สาเหตุของขา X และวิธีเอาชนะมัน
ขา X หรือ เคาะเข่า เป็นการผิดรูปของรูปร่างขา โดยมีลักษณะที่หัวเข่าสัมผัสหรือเกือบจะสัมผัสกันจนดูเหมือนตัวอักษร X เมื่อยืน ต้องดำเนินการตามขั้นตอนหากสภาพของเท้า X ทำให้เด็กเดินหรือยืนได้ยาก
ในทางการแพทย์ ขา X เรียกว่า สกุล valgum. ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน
โดยทั่วไปแล้วขา X ไม่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถลดผลกระทบได้ ภาวะนี้มักจะรักษาด้วยยา กายภาพบำบัด การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ หรือการผ่าตัด
อาการที่ต้องระวังและสาเหตุของ X-Legs
โดยทั่วไปจะเห็นขา X ได้ชัดเจนที่สุดเมื่อเด็กอายุ 4 ขวบ ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นและเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตของเด็ก โดยปกติขาของเด็กจะเหยียดตรงหรือปกติอีกครั้งเมื่อเด็กอายุ 6 หรือ 7 ปี
ในบางกรณี อาการขา X เล็กน้อยในเด็กอาจเกิดขึ้นได้จนกว่าเขาจะโต ภาวะนี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายตราบเท่าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการที่น่ารำคาญ
อย่างไรก็ตาม สภาพของเท้า X ยังคงต้องเฝ้าระวัง เพราะอาจเกิดจากเงื่อนไขบางประการ สภาพของเท้า X ต้องได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ทันทีหาก:
- เกิดขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีหรือมากกว่า 7 ปี
- เกิดขึ้นแค่ขาเดียว
- ระยะห่างระหว่างขาจะยาวขึ้น (มากกว่า 8 ซม.) เมื่อยืน
- ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น ปวดหรือเดินลำบาก
- ขา X แย่ลงหรือปรากฏขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น
มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้คนสัมผัสกับขา X ได้แก่ :
- โรคข้ออักเสบ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้ออักเสบรูมาตอยด์
- ความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกหรือข้อ
- Rickets เป็นโรคกระดูกที่เกิดจากการขาดวิตามินดีและแคลเซียม
- อาการบาดเจ็บที่หัวเข่า ขา หรือกระดูกหน้าแข้ง
- การติดเชื้อที่กระดูกหรือโรคกระดูกพรุน
- น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
ขั้นตอนการจัดการเท้า X
การรักษาขา X ที่ไม่ดีขึ้นเองต้องปรับเปลี่ยนตามสาเหตุ จึงต้องตรวจสภาพเท้า X โดยแพทย์
เพื่อวินิจฉัยการวินิจฉัยขา X และสาเหตุ แพทย์สามารถทำการตรวจร่างกายและสนับสนุนการตรวจ ซึ่งรวมถึง X-rays หรือ MRI ของเท้าและขา ตลอดจนการตรวจเลือด
หลังจากทำการตรวจ แพทย์จะกำหนดขั้นตอนการรักษาปัญหาเท้า X ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงที่พบ การรักษาสามารถอยู่ในรูปแบบของ:
1. การบริหารยาและอาหารเสริม
การให้ยามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาโรคที่ทำให้เกิดขา X เช่น ยา ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) รักษาขา X ที่เกิดจากการอักเสบของกระดูกและข้อหรือข้ออักเสบ ในขณะเดียวกัน ในการรักษาโรคขา X เนื่องจากโรคกระดูกอ่อน แพทย์จะให้วิตามินดีและอาหารเสริมแคลเซียม
2. การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ
หากอาการของขา X ทำให้ผู้ป่วยยืนหรือเดินได้ยาก แพทย์อาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเพื่อให้ผู้ป่วยยืนและเดินได้สบายขึ้น
หากเท้ามีความยาวไม่เท่ากัน อาจจำเป็นต้องเพิ่มพื้นรองเท้าให้กับรองเท้า มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ความยาวของขาเท่ากันและช่วยปรับปรุงการเดินของผู้ประสบภัยจากขา X
นอกจากนี้ สำหรับเด็กอายุ 8 ปีที่ยังมีขารูปตัว X อยู่ ขอแนะนำให้ใช้เฝือกหรือเฝือกเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก
3. กายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดมักจะแนะนำสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ วิธีการรักษานี้สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกรอบเข่าและป้องกันความเสียหายจากแรงกดบนข้อต่อเพื่อให้สภาพของขา X สามารถดีขึ้นได้
4. การดำเนินงาน
หากอาการของขา X รุนแรงจนรบกวนการทำกิจกรรมต่างๆ แพทย์มักแนะนำให้ทำการผ่าตัด อัตราความสำเร็จสูงสุดของการรักษาขา X คือขั้นตอนการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้ยังมีความเสี่ยง เช่น ความล้มเหลวในการเจริญเติบโตของกระดูก หรือขา X ไม่ได้รับการซ่อมแซมสำเร็จ
นอกจากขั้นตอนการจัดการข้างต้นแล้ว แพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีขา X ลดน้ำหนักเพื่อไม่ให้ภาระของร่างกายกดดันข้อเข่ามากเกินไป แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เข่ามั่นคง
แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยขา X เข้ารับการออกกำลังกายหรือโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา สะโพก และต้นขา
ไม่สามารถป้องกันภาวะขา X เนื่องจากความผิดปกติ แต่กำเนิดได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยการจัดการที่เหมาะสม ผลกระทบจะลดลง หากคุณหรือลูกของคุณดูเหมือนจะมีขา X คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและรักษา
