เท้าแบน - อาการ สาเหตุ และการรักษา
เท้าแบนหรือ เท้าแบน เป็นภาวะที่ส่วนโค้งที่ควรอยู่บนพื้นรองเท้าจะราบเรียบ ในทารกหรือเด็กเล็ก ภาวะนี้ถือเป็นเรื่องปกติเพราะร่างกายยังไม่พัฒนาเต็มที่ แต่ในเด็กโตและผู้ใหญ่ เท้าแบนอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในกระดูกหรือเส้นเอ็นของเท้า ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก
สาเหตุของเท้าแบน
เท้าแบนมักเกี่ยวข้องกับกระดูกและเส้นเอ็นที่ฝ่าเท้าหรือขาส่วนล่าง ในเด็ก ความพิการแต่กำเนิดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเท้าแบน อย่างไรก็ตาม เท้าแบนอาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ เช่น:
- ความเสียหายหรือการอักเสบของเท้า
- เส้นเอ็นหลวมหรือฉีกขาด
- การแตกหักหรือความคลาดเคลื่อน (เปลี่ยนตำแหน่งข้อต่อ)
- ความผิดปกติของเส้นประสาท
ความเสี่ยงของเท้าแบนยังเพิ่มขึ้นหาก:
- โรคอ้วน
- ตั้งครรภ์
- อายุมากขึ้น
- โรคเบาหวาน
- การใช้รองเท้าที่แคบเกินไปหรือ ส้นสูง สูง
อาการเท้าแบน
เท้าแบนมีลักษณะที่สูญเสียส่วนโค้งในฝ่าเท้า เพื่อให้ทุกส่วนของฝ่าเท้าสามารถสัมผัสพื้นได้เมื่อยืน เท้าแบนเป็นยางยืดในขั้นต้น ซึ่งหมายความว่ายังคงมองเห็นส่วนโค้งได้เมื่อผู้ป่วยยืนเขย่งปลายเท้า แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้น อาการจะแย่ลง โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม เท้าแบนที่เสื่อมสภาพอาจแข็งกระด้าง และไม่สามารถมองเห็นส่วนโค้งได้อีกต่อไปแม้ในขณะที่เขย่งปลายเท้า
ในบางกรณี ผู้ที่มีเท้าแบนอาจมีอาการอื่นๆ เช่น:
- ปวดโดยเฉพาะบริเวณอุ้งเท้าหรือส้นเท้า
- เคลื่อนไหวบกพร่อง เช่น ยืนบนนิ้วเท้าลำบาก
- อาการบวมที่ด้านล่างของขา
- ขาเจ็บง่าย.
- คัน.
การวินิจฉัยเท้าแบน
การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจร่างกายและสภาพของผู้ป่วยอย่างละเอียด ในระยะเริ่มต้น การตรวจสามารถทำได้ในรูปแบบของ:
- การตรวจสอบเพียงผู้เดียว. ในการทดสอบนี้ แพทย์จะขอให้ผู้ป่วยทำให้เท้าเปียกแล้วจึงยืนบนเสื่อพิเศษ เสื่อจะแสดงรอยเท้าของผู้ป่วย การพิมพ์ที่หนาขึ้นบนส่วนโค้งแสดงว่าผู้ป่วยมีเท้าแบน
- การตรวจสอบรองเท้า แพทย์จะตรวจดูพื้นรองเท้าของผู้ป่วย หากผู้ป่วยมีเท้าแบน แสดงว่ามีบางส่วนที่พื้นรองเท้าสึกหรือหดตัวเนื่องจากการเสียดสี โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้า
- ทดสอบเขย่ง การทดสอบนี้ใช้เพื่อดูว่าขาของผู้ป่วยยังยืดหยุ่นอยู่หรือไม่ ในกระบวนการนี้ ผู้ป่วยจะถูกขอให้ยืนเขย่งปลายเท้า หากเมื่อผู้ป่วยยืนเขย่งเท้า ยังคงมองเห็นส่วนโค้งของเท้า แสดงว่าเท้าแบนของผู้ป่วยมีความยืดหยุ่น
นอกจากนี้ แพทย์ยังสามารถทำการทดสอบการสแกนได้อีกด้วย การทดสอบนี้มักใช้เมื่อเท้าแบนมีอาการปวด การทดสอบการสแกนที่เป็นปัญหา ได้แก่:
- อัลตราซาวนด์
- MRI
- ซีทีสแกน
การรักษาเท้าแบน
จำเป็นต้องรักษาก็ต่อเมื่อเท้าแบนทำให้เกิดปัญหา เช่น ปวด วิธีการรักษาก็แตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุร่วมด้วย
หากจำเป็น การรักษาเท้าแบนมี 3 วิธี คือ
- กายภาพบำบัด. โปรแกรมกายภาพบำบัดที่สามารถทำได้คือการยืดกล้ามเนื้อหรือการจัดหาเครื่องมือพิเศษในรูปแบบของพื้นรองเท้าหรือรองเท้าพิเศษ หารือเพิ่มเติมกับแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับสภาพที่พบ
- ยาเสพติดยานี้ให้เฉพาะในบางสภาวะเท่านั้น เช่น เท้าแบนที่เกิดจาก: ข้ออักเสบรูมาตอยด์. แพทย์สามารถให้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนซึ่งทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการอักเสบที่มีอยู่
- การดำเนินการ. การผ่าตัดจะต้องพิจารณาเป็นพิเศษด้วย เช่น เมื่อเท้าแบนเกิดจากเส้นเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกหัก ดังนั้นการผ่าตัดรักษาที่ต้นเหตุของเท้าแบน
ผู้ป่วยยังสามารถดูแลตัวเองเพื่อป้องกันหรือควบคุมความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้ ท่ามกลางคนอื่น ๆ ได้แก่ :
- ใช้รองเท้าหรือรองเท้าที่เข้ากับกิจกรรมที่คุณทำและรูปร่างของเท้าของคุณ
- พักและประคบขาด้วยน้ำแข็ง หากจำเป็น ให้ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น พาราเซตามอล เมื่อมีอาการเจ็บปวด
- ยืดเหยียด. ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดโรคเกี่ยวกับการยืดเหยียดก่อนทำกิจกรรม
- รักษาภาวะสุขภาพที่อาจทำให้เท้าแบนแย่ลง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สร้างความเครียดให้กับเท้า เช่น การวิ่ง
- หลีกเลี่ยงกีฬาที่ทำให้เท้าของคุณเครียดมากเกินไป เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล ฮ็อกกี้ หรือเทนนิส
จะดีกว่าถ้าได้ปรึกษาหารือกับแพทย์ก่อน แพทย์จะพิจารณาการรักษาที่เป็นอิสระตามสภาพของผู้ป่วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
