อันตรายจากแอลกอฮอล์มีมากกว่าประโยชน์
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของแอลกอฮอล์มาบ้างแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคมากเกินไป สูญเสียการควบคุมตนเอง เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ความรุนแรง พิษจากแอลกอฮอล์ เป็นภัยระยะสั้นที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มสุรา.
ในทางกลับกัน การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีระดับปานกลางช่วยลดความเสี่ยงของโรคอันตราย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน ไปจนถึงโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยหรือมาก ก็ยังไม่ลดอันตรายที่อาจเกิดจากสารเหล่านี้ได้
อันตรายต่างๆ ของแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพ
นี่คืออันตรายบางประการของแอลกอฮอล์หากบริโภคมากเกินไป กล่าวคือ:
- อกหักตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ที่ทำหน้าที่ล้างพิษจากเลือด นอกจากนี้ ตับยังมีบทบาทในการเผาผลาญคอเลสเตอรอล และผลิตโปรตีนที่มีประโยชน์สำหรับกระบวนการแข็งตัวของเลือด อย่างไรก็ตาม การทำงานของตับอาจบกพร่องหรือเสียหายได้หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เมื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ตับจะทำงานหนักขึ้นเพื่อแปรรูปแอลกอฮอล์ อันตรายจากแอลกอฮอล์อาจทำให้ตับอักเสบและทำให้เกิดความผิดปกติได้ เช่น ไขมันพอกตับ (ไขมันสะสมในตับ) โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ ไปจนถึงมะเร็งตับ
- เสี่ยงต่อตับอ่อนอักเสบ
ตับอ่อนเป็นหนึ่งในอวัยวะสำคัญในร่างกายที่มีบทบาทในการผลิตเอนไซม์และฮอร์โมนที่มีประโยชน์ต่อกระบวนการย่อยอาหาร แต่เมื่อคุณบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ตับอ่อนจะผลิตสารพิษที่ทำให้คุณประสบกับการอักเสบของตับอ่อนได้ง่าย (ตับอ่อนอักเสบ)
- มีปัญหาระบบย่อยอาหาร
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและในระยะยาวอาจทำให้ระบบย่อยอาหารเสียหายได้ ความเสียหายต่อระบบย่อยอาหารนี้ทำให้สารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายไม่ถูกดูดซึมอย่างเหมาะสม คุณจึงประสบกับภาวะขาดสารอาหารได้ง่าย นอกจากการทำลายระบบย่อยอาหารแล้ว อันตรายจากการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปยังสามารถทำให้เกิดแผลในผนังกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ) และแม้กระทั่งมะเร็งในทางเดินอาหาร
- ลดการทำงานของสมอง
การทำงานของสมองจะลดลงหากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เนื่องจากอันตรายจากแอลกอฮอล์สามารถรบกวนการทำงานของสารเคมีในสมองที่ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมการทำงานของสมอง ผลที่ได้คือ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้การทำงานของสมองลดลงได้ สูญเสียการประสานงาน การตอบสนองของร่างกายลดลง การมองเห็นลดลง ความผิดปกติทางอารมณ์ หลงลืม เป็นลม เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นในสมองหากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- เสี่ยงโรคหัวใจ
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจได้ เช่น ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- เพิ่มเสี่ยงมะเร็งจากการศึกษาพบว่า นิสัยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าแอลกอฮอล์มีคุณสมบัติในการก่อมะเร็งซึ่งสามารถทำลายเซลล์ในร่างกายและทำให้เกิดมะเร็งได้ มะเร็งหลายชนิดสามารถเกิดขึ้นได้ เช่น มะเร็งปากและลำคอ มะเร็งคอ มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งลำไส้ใหญ่
แม้ว่าเชื่อกันว่าแอลกอฮอล์ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ผลกระทบเชิงบวกนี้เทียบไม่ได้กับอันตรายของแอลกอฮอล์ที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ พฤติกรรมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ขาดความรับผิดชอบ เช่น ขณะขับรถ อาจนำไปสู่อุบัติเหตุที่คุกคามถึงชีวิตได้
จึงเริ่มลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ หากคุณยังต้องการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้ได้ประโยชน์ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
