รู้จักฮอร์โมนไทรอกซีนในร่างกาย
ไทรอกซินเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ หน้าที่หลักของมันคือการควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย ดังนั้นจึงต้องรักษาระดับและการทำงานของฮอร์โมนไทรอกซินให้เป็นปกติ เพื่อให้การเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดี
ฮอร์โมนไทรอกซินหรือ T4 เป็นหนึ่งในสองประเภทของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ที่คอ ไทรอยด์ฮอร์โมนอีกประเภทหนึ่งคือ triiodothyronine หรือ T3 การผลิตฮอร์โมน T4 และ T3 นั้นควบคุมโดยฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH ซึ่งผลิตโดยสมอง)
ฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย และรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวม
หน้าที่ต่างๆ ของฮอร์โมนไทรอกซีน
ฮอร์โมนไทรอกซินเป็นรูปแบบที่ไม่ใช้งานของฮอร์โมนไทรอยด์ เมื่อเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายต้องการ ฮอร์โมนไทรอกซีนจะถูกแปลงเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ กล่าวคือ ฮอร์โมน T3 ฮอร์โมน T3 นี้ทำหน้าที่โดยตรงกับเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกาย
ฮอร์โมนไทรอกซินในรูปแบบแอคทีฟคือสิ่งที่จะควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของอวัยวะในร่างกายและทำให้ร่างกายยังคงแข็งแรง ต่อไปนี้เป็นหน้าที่บางอย่างของฮอร์โมนไทรอกซีนในร่างกาย:
1. ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย
เมแทบอลิซึมเป็นกระบวนการสร้างพลังงานและความร้อนตามธรรมชาติของร่างกายโดยเซลล์และเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย หากเมตาบอลิซึมมีปัญหา ประสิทธิภาพของอวัยวะในร่างกายก็จะหยุดชะงักโดยอัตโนมัติ
ดังนั้นจึงต้องควบคุมเมแทบอลิซึมเพื่อให้สามารถเกิดขึ้นได้ในลักษณะที่มั่นคง ฮอร์โมนไทรอกซินเป็นสิ่งที่มีบทบาทในการควบคุมการเผาผลาญอาหารที่เกิดขึ้นเร็วหรือช้า
2. รักษาการทำงานของหัวใจและการทำงาน
หัวใจทำงานไม่หยุดเพื่อสูบฉีดเลือดที่มีสารอาหารและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย บางครั้งอวัยวะหรือเนื้อเยื่อของร่างกายต้องการการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น เพื่อควบคุมกระบวนการนี้ ฮอร์โมนไทรอกซีนทำงานโดยทำให้ปั๊มหัวใจแข็งแรงขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้เพียงพอ
3. รักษาการทำงานของสมอง
ฮอร์โมนไทรอกซีนยังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าสมองยังคงตื่นตัว ตื่นตัว และไวต่อสภาวะแวดล้อมและสิ่งเร้าที่ร่างกายได้รับ เมื่อฮอร์โมนไทรอกซินและ T3 ลดลง ร่างกายจะง่วงนอนได้ง่ายขึ้นและมีสมาธิลำบาก
4. รักษาการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์
ฮอร์โมนไทรอกซินมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ในผู้ชายและผู้หญิง
ขอบคุณฮอร์โมนไทรอกซิน ร่างกายของผู้หญิงสามารถตกไข่และมีประจำเดือนได้อย่างสม่ำเสมอทุกเดือน ในขณะที่ในผู้ชาย ฮอร์โมนไทรอกซินมีบทบาทในการกระตุ้นฮอร์โมนที่ควบคุมกระบวนการสร้างสเปิร์ม
5. กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต
ฮอร์โมนไทรอกซีนมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของสมองทารกในครรภ์และทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกดำเนินไปอย่างราบรื่นหลังคลอด
ในเด็ก ฮอร์โมนไทรอกซินยังช่วยในการสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโตอีกด้วย ฮอร์โมนนี้ทำให้ขนาดและน้ำหนักตัวของเด็กเพิ่มขึ้นและสามารถเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ได้
การขาดไทรอกซีนและส่วนเกิน
ฮอร์โมนไทรอกซินในร่างกายน้อยหรือมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ต่อไปนี้คือผลกระทบต่างๆ ที่ร่างกายสามารถสัมผัสได้เมื่อฮอร์โมนไทรอกซินขาดหรือมากเกินไป:
ไทรอกซินมากเกินไป
ภาวะที่ร่างกายมีฮอร์โมนไทรอกซีนในเลือดมากเกินไปเรียกว่าภาวะไทรอยด์เป็นพิษ สัญญาณมีดังนี้:
- คอพอกหรือบวมที่คอเนื่องจากต่อมไทรอยด์โต
- รอบเดือนมาไม่ปกติ.
