ก่อนเลือกจิตแพทย์ อ่านคู่มือที่นี่ก่อน
จิตแพทย์คือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่เหมาะสมในการพบปะเมื่อมีคนมีปัญหาสุขภาพจิตและต้องการการรักษาพยาบาล. ขั้นตอนแรกที่สำคัญในกระบวนการบำบัดคือการหาจิตแพทย์ที่ใช่สำหรับคุณ
การหาจิตแพทย์ที่ถูกต้องมีความสำคัญมากเพราะส่งผลต่อความสำเร็จของการบำบัด แม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความอดทนในการหาจิตแพทย์ที่ใช่ แต่ไม่ต้องกังวล ที่นี่คุณจะได้รับคำแนะนำในการเลือกจิตแพทย์
ความแตกต่างระหว่างจิตแพทย์และนักจิตวิทยา
เมื่อคุณต้องการจิตแพทย์ อย่าสับสนกับนักจิตวิทยา หลายคนยังคงสับสนระหว่างจิตแพทย์และนักจิตวิทยา แม้จะมีความคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างระหว่างสองอาชีพนี้
จิตแพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่มุ่งเน้นการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตและพฤติกรรมผ่านความพยายามในการป้องกัน บำบัดรักษา และฟื้นฟูโดยการให้คำปรึกษา จิตบำบัด และยารักษาโรค วุฒิการศึกษาของจิตแพทย์เป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทั่วไปที่ได้เข้าศึกษาในระดับ PPDS (Specialist Doctor Education Program) ด้านจิตเวชศาสตร์หรือจิตเวชเป็นเวลา 8 ภาคการศึกษา
กล่าวคือ จิตแพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชชื่อ Sp.KJ (Psychiatric Specialist) ซึ่งมีทักษะทางคลินิกในการวินิจฉัย บำบัด รักษา และป้องกันปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งรวมถึงปัญหาการใช้สารเสพติดและปัญหาการเสพติด ดังนั้นจิตแพทย์จึงสามารถสั่งจ่ายยาได้เหมือนกับแพทย์ทั่วไป
ในทางกลับกัน นักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ให้ความสำคัญกับการแก้ปัญหาจากมุมมองที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ เช่น การให้คำปรึกษาและการฝึกจิตบำบัด พวกเขายังติดตามสาขาวิชาต่างๆ ได้แก่ จิตวิทยา ขอบเขตของสาขาจิตวิทยารวมถึงรูปแบบการใช้ชีวิต การเติบโตและการพัฒนา และอิทธิพลของสภาพแวดล้อมทางสังคมที่มีต่อผู้ป่วย เนื่องจากนักจิตวิทยาไม่ใช่แพทย์ นักจิตวิทยาจึงไม่มีอำนาจทางคลินิกในการสั่งยาหรือกระบวนการทางการแพทย์อื่นๆ
เคล็ดลับในการหาจิตแพทย์ที่ใช่
ไม่จำเป็นต้องสับสนในการหาและเลือกจิตแพทย์ที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ เพราะหลักเกณฑ์อยู่ด้านล่าง:
- ปรึกษาแพทย์
ในการหาจิตแพทย์ที่เหมาะสม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือนักจิตวิทยา ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปสามารถกำหนดการวินิจฉัยโดยประมาณตามคำร้องเรียนและเงื่อนไขของคุณ ซึ่งจำเป็นต่อการระบุปัญหาสุขภาพจิตที่กำลังเผชิญในภายหลัง นอกจากนี้ แพทย์ทั่วไปหรือนักจิตวิทยาสามารถให้คำแนะนำบางอย่างแก่จิตแพทย์ที่ปฏิบัติงานในพื้นที่ของคุณได้
- ถามครอบครัวหรือเพื่อน
คุณสามารถหาคำแนะนำจากจิตแพทย์ที่ใช่ได้โดยการถามครอบครัว เพื่อน หรือญาติในละแวกของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับข้อมูลจากชุมชน สื่อที่รัก หรือองค์กรด้านสุขภาพในด้านสุขภาพจิตทั้งทางอินเทอร์เน็ตหรือทางโทรศัพท์
- พิจารณาค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบระเบียบการประกันภัยที่คุณปฏิบัติตาม มักจะมีรายชื่อจิตแพทย์ผู้ประกันตนและทางเลือกในการรักษา เลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับภาวะสุขภาพจิตของคุณ และตรวจสอบข้อกำหนดทั้งหมด รวมถึงว่าคุณได้รับการคุ้มครองสำหรับยาที่คุณจะได้รับจากการรักษาผ่านจิตแพทย์หรือไม่ พิจารณาค่าใช้จ่ายด้วยหากไม่ได้รับการคุ้มครองโดยประกัน
เคล็ดลับในการเลือกจิตแพทย์
เมื่อเลือกจิตแพทย์ ให้พิจารณาสิ่งเหล่านี้:
- จัดลำดับความสำคัญของจิตแพทย์ที่มีใบอนุญาตที่ถูกต้องและใบอนุญาตในการปฏิบัติ
- เลือกสถานที่ปฏิบัติงานใกล้บ้านหรือที่ทำงานของคุณ
- นัดพบจิตแพทย์ซึ่งอาจเป็นทางอีเมลหรือโทรศัพท์โดยตรง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและจิตแพทย์เห็นด้วยกับวิธีการรักษาและเป้าหมายของการรักษาที่คุณจะได้รับ จิตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นหากคุณต้องการการรักษาทางการแพทย์บางอย่าง เช่น แพทย์อายุรกรรมเพื่อรักษาโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
เคล็ดลับในการไปหาหมอจิตแพทย์
บางทีคุณอาจรู้สึกว่าไม่ต้องการความช่วยเหลือจากจิตแพทย์และรู้สึกว่าคุณสามารถแก้ไขสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม การปรึกษาหารือก็ไม่เสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากเงื่อนไขพื้นฐาน เช่น
- ประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความคิด และอารมณ์ที่มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
- ประสบภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล รู้สึกกลัวมากเกินไป นอนไม่หลับ (นอนไม่หลับ) จนกระทั่งมีเจตนาฆ่าตัวตายปรากฏขึ้น
- มีอาการประสาทหลอน เช่น ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน
- มีหรือรู้สึกขึ้นอยู่กับผลของยา สาร หรือสิ่งของบางชนิด เช่น การติดยา แอลกอฮอล์ การช้อปปิ้งหรือติดการพนัน
หากคุณหรือครอบครัวมีประวัติความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรม เช่น โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) โรคอารมณ์สองขั้ว หรือโรคจิตเภท จิตแพทย์จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพเหล่านี้เป็นประจำ
หลายคนรู้สึกละอายหรือกลัวเมื่อประสบปัญหาดังกล่าว ทางที่ดีควรละทิ้งความละอายหรือความกลัวและพิจารณาขอความช่วยเหลือทันที หากคุณรู้สึกประหม่าที่จะปรึกษาจิตแพทย์ คุณสามารถขอให้เพื่อนหรือครอบครัวมากับคุณได้
ลองไปพบจิตแพทย์และปรึกษาทุกข้อร้องเรียนที่รู้สึก ปฏิบัติตามการรักษาจนกว่าคุณจะฟื้นตัวได้เต็มที่และมีอาการดีขึ้น
ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของการรักษาขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่น ความอดทน และความร่วมมือกับจิตแพทย์ โดยทั่วไป ผลการรักษาที่ได้รับจะรู้สึกได้หลังจากรับการบำบัดกับจิตแพทย์ไประยะหนึ่ง
