สตรีมีครรภ์ไม่ต้องกังวล นี่คือเคล็ดลับสำหรับการคลอดบุตรตามปกติ
กระบวนการคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่ทุกคน การคลอดทางช่องคลอดตามปกติมักเป็นที่ต้องการของสตรีมีครรภ์เนื่องจากการรักษาจะค่อนข้างเร็ว เรียนรู้เคล็ดลับต่างๆ สำหรับการจัดส่งแบบปกติเพื่อการจัดส่งที่ราบรื่น
การเกิด 'ปกติ' ที่กล่าวถึงในบทความนี้คือการคลอดทางช่องคลอด สิ่งที่ยังต้องพิจารณาก็คือการคลอดแบบปกติสามารถทำได้เฉพาะกับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพหรือปัญหาในการตั้งครรภ์บางประเภทที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ต่อไป
สตรีมีครรภ์ต้องเข้าใจว่าการคลอดตามปกติไม่สามารถทำได้เสมอไป ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการผ่าตัดคลอดหรือการผ่าตัดคลอด สภาพของทารกก้น ความผิดปกติในมดลูกหรือกระดูกเชิงกราน และรกในส่วนล่างของมดลูก (รกเกาะต่ำ) เป็นเงื่อนไขบางประการที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการระบุให้คลอดโดยการผ่าตัดคลอด ในทำนองเดียวกัน หากทารกมีขนาดใหญ่มาก อุ้มลูกแฝด หรือหากทารกมีความทุกข์
หากคุณไม่พบอุปสรรคในการคลอดบุตรตามปกติสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้สำหรับการคลอดตามปกติ
ข้อควรพิจารณาก่อนคลอดบุตรปกติ
การคลอดบุตรทั้งแบบปกติและแบบผ่าคลอดมีข้อดีและข้อเสีย หากคุณต้องการคลอดบุตรตามปกติ ให้เตรียมร่างกายและจิตใจ และวางแผนอย่างรอบคอบตั้งแต่แรก ปัจจัยสนับสนุนมีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาคือ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความผิดปกติในการตั้งครรภ์ภาวะสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ควรพิจารณาหลักเมื่อเลือกการคลอดแบบปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ของคุณไม่มีความผิดปกติตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ หากต้องการทราบว่ามีปัญหาในการตั้งครรภ์หรือไม่ ขอแนะนำให้ตรวจสอบกับสูติแพทย์เป็นประจำเพื่อติดตามสุขภาพของคุณและคาดการณ์ถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
- ให้ตัวเองมีแรงจูงใจที่จะให้กำเนิดตามปกติ
การคลอดบุตรตามปกติต้องมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง ขั้นแรก เลิกกลัวและสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองโดยจำไว้ว่าการคลอดทางช่องคลอดมีข้อดีหลายประการ ข้อดีเหล่านี้ได้แก่ คุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอด หลีกเลี่ยงความเครียดและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากการผ่าตัดและอิทธิพลของยา ตลอดจนต้นทุนที่ต่ำลง การคลอดแบบปกติยังช่วยให้คุณให้นมลูกได้ทันทีหลังคลอด
- เข้าใจความเสี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตรตามปกติยังคงอยู่ ตำแหน่งของทารกในครรภ์มารดาที่ไม่มีผู้เชี่ยวชาญและการเตรียมอุปกรณ์ทางการแพทย์ไม่เพียงพอเป็นอุปกรณ์ในกรณีฉุกเฉินเป็นปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับภาวะแทรกซ้อนของการคลอดบุตร ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้รวมถึงการคลอดบุตรเป็นเวลานาน (ไม่คืบหน้า) สายสะดือย้อย (ย้อย) และทารกถูกพันด้วยสายสะดือ
- ทำความเข้าใจเงื่อนไขเมื่อคุณต้องการการดำเนินการทางการแพทย์
เคล็ดลับในการคลอดทางช่องคลอดตามปกติต่อไปคือวิธีที่คุณต้องเข้าใจว่าบางครั้งกระบวนการคลอดทางช่องคลอดก็ต้องการการดำเนินการทางการแพทย์ด้วย แม้ว่าจะเตรียมการไว้ล่วงหน้าอย่างรอบคอบแล้วก็ตาม มาตรการทางการแพทย์ในการคลอดบุตรตามปกติที่มักดำเนินการคือการชักนำและการทำหัตถการ
การกำหนดสถานที่เกิด
หลังจากตัดสินใจคลอดบุตรทางช่องคลอด เคล็ดลับการคลอดบุตรตามปกติต่อไปคือการเลือกโรงพยาบาลหรือคลินิกสูติกรรม ข้อควรพิจารณาที่จำเป็นในการเลือกโรงพยาบาล ได้แก่:
- การเลือกโรงพยาบาลที่เหมาะสมเรียนรู้เกี่ยวกับโรงพยาบาลหรือคลินิกสูติกรรมที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่นั้นได้รับการฝึกอบรมบุคลากรทางการแพทย์และอุปกรณ์ทางการแพทย์อย่างเพียงพอ เลือกโรงพยาบาลที่รองรับคุณในการคลอดบุตรอย่างเป็นธรรมชาติ หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ บรรดาผู้ที่มีความเสี่ยงในการคลอดบุตรทางช่องคลอดยังสามารถลองใช้วิธีนี้ได้ โดยการเลือกโรงพยาบาลที่เหมาะสม หากมีเหตุฉุกเฉิน ก็สามารถจัดการได้อย่างรวดเร็ว
