อาการของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์และวิธีเอาชนะมัน
โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในความเสี่ยงที่ต้องระวังเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ อาการเป็นอย่างไรและจะจัดการกับมันอย่างไร?
ภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ เช่น การคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ ภาวะโลหิตจางยังเพิ่มความเสี่ยงต่อน้ำหนักแรกเกิดต่ำในทารกได้อีกด้วย ในด้านมารดา โรคโลหิตจางสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและการเสียชีวิตของมารดาหลังคลอดได้
สังเกตอาการของโรคโลหิตจางอย่างระมัดระวัง
หญิงตั้งครรภ์ต้องการเซลล์เม็ดเลือดมากขึ้นเพื่อรองรับพัฒนาการของทารกในครรภ์ ภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้ความต้องการไม่เพียงพอ ดังนั้นออกซิเจนจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายและทารกในครรภ์มีจำกัด
สิ่งที่ต้องสังเกตคือบางครั้งอาการของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ก็ดูเหมือนกับอาการของการตั้งครรภ์ที่มักพบ นอกจากนี้ โรคโลหิตจางที่ไม่รุนแรงอาจไม่ทำให้เกิดอาการชัดเจน
หากภาวะโลหิตจางแย่ลง มีแนวโน้มว่าสตรีมีครรภ์จะรู้สึกถึงอาการบางอย่าง เช่น:
- เหนื่อยเร็วและอ่อนแรง
- ผิวดูซีด
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- หายใจลำบาก
- เจ็บหน้าอกและปวดหัว
นอกจากนี้ยังมีอาการที่หายาก ได้แก่ :
- รู้สึกคัน
- การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของรสชาติ
- ผมร่วง
- หูอื้อ
- เชื้อราที่ขอบปาก
เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ จำเป็นต้องทำการตรวจเลือด สตรีมีครรภ์มีภาวะโลหิตจางหากระดับฮีโมโกลบิน (Hb) ต่ำ โดยทั่วไปการตรวจเลือดจะทำในการตรวจการตั้งครรภ์ครั้งแรก และอีกครั้งในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีเอาชนะภาวะโลหิตจางเมื่อตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ต้องการธาตุเหล็ก 27 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อเอาชนะโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้ดังนี้:
- ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กอาหารเสริมธาตุเหล็กที่ได้รับโดยทั่วไปคือ: เฟอร์รัสซัลเฟตซึ่งบริโภควันละ 2-3 ครั้ง อย่างไรก็ตาม บางคนพบผลข้างเคียงจากการทานอาหารเสริมธาตุเหล็กนี้ เช่น ปวดท้อง ท้องร่วงหรือท้องผูก แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ หรืออุจจาระสีเข้ม ปรึกษาแพทย์หากคุณพบผลข้างเคียงเหล่านี้หลังจากทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก
- เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กนอกจากอาหารเสริมแล้ว การขาดธาตุเหล็กยังสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอ การเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาและป้องกันโรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์ กินอาหารที่มีโภชนาการที่สมดุล จากนั้นเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กอย่างน้อย 3 ส่วน รวมทั้งผลไม้มังกรแดง ตัวอย่างอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก ได้แก่
- ปลา เนื้อแดง ไก่
- ผักสีเขียวเข้ม
- ถั่วและเมล็ด.
- ธัญพืชที่ได้รับการเสริมธาตุเหล็ก
- ไข่และเต้าหู้
- ตอบโจทย์ความต้องการของวิตามินซีเพื่อให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม ร่างกายต้องการวิตามินซี ซึ่งสามารถพบได้ในส้ม สตรอเบอร์รี่ กีวี และมะเขือเทศ รวมอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงและวิตามินซีสูงเพื่อการบริโภคที่เหมาะสม
อย่าประมาทภาวะโลหิตจางในสตรีมีครรภ์ เนื่องจากอันตรายจากภาวะโลหิตจางในสตรีมีครรภ์อาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์และภาวะสุขภาพโดยรวมของสตรีมีครรภ์ ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบธาตุเหล็กในเลือด หากคุณพบอาการของโรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น
