคุณมีเล็บที่อ่อนแอหรือเปราะ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์มักจะให้อาหารเสริมไบโอตินเพื่อเสริมสร้างเล็บ ไบโอตินเป็นหนึ่งในวิตามินบีที่สามารถเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ และช่วยให้ระบบประสาทของร่างกายทำงาน
ไม่เพียงแค่อาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังพบไบโอตินในปลาซาร์ดีน ไข่ปรุงสุก และถั่วต่างๆ
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถดูแลเล็บให้สวยงามได้ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ใช้รองเท้าที่ใส่สบาย และเลิกนิสัยกัดเล็บของคุณ
หากเล็บมีสัญญาณของการติดเชื้อรา ให้ทา น้ำมันต้นชา เพื่อเอาชนะมัน คุณยังสามารถผสม น้ำมันต้นชา ด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
เล็บที่สวยงามสามารถอธิบายสุขอนามัยและสุขภาพโดยรวมของบุคคลได้ ดังนั้นควรดูแลเล็บให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี
หากคุณมีปัญหา เช่น การเปลี่ยนสี เลือดออก บวมและปวด เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างของเล็บ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากไม่ได้รับการรักษา ปัญหาเล็บอาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือโรคเล็บต่างๆ
