ประโยชน์ของการขัดผิวและเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลผิวให้แข็งแรง
สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการมีผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดี ลองใช้สครับเป็นประจำ สครับมีประโยชน์มากมายที่คุณสัมผัสได้ หนึ่งในนั้นคือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ผิวของคุณไม่หมองคล้ำ
Lulur เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รู้จักกันมานาน ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ขัดผิวมากมายที่อ้างว่าให้ประโยชน์กับผิว อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะสมและปลอดภัยเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
ประโยชน์ต่างๆ ของการขัดผิวเพื่อผิว
หนังเป็นตัวป้องกันแรกที่มีคุณสมบัติกันน้ำ ผิวหนังยังช่วยควบคุมอุณหภูมิด้วยการช่วยให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลงผ่านการขับเหงื่อ นอกจากนี้ ผิวที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดียังเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง เนื่องจากมีหน้าที่และบทบาทที่สำคัญ คุณจึงควรดูแลสุขภาพผิวของคุณ
มีหลายวิธีในการรักษาสุขภาพผิวที่ดี หนึ่งในนั้นคือการใช้สครับ ประโยชน์บางประการของการใช้สครับ ได้แก่:
ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ผิวจะมีแนวโน้มที่จะดูหมองคล้ำเมื่อมีการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวของผิวหนัง วิธีหนึ่งในการเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและได้ชั้นผิวใหม่คือการใช้สครับที่มีสครับ สครับที่มีNSคทับทิม จะช่วยผลัดเซลล์ผิว เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้ ให้สครับอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
เมื่อใช้สครับเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ทำให้ผิวหมองคล้ำจะถูกยกขึ้นทำให้ผิวดูสว่างขึ้น นอกจากนี้การใช้สครับยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวแข็งแรงและเปล่งปลั่งมากขึ้น
อำพรางเซลลูไลท์
จากการศึกษาพบว่าผลิตภัณฑ์สครับที่ทำจากกาแฟสามารถขจัดเซลลูไลท์ได้ ซึ่งไม่สามารถแยกออกจากผลของคาเฟอีนซึ่งเชื่อว่าสามารถช่วยกระชับผิวได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของสครับกาแฟนี้
เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้ ให้เลือกและใช้สครับที่รับประกันความปลอดภัย หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายอย่างอิสระ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลงทะเบียนกับ BPOM แล้ว
เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลผิวให้แข็งแรง
นอกจากการใช้สครับแล้ว ยังมีเคล็ดลับง่ายๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง กล่าวคือ:
- ปกป้องผิวจากแสงแดด ทาครีมกันแดดหรือใช้เสื้อผ้าที่ปกปิดผิวเมื่ออยู่ข้างนอกในระหว่างวัน
- ดูแลผิวของคุณให้ดี ใช้สบู่อ่อนๆ และทามอยส์เจอไรเซอร์ มากที่สุดเท่าที่จะมากได้จำกัดความถี่ของการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเพราะสามารถลดความชื้นของผิวหนังได้
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ. อาหารบางชนิดที่ช่วยรักษาสุขภาพผิวของคุณได้ ได้แก่ ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไร้มัน และอาหารที่มีวิตามินซีสูง
- ห้ามสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง เนื่องจากสารเคมีที่มีอยู่ในควันบุหรี่สามารถรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและลดการผลิตคอลลาเจน
- จัดการความเครียด ความเครียดที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมอาจทำให้คุณละเลยแม้แต่การดูแลผิวของคุณ จัดการกับความเครียดในเชิงบวกให้มากที่สุด ใช้เวลาในการดูแลผิวของคุณและพักผ่อนให้เพียงพอ
สครับที่ใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวแข็งแรง เต่งตึง และสดใส อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะสุขภาพผิวบางอย่าง คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
อีกอย่าง อย่าพึ่งแค่สครับ โอเค๊? คุณยังควรสร้างนิสัยและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อรักษาสุขภาพผิว
