รู้สาเหตุของนิ่วทอนซิลและวิธีเอาชนะมัน
นิ่วทอนซิลเป็นแหล่งรวมของแร่ธาตุ แข็งตัวที่ผิวของต่อมทอนซิล โดยทั่วไป นิ่วทอนซิลจะมีขนาดเท่ากับก้อนกรวดและมีสีขาวอมเหลือง แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ลักษณะของนิ่วเหล่านี้สามารถทำให้เกิดกลิ่นปากและปวดบริเวณปากและลำคอได้
นิ่วทอนซิลสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ยังมีต่อมทอนซิล (ทอนซิล) ซึ่งเป็นแผ่นเนื้อเยื่อที่ด้านหลังปากทั้งสองข้าง ความถี่ของการปรากฏตัวของหินเหล่านี้ค่อนข้างหลากหลาย บางคนสามารถสัมผัสมันซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงแม้จะมีจำนวนหินมากกว่าหนึ่งก้อนก็ตาม
สาเหตุต่างๆ ของนิ่วทอนซิล
นิ่วทอนซิลเกิดขึ้นจากการสะสมของแบคทีเรีย เศษอาหาร เซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำลาย และคราบพลัคในปาก ในรอยแตกบนผิวของต่อมทอนซิล เมื่อเวลาผ่านไป กองเหล่านี้สามารถเกาะตัวและกลายเป็นของแข็งได้เหมือนก้อนหิน
มีเงื่อนไขหลายประการที่ถือว่าเป็นสาเหตุของการก่อตัวของนิ่วทอนซิล กล่าวคือ:
โครงสร้างต่อมทอนซิลขนาดใหญ่หรือเป็นหิน
เมื่อต่อมทอนซิลมีหลายช่อง หรือถ้ามีรอยแยกมากพอ สิ่งสกปรกในปากก็จะติดได้ง่าย สิ่งสกปรกเมื่อเวลาผ่านไปสามารถเกาะตัวและแข็งตัวเป็นหินได้
การดูแลช่องปากและฟันที่ไม่ดี
หากคุณขี้เกียจรักษาฟันและปากให้สะอาด แบคทีเรียและสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่ก่อตัวเป็นนิ่วทอนซิลจะสะสมได้ง่ายขึ้น
ต่อมทอนซิลอักเสบหรือการติดเชื้อซ้ำ
ผู้ที่มักพบต่อมทอนซิลอักเสบมักพบการขยายตัวของต่อมทอนซิล วิธีนี้จะทำให้นิ่วทอนซิลก่อตัวได้ง่ายขึ้น เนื่องจากแบคทีเรียและเศษอาหารมีแนวโน้มที่จะเกาะติดและเกาะติดกับต่อมทอนซิล
วิธีสังเกตนิ่วทอนซิล
วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะบอกว่าคุณมีนิ่วทอนซิลหรือไม่คือการอ้าปากกว้างหน้ากระจกและดูว่าด้านหลังของต่อมทอนซิลดูเหมือนเป็นก้อนหรือเป็นหย่อมๆ สีขาวอมเหลือง นิ่วทอนซิลสามารถเคี้ยวหรือเนื้อแข็งได้
หากคุณไม่พบก้อนเนื้อ ไม่ได้หมายความว่าคุณปราศจากนิ่วทอนซิล หินบางชนิดมีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ดังนั้นให้สังเกตอาการต่อไปนี้ด้วย:
- กลิ่นปากโดยไม่ทราบสาเหตุ
- เจ็บคอที่มักจะเกิดขึ้นอีกและไม่หายไป
- ไม่สบายเหมือนมีอะไรติดที่หลังปาก
- กลืนลำบาก.
- ไอต่อเนื่อง.
- ปวดหูหรือปวด
หากคุณพบอาการข้างต้น คุณอาจมีนิ่วทอนซิล คุณต้องไปพบแพทย์
วิธีเอาชนะนิ่วทอนซิล
หากนิ่วทอนซิลยังคงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้เพื่อจัดการกับมัน:
ดันด้วยสำลีหรือนิ้ว
หากมองเห็นก้อนหินและคุณเอื้อมถึงได้ ให้ลองใช้นิ้วหรือสำลีก้านค่อยๆ ดันหินขึ้นและหลุดออก หลีกเลี่ยงการหยิบโดยใช้เครื่องมือที่หยาบหรือแหลมคม เช่น แปรงสีฟันหรือไม้จิ้มฟัน เพราะอาจทำให้เกิดแผลและติดเชื้อที่ต่อมทอนซิลได้
น้ำยาบ้วนปาก (น้ำยาบ้วนปาก)
ลองกลั้วคอแรงๆ หรือฉีดน้ำที่นิ่วทอนซิล แรงดันของน้ำสามารถช่วยดันนิ่วทอนซิลขึ้นและลงได้ นอกจากน้ำเปล่าแล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเกลือเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น น้ำเกลือสามารถช่วยขจัดกลิ่นปากที่เกิดจากภาวะนี้ได้
ไออย่างตั้งใจ
การกดที่เกิดขึ้นเมื่อไอสามารถช่วยให้นิ่วทอนซิลนิ่มและคลายตัวได้ ดังนั้นพยายามไอให้ดังๆ สักสองสามครั้ง แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล ก็อย่าไอต่อไป เพราะคุณอาจเสี่ยงที่จะเจ็บคอและทำให้เกิดการอักเสบได้
หากขนาดของหินที่ใหญ่เกินไปและยังคงก่อให้เกิดการร้องเรียน คุณควรปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจต้องทำการผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อเอานิ่วทอนซิลออก
เพื่อไม่ให้นิ่วทอนซิลปรากฏขึ้นอีก ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโดยแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีที่อาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปาก เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
