ดูสาเหตุของผมร่วงในมารดาที่ให้นมบุตร
มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางคนบ่นว่าผมร่วงตามธรรมชาติเมื่อเริ่มเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารก การสูญเสียนี้อาจเล็กน้อยหรือมากจนทำให้เกิดความกังวล ที่จริงแล้วอะไรทำให้ผมร่วงขณะให้นมลูก?
มีแม่ที่ให้นมลูกไม่กี่คนที่ตำหนิการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ว่าเป็นสาเหตุหลักของผมร่วงที่พวกเขาประสบ บางคนถึงกับสงสัยเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่ อันที่จริงไม่มีหลักฐานที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ว่าเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียหลังคลอดบุตร
ทำให้ผมร่วงขณะให้นมลูก
ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่เกิดขึ้นในร่างกาย แต่ยังรวมถึงฮอร์โมนด้วย ฮอร์โมนบางชนิดเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเหล่านี้ได้แก่ เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน ออกซิโทซิน และโปรแลคติน
นอกจากนี้ปริมาณเลือดและการไหลเวียนในร่างกายยังเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการไหลเวียนโลหิตเหล่านี้สามารถทำให้ผมของคุณหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ทารกเกิด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลง ปริมาณเลือดจะลดลงเรื่อย ๆ และกลับสู่ภาวะปกติภายในสองสามสัปดาห์หลังคลอด ตอนนี้, การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ผมร่วง
ในโลกทางการแพทย์ ผมร่วงระหว่างให้นมลูกเรียกว่า ผมร่วงหลังคลอด หรือผมร่วงหลังคลอด ซึ่งหมายความว่าไม่ว่าจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม คุณแม่ส่วนใหญ่ที่เพิ่งคลอดบุตรจะมีอาการผมร่วง นี่เป็นภาวะปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล มาได้ยังไง.
ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาผมร่วงใช่ไหม? การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นผลดีต่อคุณโดยตรง หนึ่งในนั้นคือการช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอด
วิธีเอาชนะผมร่วงขณะให้นมลูก
แท้จริงแล้วไม่มีวิธีรักษาผมร่วงหลังการคลอดบุตรที่แน่ชัด คุณสามารถอดทนได้ในขณะที่รอให้ระดับฮอร์โมนของคุณคงที่อีกครั้งเท่านั้น โดยทั่วไป ผมร่วงจะดำเนินต่อไปจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 1 ขวบ
หากผมของคุณดูบาง คุณสามารถเปลี่ยนทรงผมเพื่อให้ดูมีวอลลุ่มมากขึ้น หรือใช้แชมพูและครีมนวดเพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้กับผม นอกจากนี้ ให้ดูแลเส้นผมของคุณด้วยความระมัดระวังมากขึ้น หวีผมช้าๆ และหลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยผ้าขนหนูแรงๆ
นอกจากนี้ คุณยังควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ผลไม้และผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ไข่และปลาที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ อาหารเหล่านี้มักแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเส้นผม
หากจำเป็น คุณยังสามารถทานวิตามินก่อนคลอดต่อไปได้หลังคลอด คุณรู้, โดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูก วิตามินนี้มีประโยชน์ในการตอบสนองความต้องการวิตามินประจำวันของคุณซึ่งยังค่อนข้างสูงในขณะให้นมลูก
ในบางกรณี ผมร่วงระหว่างให้นมลูกอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพ เช่น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้น หากผมร่วงขณะให้นมลูกมากเกินไป หรือแม้แต่ทำให้ศีรษะล้าน คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาที่เหมาะสม
