โรคข้อเข่าเสื่อม - อาการ สาเหตุ และการรักษา
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นการอักเสบเรื้อรังของข้อต่อเนื่องจากความเสียหายต่อกระดูกอ่อน โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง (ข้ออักเสบ) ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ภาวะนี้ทำให้ข้อต่อรู้สึกเจ็บ แข็ง และบวม
โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ แต่ข้อต่อในนิ้วมือ หัวเข่า สะโพก และกระดูกสันหลังเป็นข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด อาการที่เกิดขึ้นเมื่อเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจะค่อย ๆ เกิดขึ้น
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเจ็บปวดและช่วยให้ผู้ประสบภัยทำงานและเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากความเสียหายต่อกระดูกอ่อนและข้อต่อ ความเสียหายนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้เริ่มต้นเมื่อกระดูกอ่อนซึ่งเป็นเบาะป้องกันของกระดูกได้รับความเสียหาย
ความเสียหายนี้ทำให้เกิดการเสียดสีโดยตรงระหว่างกระดูก การเสียดสีเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดความเสียหายและทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่อ อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภาวะนี้
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่:
- เพศหญิงโดยเฉพาะผู้ที่ผ่านวัยหมดประจำเดือน
- พบกับความอ้วน
- มีอาการบาดเจ็บที่ข้อหรือเคยผ่าตัดกระดูกและข้อมาแล้ว
- ทำงานหรือออกกำลังกายที่ทำให้ข้อตึงต่อเนื่อง เช่น ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยเกินไป
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
- ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ และฮีโมโครมาโตซิส
- มีความผิดปกติแต่กำเนิดหรือข้อบกพร่องในกระดูกอ่อนหรือข้อต่อ
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
ในระยะแรกๆ ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจะรู้สึกเจ็บหรือปวดข้อและตึงในข้อต่อ อาการจะพัฒนาช้าและรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งจะทำให้ผู้ประสบภัยไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้
นอกจากอาการปวดและตึง อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:
- ข้อต่อบวม
- ลักษณะของเสียงเสียดทานในข้อต่อเมื่อเคลื่อนไหว
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
- การปรากฏตัวของเดือยหรือกระดูกเพิ่มเติม
- การปรากฏตัวของก้อนในข้อต่อในนิ้ว
- ดัดนิ้ว
เมื่อไรจะไปหาหมอ
ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณพบอาการดังกล่าวข้างต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากข้อร้องเรียนเริ่มรบกวนกิจกรรมของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ
ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำเป็นต้องตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ การตรวจตามปกตินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อติดตามอาการ ความคืบหน้าของการรักษา และป้องกันภาวะแทรกซ้อน
การวินิจฉัย โรคข้อเข่าเสื่อม
แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับข้อร้องเรียนของผู้ป่วยและประวัติการรักษา หลังจากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด รวมทั้งตรวจข้อที่ปวด และระบุว่ามีอาการบวมหรือไม่ และข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว
เพื่อยืนยันการวินิจฉัย แพทย์จะขอให้ผู้ป่วยทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น
- สแกนด้วย X-ray และ MRI เพื่อดูสภาพของกระดูกและตรวจหาการอักเสบในกระดูกและข้อต่อ
- การตรวจเลือด เพื่อตรวจหาการติดเชื้อหรือสาเหตุอื่นๆ ของการอักเสบของข้อ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์NS
- การวิเคราะห์ของเหลวร่วม สำหรับตรวจดูว่ามีการอักเสบหรือติดเชื้อในข้อหรือไม่
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาการร้องเรียนและอาการเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถทำงานได้ตามปกติ
เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ แพทย์จะให้ยาแก่คุณ เช่น
- พาราเซตามอล
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซนโซเดียม หรือเอโทริค็อกซิบ
- แคปไซซิน ครีม
- ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
นอกจากการให้ยาข้างต้นแล้ว โรคข้อเข่าเสื่อมยังสามารถรักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและการผ่าตัด นี่คือคำอธิบาย:
- กายภาพบำบัด
- การดำเนินการแม้จะไม่ค่อยได้ทำ แต่ก็สามารถผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนข้อต่อที่เสียหายได้ เพื่อให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างคือ เปลี่ยนข้อสะโพกเทียม ในโรคข้อเข่าเสื่อมและ เปลี่ยนข้อเข่าเทียม ในข้อเข่าเสื่อม
นอกจากการรักษาที่แพทย์แล้ว ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมควรดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ เช่น:
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มความอดทนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อต่อทำให้ข้อต่อมั่นคง กีฬาที่สามารถทำได้ ได้แก่ การเดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ โยคะ และไทเก็ก
- ลดน้ำหนักผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนัก มีวัตถุประสงค์เพื่อลดแรงกดบนข้อต่อและสามารถลดอาการปวดได้
ภาวะแทรกซ้อนของโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบาย ภาวะนี้อาจทำให้ผู้ประสบภัยประสบภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง เช่น:
- รบกวนการนอนหลับ
- โรควิตกกังวล.
- ภาวะซึมเศร้า.
- โรคกระดูกพรุน หรือ NSเนื้อร้ายหลอดเลือด (การตายของเนื้อเยื่อกระดูก).
- การติดเชื้อร่วม
- เส้นประสาทถูกกดทับในกระดูกสันหลัง
การป้องกัน โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
- กระฉับกระเฉง ขยันหมั่นเพียรในการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายอยู่เสมอ
- รักษาท่าทางเมื่อนั่งหรือยืน
- ยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ
- พักผ่อนให้เพียงพอและสม่ำเสมอ
