มาเลย ระบุสาเหตุและวิธีจัดการกับอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก
เจ็บหัวนม ขณะให้นมลูก เป็นปัญหาอย่างหนึ่ง ทั่วไป เผชิญหน้า โดย คุณแม่ที่ให้นมลูก คาดว่าผู้หญิง 9 ใน 10 คนมีอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูกหากคุณรู้สึกหงุดหงิด นี่คือเคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดและช่วยให้หัวนมของคุณหายเร็ว.
อาการเจ็บหัวนมระหว่างการให้นมมักจะเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกหลังคลอด มารดาบางคนมีแผลพุพองเล็กน้อยซึ่งจะดีขึ้นภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ที่ประสบกับแผลพุพองเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ภาวะนี้เกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ผิดวิธีหรือความผูกพันในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไปจนถึงการติดเชื้อ
สาเหตุของอาการเจ็บหัวนมขณะให้นม
มีหลายสิ่งที่ทำให้หัวนมเจ็บขณะให้นมลูกได้ บางส่วนของพวกเขาคือ:
- การให้นมลูกผิดวิธี
แม้ว่าในช่วงแรกจะทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายขณะให้นมลูก แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้หัวนมเจ็บได้
- การติดเชื้อ หน้าอกอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูกอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านมที่เรียกว่าเต้านมอักเสบ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียติดเนื้อเยื่อเต้านมผ่านแผลที่หัวนมหรือท่อน้ำนม โดยปกติแบคทีเรียเหล่านี้จะมาจากปากของทารกและผิวของเต้านม บางครั้งการติดเชื้อหรือการอักเสบของเต้านมอาจเกิดจากการอุดตันหรือการอักเสบของต่อมมอนต์โกเมอรี่ในเต้านม
- ท่อน้ำนมอุดตัน
ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือมีชั้นบางๆ ของผิวสีขาวหรือเหลืองที่งอกบนท่อน้ำนม
ท่อน้ำนมอุดตันจะทำให้น้ำนมไหลออกมาได้ยาก ทารกจะดูดนมแรงขึ้นและจุกนมจะเจ็บในที่สุด นอกจากนี้ ท่อน้ำนมอุดตันยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบได้ ทำให้หน้าอกและหัวนมรู้สึกเจ็บ
- การติดเชื้อรา
หากหัวนมติดเชื้อจะมีอาการเป็นตุ่มพอง แดง คัน ผิวของหัวนมดูวาว และเจ็บหน้าอกระหว่างหรือหลังให้นมลูก
- สายรัดลิ้น
นอกจากการติดเชื้อรา ปัญหาเอ็นลิ้นหรือ ลิ้นผูก ยังทำให้ทารกดูดจุกนมได้ยากในขณะให้นม และทำให้หัวนมของแม่เจ็บหรือเจ็บเมื่อให้นมลูก
- ความเสียดทานของปั๊มนมหรือปากของทารก
อาการเจ็บหัวนมอาจเกิดจากการใช้เครื่องปั๊มน้ำนมอย่างไม่เหมาะสมหรือตำแหน่งให้นมลูกอย่างไม่ถูกต้อง ส่งผลให้การเสียดสีเมื่อให้นมลูกหรือปั๊มนมแม่ทำให้หัวนมพอง
วิธีเอาชนะอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก
เพื่อให้คุณสามารถให้นมลูกน้อยได้อย่างสบายและปราศจากความเจ็บปวด ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับอาการเจ็บหัวนมที่คุณสามารถทำได้:
- หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดหัวนมด้วยสบู่ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
- เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดี ให้ใช้เสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย
- เปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมหรือ แผ่นซับน้ำนม หลังจากให้อาหารแต่ละครั้ง
- เมื่อคุณป้อนนมเสร็จแล้ว ให้บีบน้ำนมแม่ประมาณสองหยด จากนั้นถูให้ทั่วผิวหัวนมเบาๆ
- ปล่อยให้หัวนมแห้งสนิทก่อนกลับไปแต่งตัว
- หากผิวหนังบริเวณหัวนมมีเลือดออกหรือมีรอยร้าว ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับหัวนมเท่านั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังบริเวณหัวนมแตก เคล็ดลับ ทำความสะอาดบริเวณรอบหัวนมด้วยน้ำ แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์ที่หัวนม ทำเช่นนี้หลังจากที่คุณให้นมลูก และตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่ใช้นั้นปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ
- การประคบเย็นยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวนมหลังให้นมลูกได้อีกด้วย เคล็ดลับ ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าแล้วถูให้ทั่วหน้าอกและหัวนม ประคบทุกสองสามนาทีจนกว่าอาการบวมและปวดจะลดลง
หากอาการเจ็บหัวนมระหว่างให้นมลูกยังไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามวิธีการรักษาข้างต้นแล้ว ให้ปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก อย่าขี้เกียจดูแลเต้านมระหว่างให้นมลูก
