การแสดงน้ำนมแม่: นวดมือ VS ปั๊มมือและปั๊มไฟฟ้า
มีหลายสาเหตุที่แม่ที่ให้นมลูกจำเป็นต้องให้นมลูก เช่น กลับไปทำงานหรือมีอาการเจ็บที่หัวนมซึ่งทำให้แม่รู้สึกเจ็บขณะให้นมลูก การปั๊มน้ำนมสามารถทำได้ 2 วิธี คือ ด้วยมือหรือปั๊มนม
ทารกอายุ 0-6 เดือนอย่างน้อยต้องได้รับนมแม่ทุก 2-4 ชั่วโมงเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากหากคุณทำงานหรือไม่อยู่บ้านทั้งวัน
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณยังสามารถรับน้ำนมแม่ได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่กับลูกน้อยเสมอไป คุณสามารถรีดน้ำนมแม่ทุก 3 ชั่วโมงและเก็บไว้ในตู้ ตู้แช่. นอกจากนี้ การแสดงน้ำนมแม่ยังเป็นสิ่งสำคัญในการกระตุ้นเต้านมของแม่ไม่ให้หยุดผลิตน้ำนม
การปั๊มน้ำนมสามารถทำได้ด้วยมือหรือโดยใช้เครื่องปั๊มนม แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสีย ดังนั้น เลือกวิธีที่คุณสะดวกที่สุด
ปั้มนมด้วยมือ
การปั๊มน้ำนมด้วยมือเป็นวิธีปั๊มน้ำนมที่เป็นธรรมชาติและเรียบง่ายที่สุด คุณแม่ไม่จำเป็นต้องซื้อเครื่องมือหรืออุปกรณ์ปั๊มนมหากคุณปั๊มน้ำนมโดยตรงด้วยมือ
เทคนิคนี้ยังช่วยให้คุณดันนมจากส่วนใดส่วนหนึ่งของเต้านมได้ด้วย ดังนั้นจึงมีประโยชน์หากท่อน้ำนมในเต้านมของคุณอุดตัน หากคุณต้องการปั๊มน้ำนมด้วยมือ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่น
- เพื่อให้กระบวนการปั๊มน้ำนมไหลออกมาราบรื่นยิ่งขึ้น พยายามสร้างบรรยากาศที่สบายเพื่อให้แม่รู้สึกสงบและผ่อนคลายเมื่อปั๊มน้ำนม
- ค่อยๆบีบและนวดเต้านมจากด้านบนของเต้านมไปยังหัวนมเพื่อให้น้ำนมไหล
- วางภาชนะที่สะอาดไว้ใต้เต้านม
- วางนิ้วโป้งบนเต้านมและนิ้วอื่นๆ ใต้เต้านม
- สัมผัสบริเวณเต้านม โดยเฉพาะบริเวณหัวนม (ส่วนสีเข้มที่ล้อมรอบหัวนม) เพื่อการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลซึ่งคล้ายกับการกระแทกเล็กๆ วางนิ้วโป้งของคุณไว้ด้านหลังเนินนี้แล้วเริ่มกดซ้ำๆ จนกว่าหัวนมจะหลั่งน้ำนม
- หากน้ำนมไหลได้ไม่ราบรื่น ให้ลองประคบอุ่นที่เต้านมสักสองสามนาทีเพื่อเพิ่มการไหลของน้ำนม
คุณอาจต้องใช้เวลาประมาณ 1-2 นาทีเพื่อให้น้ำนมออกมา น้ำนมที่ออกมาในบางครั้งจะอยู่ในรูปหยดน้ำเท่านั้นก่อนที่จะไหลออกมาค่อนข้างล้นหลาม หากน้ำนมไหลช้าลง ให้ลองนวดทุกส่วนของเต้านมก่อนเคลื่อนไปยังเต้านมอีกข้างหนึ่ง
ทำขั้นตอนนี้จนกว่าน้ำนมจะหยุดไหลหรือคุณได้ปริมาณน้ำนมที่ต้องการ
ปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องปั๊ม
เครื่องปั๊มนมมีสองประเภทที่คุณสามารถใช้ได้คือ:
ปั๊มไฟฟ้า
สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมบางคน ปั๊มไฟฟ้าเป็นตัวเลือกที่ง่ายและใช้งานได้จริง โดยเฉพาะเมื่อใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าแบบคู่ที่สามารถปั๊มน้ำนมจากเต้านมทั้งสองได้พร้อมกัน การใช้งานยังใช้งานได้จริง คุณเพียงแค่ติดกรวยปั๊มเข้ากับเต้านมและเปิดเครื่องปั๊มนม
ปั๊มมือ
ก่อนปั๊มน้ำนมด้วยมือ คุณต้องนวดหน้าอกก่อน เมื่อน้ำนมเริ่มไหลออกมาแล้ว ให้ใช้ที่ปั๊มมือในขณะที่นวดหน้าอกต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับน้ำนมแม่มากขึ้น
การปั๊มน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มด้วยมือนั้นต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก นอกจากนี้ คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อที่เต้านมหากวิธีการปั๊มไม่ถูกต้องหรือหากปั๊มไม่สะอาด
ดังนั้นเครื่องสูบน้ำชนิดนี้จึงเหมาะที่จะใช้เป็นทางเลือกเมื่อเครื่องสูบน้ำไฟฟ้าใช้ไม่ได้หรือสภาพของมารดาไม่อนุญาตให้ปั๊มน้ำนมด้วยมือเท่านั้น
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ให้สามารถปั๊มน้ำนมได้ไหลลื่น
เพื่อให้กระบวนการแสดงน้ำนมแม่เป็นไปอย่างราบรื่น คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
ดูแลเครื่องปั๊มนมให้สะอาด
หากคุณเลือกใช้เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือหรือแบบไฟฟ้าเพื่อให้ได้น้ำนมแม่ ให้ใส่ใจกับความสะอาดและวิธีใช้งาน การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้หัวนมแตกหรือมีเลือดออกได้
รักษาหัวนมที่บาดเจ็บ
หากหัวนมของคุณได้รับบาดเจ็บ ให้หยดน้ำนมแม่สักสองสามหยดในบริเวณที่บาดเจ็บ น้ำนมแม่มีสารที่ช่วยสมานแผลและต่อสู้กับการติดเชื้อ อย่าใช้โลชั่น สบู่ หรือน้ำหอมกับหัวนมที่บาดเจ็บเพราะอาจทำให้หัวนมระคายเคืองได้
หากปวดมากจนทนไม่ไหว คุณสามารถประคบร้อนที่เต้านมและกินยาพาราเซตามอลบรรเทาปวดตามขนาดที่แนะนำ อย่างไรก็ตาม หากแผลที่หัวนมไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์ทันที
พยายามอย่าเครียด
ความเครียดทำให้น้ำนมแม่ของคุณออกมายากขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการปั๊มน้ำนมแบบใด ไม่ว่าจะใช้เครื่องปั๊มนมหรือด้วยมือโดยตรง ให้ทำด้วยความอดทนและใจเย็น การปั๊มน้ำนมในลักษณะที่ผ่อนคลายยังสามารถทำได้เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมที่แสดงออก
เพื่อให้คุ้นเคยกับการปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องและถูกต้อง คุณสามารถเรียนรู้การจัดการน้ำนมแม่และวิธีการเก็บน้ำนมแม่อย่างถูกต้อง หากคุณมีปัญหาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการปั๊มน้ำนม คุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่โรงพยาบาล
