สาเหตุของอาการปากขมในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีเอาชนะมัน
ปากขมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์ ภาวะนี้อาจทำให้สตรีมีครรภ์เบื่ออาหารและอาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นอะไรทำให้เกิดอาการปากขมในระหว่างตั้งครรภ์และจะเอาชนะได้อย่างไร?
ปากขมในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ถึงแม้ว่ามันสามารถหายไปได้เอง แต่ปากที่ขมขื่นในบางครั้งทำให้สตรีมีครรภ์บางคนเบื่ออาหาร แน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์
สาเหตุของอาการปากขมในระหว่างตั้งครรภ์
ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้ปากขมในระหว่างตั้งครรภ์:
1. ปัญหาเกี่ยวกับฟัน
ฟันที่ไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำอาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียในปากซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม เช่น โรคเหงือกอักเสบและการติดเชื้อที่ฟัน
ปัญหาเกี่ยวกับฟันเป็นสิ่งที่ทำให้ปากมีรสขม ดังนั้นแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทำความสะอาดฟันเป็นประจำเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียในปาก
2. แพ้ท้อง
ปากขมในระหว่างตั้งครรภ์ก็เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ แพ้ท้อง จนถึงตอนนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดถึงความสัมพันธ์ระหว่าง แพ้ท้อง และรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ทำให้เกิดความผิดปกติของลิ้น
3. โรคกรดในกระเพาะ
โรคกรดไหลย้อนหรือ โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ย่อยอาหารเพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร (หลอดอาหาร)
ภาวะนี้อาจเกิดจากนิสัยการนอนราบหลังรับประทานอาหาร การบริโภคอาหารรสเผ็ด การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และความเครียด
4. ทานอาหารเสริมวิตามินรวม
การบริโภควิตามินและแร่ธาตุระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะกรดโฟลิกและธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของอาหารเสริมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีธาตุเหล็กคือรสขมในปาก ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าสตรีมีครรภ์ทานอาหารเสริมสำหรับการตั้งครรภ์ในปริมาณที่เหมาะสมเสมอ
5. เสพยา
สูติแพทย์มักให้วิตามินหรือยาบางชนิดเพื่อสนับสนุนสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผลข้างเคียงของยาบางชนิดอาจทำให้ลิ้นมีรสขมได้ โดยปกติรสขมในปากจะอยู่ได้ไม่นานและจะหายไปเอง
6. การสัมผัสกับสารเคมี
อีกสาเหตุหนึ่งของรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์คือการได้รับสารเคมีที่สูดดมเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อสูดดมสารที่มีปรอทหรือตะกั่วเข้าไปจะทำให้ปากมีรสขม ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมี เช่น ควันบุหรี่
วิธีเอาชนะปากขมในระหว่างตั้งครรภ์
โดยทั่วไป ไม่มีวิธีรักษาเฉพาะเพื่อกำจัดอาการปากขมขื่นในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่สตรีมีครรภ์สามารถลองทำที่บ้านเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้ ได้แก่:
- ดื่มน้ำปริมาณมากและเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย
- จำกัดอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดที่สามารถกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหารให้สูงขึ้น
- การบริโภคผลไม้ที่มีวิตามินซีเพราะรสเปรี้ยวที่มีอยู่ในผลไม้นั้นสามารถช่วยขจัดความขมขื่นได้
- กินส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งและเคี้ยวช้าๆ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่และจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ดูแลสุขอนามัยช่องปากและตรวจสุขภาพฟันกับแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน
- ใช้ น้ำยาบ้วนปาก หรือน้ำยาบ้วนปาก
หากบางขั้นตอนข้างต้นไม่สามารถขจัดอาการปากขมในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที เป็นไปได้ว่าอาการปากที่ขมขื่นของสตรีมีครรภ์อาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์บางอย่างและร้ายแรงกว่านั้น เช่น เบาหวาน ซึ่งต้องได้รับการรักษาและการรักษาจากแพทย์