- ลดน้ำหนัก.
- ไม่ทนต่ออุณหภูมิหรืออากาศร้อน
- ความเหนื่อยล้า.
- อารมณ์และอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เช่น กระวนกระวายและหงุดหงิดมากขึ้น
- หัวใจเต้นเร็วขึ้น
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยขึ้นหรือรู้สึกไม่สบายท้อง
- เหงื่อออกมากเกินไป
- มือสั่น.
Thyrotoxicosis สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเงื่อนไขหลายประการ ได้แก่ ไทรอยด์อักเสบหรือการอักเสบของต่อมไทรอยด์, hyperthyroidism, โรคเกรฟส์, การใช้ยากระตุ้นฮอร์โมนไทรอยด์
ภาวะขาดไทรอกซีน
ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนไทรอกซินได้น้อยเกินไป ภาวะนี้เรียกว่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อาการบางอย่างคือ:
- อ่อนเพลียและมักง่วงนอน
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.
- ใบหน้าบวม
- ไม่ทนต่ออุณหภูมิหรืออากาศเย็น
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อ.
- อาการท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบาก
- ผิวแห้ง.
- ผมแห้งและบาง
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ปัญหาการเจริญพันธุ์
- อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยอาจเกิดจากภาวะหรือโรคต่างๆ เช่น โรคฮาชิโมโตะ โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติแต่กำเนิด การผ่าตัดต่อมไทรอยด์บางส่วนหรือทั้งหมด การฉายรังสีต่อมไทรอยด์ การขาดสารไอโอดีน และผลข้างเคียงของยา เช่น ยาลดไทรอยด์ ฮอร์โมน.
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกว่ามีปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการนี้
ในการวินิจฉัยความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์และฮอร์โมนไทรอกซิน แพทย์จะทำการตรวจหลายอย่าง เช่น การตรวจเลือด ไทรอยด์อัลตราซาวนด์ เพื่อสแกนการทดสอบต่อมไทรอยด์ที่ใช้ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี
หลังจากที่แพทย์พบสาเหตุและการวินิจฉัยแล้ว จะทำการรักษาเพื่อให้ฮอร์โมนไทรอกซินของคุณกลับมาเป็นปกติ
ขั้นตอนในการรักษาฟังก์ชันฮอร์โมนไทรอกซีน
ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาต่อมไทรอยด์ให้แข็งแรง:
- รับประทานอาหารที่สมดุลทางโภชนาการ เช่น ผลไม้ ผัก ผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารทะเล
- ลดอาหารที่มีไขมันไม่ดีและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น น้ำตาล อาหารจานด่วน และอาหารแปรรูป
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องใน เช่น ลำไส้ ผ้าขี้ริ้ว หรือม้ามของสัตว์
- บริโภคเกลือเสริมไอโอดีนในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งไม่เกิน 2 กรัมต่อวัน
- ห้ามสูบบุหรี่.
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
นอกจากขั้นตอนข้างต้นแล้ว การตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำยังเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาสุขภาพของต่อมไทรอยด์อีกด้วย