- ค้นหาข้อมูลรอบพื้นที่ของคุณ
การค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับบ้านพักคนท้องในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องยาก คลินิกสูติกรรมในบริเวณใกล้เคียงจะช่วยให้คุณคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น ก่อนถึงเวลานั้น ให้ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวกที่จัดเตรียมไว้สำหรับการจัดส่งตามปกติ สิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้ควรมาพร้อมกับเตียงที่เพียงพอสำหรับมารดาและทารก อุปกรณ์ทางการแพทย์เพื่อคาดการณ์ภาวะฉุกเฉิน และบุคลากรทางการแพทย์ที่เพียงพอที่จะช่วยในกระบวนการคลอด
นอกจากการเลือกคลอดในโรงพยาบาลหรือคลินิกแล้ว ทางเลือกในการคลอดบุตรที่บ้านก็เป็นที่นิยมอีกครั้ง ก่อนตัดสินใจคลอดบุตรที่บ้าน ตรวจดูให้แน่ใจว่าสภาพของคุณนั้นสามารถคลอดได้ตามปกติ นอกจากนี้ คุณต้องยังคงได้รับความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขมืออาชีพ
เตรียมทุกอย่างสำหรับการคลอดบุตรปกติ
ในการเตรียมการสำหรับการจัดส่งแบบปกติ คุณสามารถเริ่มขั้นตอนต่อไปนี้:
- เลือกผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาโดยสูติแพทย์และผดุงครรภ์ที่ผ่านการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เหล่านี้จะช่วยเหลือคุณในระหว่างกระบวนการคลอดและจะดำเนินการอย่างรวดเร็วเมื่อจำเป็น หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปี หรือมีโรคเบาหวาน โปรดเลือกสถานที่คลอดที่มีแพทย์ด้านปริกำเนิดเพื่อช่วยในการคลอด
- ขอความช่วยเหลือขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัว เช่น สามีหรือสมาชิกในครอบครัว พวกเขาจะกระตุ้นให้คุณให้กำเนิดตามปกติ ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณคลอดบุตรในภายหลัง พวกเขายังให้การสนับสนุนและช่วยเหลือกระบวนการกู้คืน
การคลอดบุตรทั้งแบบปกติและแบบผ่าคลอดมีข้อดีและข้อเสีย หากคุณต้องการคลอดทางช่องคลอด ให้วางแผนล่วงหน้า เตรียมจิตใจโดยได้รับการสนับสนุนและการวางแผนอย่างรอบคอบ
เตรียมร่างกายและจิตใจ
เคล็ดลับการคลอดบุตรตามปกติต่อไปเกี่ยวข้องกับความพร้อมทางร่างกายและจิตใจ เมื่อให้กำเนิดลูกในภายหลัง คุณไม่เพียงแต่ต้องมีร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังต้องมีจิตใจที่เข้มแข็งด้วย ในการเตรียมความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
- พูดคุยกับผู้อื่น
คุณสามารถพูดคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์ได้ โดยการพูดคุยคุณสามารถเข้าใจถึงกระบวนการคลอดบุตรด้วยวิธีนี้ แบ่งปันความรู้สึกของคุณ เช่น ความวิตกกังวลหรือความกลัว โดยปกติเมื่อความรู้สึกเหล่านี้ถูกถ่ายทอด คุณจะรู้สึกสงบมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับการทำงาน
- เข้าคลาสออกกำลังกายตั้งครรภ์ในชั้นเรียนออกกำลังกายการตั้งครรภ์ คุณจะได้ฝึกการหายใจ การฝึกหายใจนี้ทำหน้าที่เป็นวิธีการผ่อนคลายและจะลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดตามปกติ ในชั้นเรียนนี้ คุณยังจะได้เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ดีระหว่างการคลอดบุตรอีกด้วย
- นวดเมื่อถึงเวลาคลอดลูกจะมีอาการหดตัว เมื่อถึงจุดนี้ การนวดอาจทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้นและความเจ็บปวดอาจบรรเทาลงได้ด้วยการนวดที่สบาย ขอให้คู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นนวดให้คุณ
- เตรียมพบกับความเจ็บปวดในช่วงเวลาของการคลอดปกติ ทารกชายหรือหญิง คุณจะรู้สึกเจ็บและกดดัน ปวดก่อนคลอด คล้ายกับปวดประจำเดือน แต่มีความรุนแรงมากกว่า ในขณะที่การเน้นจะรู้สึกได้เมื่อทารกเริ่มลงไปทางช่องคลอด
การเรียนรู้เคล็ดลับการคลอดบุตรตามปกติข้างต้น ถือว่าคุณพร้อมสำหรับกระบวนการคลอดมากขึ้น อย่าลืมตรวจสอบเนื้อหาอย่างสม่ำเสมอเพื่อค้นหาภาวะสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ของคุณ
