ประเภทของยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณสามารถลองได้
นอกจากยารักษาโรคแล้ว อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนยังสามารถรักษาด้วยยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้กับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเล็กน้อยเท่านั้น ใช่ มีสมุนไพรแก้อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหลายประเภทที่หาได้ง่ายรอบตัวคุณ ยาสมุนไพรมีกี่ประเภท?
อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่ก็สามารถเกิดขึ้นอีกได้บ่อยครั้ง อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเริ่มมีอาการได้ เช่น อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสียการทรงตัว
มีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ ตั้งแต่โรควิตกกังวล ผลข้างเคียงของยาบางชนิด ไปจนถึงโรคต่างๆ เช่น อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal (BPPV) โรคเมเนียร์ หูชั้นในอักเสบ และไมเกรน
ทางเลือกยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
ในหลายกรณี อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเล็กน้อยซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวโดยทั่วไปสามารถจัดการเองที่บ้านได้โดยใช้สมุนไพรรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ต่อไปนี้คือการรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนด้วยสมุนไพรที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้:
1. แปะก๊วย biloba
แปะก๊วย biloba เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อช่วยรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ในผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะ แป๊ะก๊วย biloba มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะขนถ่ายหรือระบบควบคุมสมดุลของร่างกาย ได้แก่ cerebellum และหูชั้นใน
ไม่เพียงแต่จะเอาชนะอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ แต่แปะก๊วย biloba ยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ และลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์
2. ขิง
ขิงเป็นที่รู้จักกันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวตามธรรมชาติ ไม่เพียงเท่านั้น พืชสมุนไพรชนิดนี้ยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียนในผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน คุณสามารถบริโภคขิงในรูปแบบของน้ำขิงแช่เย็นหรือชาขิงอุ่น ๆ
3. บาล์มมะนาว
บาล์มมะนาว สามารถเป็นหนึ่งในยาสมุนไพรอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณสามารถลองได้ กลิ่นมะนาวจากตระกูล สะระแหน่ มีชื่อเสียงในด้านผลกระทบที่สามารถทำให้บุคคลรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงเครียด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในศีรษะและสมอง
เอฟเฟกต์นี้ทำให้ บาล์มมะนาว มักใช้เป็นชาสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ รวมทั้งรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
4. น้ำมันหอมระเหย
งานวิจัยบางชิ้นกล่าวว่าน้ำมันหอมระเหยจากขิง สะระแหน่, บาล์มมะนาว, หรือลาเวนเดอร์เชื่อว่าสามารถทำหน้าที่เป็นอโรมาเทอราพีซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ปวดหัวในผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้
เพื่อบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน คุณสามารถทาน้ำมันหอมระเหยโดยตรงที่หน้าผากหรือหลังคอขณะนวดเบาๆ อีกวิธีหนึ่งคือการสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่หยดลงในภาชนะที่มีน้ำร้อนหรือ ดิฟฟิวเซอร์.
5. ชา ดอกคาโมไมล์
ชา ดอกคาโมไมล์ เป็นชาสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ใช้รักษาอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และปวดหัว นอกจากนี้ ชานี้ยังสามารถทำให้คุณรู้สึกสงบและนอนหลับสบายขึ้นอีกด้วย เพราะคุณประโยชน์เหล่านี้ ชา ดอกคาโมไมล์ คุณสามารถใช้เป็นยาแก้อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้
นอกจากยาสมุนไพรแล้ว คุณยังควรได้รับแคลเซียมและวิตามินดีอย่างเพียงพอเพื่อลดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะการขาดสารอาหารเหล่านี้อาจทำให้อาการแย่ลงได้ อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน (BPPV).
เพื่อให้ได้ปริมาณวิตามินดีและแคลเซียมที่เพียงพอ คุณสามารถอาบแดดได้อย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้ เช่น ปลา อาหารทะเล, ไข่ ถั่ว เต้าหู้ เทมเป้ นม ชีส และ โยเกิร์ต. หากจำเป็น คุณสามารถทานอาหารเสริมเพิ่มเติมได้ตามคำแนะนำของแพทย์
ไม่เพียงแค่นั้น ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอย่างอิสระนอกเหนือจากยาสมุนไพร กล่าวคือโดยการทำ Epley maneuver, Semont-Toupet maneuver หรือทำโยคะหรือไทเก็ก
นี่เป็นทางเลือกของยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณสามารถลองใช้ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถพิสูจน์ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้
หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนของคุณมักเกิดขึ้นอีกหรือไม่ได้รับการรักษาด้วยยาสมุนไพรอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แพทย์สามารถรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้อย่างเหมาะสม
